おかずの糖質

沖縄の料理の中で注目されつつあるジーマミー豆腐は、「豆腐だからヘルシーなはず」と思ってダイエットに取り入れてい […]

カレーは小麦粉を使うため、糖質制限には不向きと言われています。ところがレッドカレーやグリーンカレーのようなタイ […]

糖質制限をしていると、原則として小麦粉の加工品を食べることができません。でもガレットなら、小麦粉ではなく蕎麦粉 […]

パリパリした皮とジューシーな肉感で、人気の高いファミリーマートのプレミアムチキン。すごく気になっているけど、ダ […]

唐揚げはカロリー制限でNGで、糖質制限ならOKというおかずですが、セブンイレブンで売られているからあげ棒も同様 […]

ダイエット中でも、糖質制限なら唐揚げを食べることができます。それでは、ローソンで人気のLチキも唐揚げと同じよう […]

発売当時にとても注目されたローソンの黄金チキン。久しぶりに食べたくなって、ローソンに行ってみたらもう置いてない […]

ローソンの代表的なホットスナックと言えば「からあげくん」ですよね。カロリー制限では揚げ物は基本的にNGとされて […]

ファミリーマートのホットスナックといえば、ファミチキを思い浮かべる人が多いかもしれません。糖質制限でも唐揚げな […]

お鍋のお供として長く愛されているマロニーですが、そもそもマロニーが何から作られているものなのか、きちんと把握し […]

コンビニでホットスナックの購入をすることができるようになり、アメリカンドッグはとても身近な食品の1つとして定着 […]

イカ焼きは大阪の名物料理のひとつで、小麦粉の中にイカの切り身を入れて焼いたもの。簡単に言ってしまえば、イカをメ […]

アンパンマンポテトはアンパンマンやばいきんまん、しょくぱんまん等のキャラクターを象った子供のお弁当にぴったりの […]

焼き鳥丼は丼に盛ったご飯の上に鶏肉やねぎなどを乗せて作る料理のこと。缶詰の焼き鳥を用意してしまえばご飯を炊くだ […]

切り昆布はきざみ昆布と呼ばれることもある食材。主に炒め物や煮物、まぜご飯などに用いられる食材で、海藻類であるこ […]

鶏の軟骨と一口に言ってもいくつか種類があり、その中でも胸軟骨のことをやげん軟骨と呼びます。名前については、漢方 […]

豚軟骨は豚の喉部分の軟骨のこと。軟骨と言えば鶏肉のイメージが強いものですが、実は豚軟骨も揚げ物や煮物などに用い […]

いももちは北海道や和歌山県などに伝わる郷土料理。北海道では主にジャガイモや片栗粉を、和歌山県などではサツマイモ […]

酢こんぶはその名の通り、酢をメインとした調味料で味付けを施した昆布のこと。駄菓子やおつまみとして有名な商品であ […]

エビマヨはエビマヨネーズの略称で、エビに片栗粉や卵をつけたのち、マヨネーズをメインに作ったタレと和えて揚げた料 […]