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お肉の糖質

糖質制限ダイエットのメリットのひとつが、肉を食べてもOKという点ではないでしょうか。これまでのダイエットでタブーとされていたステーキや焼き肉も、糖質制限ダイエットなら気にすることはありません。肉類は食べごたえもあり、しっかり食べたという満足感も得られるので、糖質制限ダイエット中も適量を食べていきたいですね。そんな肉と糖質に関する記事を本ページにまとめました。糖質制限ダイエットをはじめると肉を食べる機会も増えてくると思うので、ぜひ参考にしてくださいね。

お肉の糖質を知る 108記事

チキンのイラスト

プレミアムチキンのカロリーは?糖質制限に向いている?

パリパリした皮とジューシーな肉感で、人気の高いファミリーマートのプレミアムチキン。すごく気になっているけど、ダ […]

からあげ棒

からあげ棒のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

唐揚げはカロリー制限でNGで、糖質制限ならOKというおかずですが、セブンイレブンで売られているからあげ棒も同様 […]

チキンのイラスト

Lチキの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

ダイエット中でも、糖質制限なら唐揚げを食べることができます。それでは、ローソンで人気のLチキも唐揚げと同じよう […]

チキンのイラスト

黄金チキンの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

発売当時にとても注目されたローソンの黄金チキン。久しぶりに食べたくなって、ローソンに行ってみたらもう置いてない […]

からあげのイラスト

からあげくんの糖質はどのくらい?カロリーは?

ローソンの代表的なホットスナックと言えば「からあげくん」ですよね。カロリー制限では揚げ物は基本的にNGとされて […]

チキンのイラスト

ファミチキの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

ファミリーマートのホットスナックといえば、ファミチキを思い浮かべる人が多いかもしれません。糖質制限でも唐揚げな […]

アメリカンドッグ

アメリカンドッグの糖質はどのくらい?カロリーは?

コンビニでホットスナックの購入をすることができるようになり、アメリカンドッグはとても身近な食品の1つとして定着 […]

焼き鳥丼

焼き鳥丼のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

焼き鳥丼は丼に盛ったご飯の上に鶏肉やねぎなどを乗せて作る料理のこと。缶詰の焼き鳥を用意してしまえばご飯を炊くだ […]

やげん軟骨

やげん軟骨のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

鶏の軟骨と一口に言ってもいくつか種類があり、その中でも胸軟骨のことをやげん軟骨と呼びます。名前については、漢方 […]

豚軟骨

豚軟骨のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

豚軟骨は豚の喉部分の軟骨のこと。軟骨と言えば鶏肉のイメージが強いものですが、実は豚軟骨も揚げ物や煮物などに用い […]

ねぎま

ねぎまのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

ねぎまは焼き鳥における定番メニューのひとつ。鶏肉だけだと味のしつこさから飽きが早いものですが、ねぎが間に入るだ […]

肉巻きおにぎり

肉巻きおにぎりのカロリーは?糖質制限には向いている?

肉巻きおにぎりはその名の通り肉で巻いたおにぎりのこと。タレに漬けこんだ肉をご飯に巻いて焼くだけで完成することか […]

そぼろ

そぼろのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

そぼろは鶏肉や牛肉などを汁気が無くなってぱらぱらの状態になるまで調理した食品のことで、よくご飯の上に乗せて食さ […]

ベーコン

ベーコンの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

お肉は低糖質高タンパクで、糖質制限に向いている食材のひとつですが、その加工品となると、糖質を把握できていない人 […]

ハム

ハムの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

お肉は糖質制限をするときに食べることが多い食材ですが、調理が何かと大変です。朝ごはんなどでは、お肉料理を作るよ […]

生ハム

生ハムの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

糖質制限と聞くと、大量のお肉をイメージする人が多いのではないでしょうか。実際に簡単に糖質制限をしようと思うと、 […]

カツ丼

カツ丼の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

カツ丼はご飯を持った丼の上にカツや玉ねぎ、卵などを乗せたシンプルな料理。多くの外食店で提供されていることから食 […]

ジャーキー

ビーフジャーキーの糖質はどのくらい?カロリーは?

ビーフジャーキーといえばお酒のお供に欠かせないおつまみのひとつ。塩漬けにした牛肉を塩抜きしてから干しただけの食 […]

カルパス

カルパスの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

カルパスはサラミによく似た食品ですが、実はサラミがイタリア発祥なのに対してカルパスはロシア発祥という違いがある […]

ウインナー

ウインナーの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

ウインナーは羊の腸に肉や香辛料を入れて作る食品のことで、よくタコの形にされて弁当箱の中に詰められます。何となく […]

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