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食べ物の糖質

糖質制限ダイエット中の人にとって、毎日どんなものを食べるか?どれくらい食べるか?が最大の課題となります。世の中の食べ物は低糖質なものばかりではありません。むしろ、糖質がたくさん含まれているものが溢れかえっていますから、正しい知識を持って上手に低糖質な食べ物を選んでいきたいものですね。このページでは糖質制限ダイエット中に知っておきたい食べ物の糖質についてご紹介しています。ぜひ参考にしてくださいね。

食べ物の糖質を知る 1275記事

ジーマミー豆腐

ジーマミー豆腐のカロリーは?糖質制限には向いている?

沖縄の料理の中で注目されつつあるジーマミー豆腐は、「豆腐だからヘルシーなはず」と思ってダイエットに取り入れてい […]

刀削麺

刀削麺のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

ダイエットにはあまりラーメンは向いていないとされていますが、普通のラーメンではなく刀削麺のようなちょっと変わっ […]

ツイストドーナツのイラスト

ツイストドーナツのカロリーは?糖質制限に向いている?

ダイエット中には甘いものは絶対にNGだと分かっていても、ついつい甘い菓子パンなどを食べたくなりますよね。菓子パ […]

ウエハースのイラスト

ローカーのウエハースのカロリーは?糖質制限向き?

ダイエット中のお菓子でNGとなるのは、チョコレートと砂糖です。これらがたくさん含まれているお菓子がローカーのウ […]

タイカレー

タイカレーの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

カレーは小麦粉を使うため、糖質制限には不向きと言われています。ところがレッドカレーやグリーンカレーのようなタイ […]

盛岡冷麺

盛岡冷麺の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

日本には全国各地にご当地麺がありますが、その中でも地元盛岡を中心に根強い人気のあるのが盛岡冷麺です。韓国の冷麺 […]

noimage

とうきびチョコのカロリーは?糖質制限には向いている?

北海道のおみやげの中で、お取り寄せをする人がいるほど人気が高いのがとうきびチョコです。北海道に行ったら自分用に […]

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ドゥーブル フロマージュのカロリーは?糖質制限向き?

ドゥーブル フロマージュは北海道素材をギュッと詰め込んだチーズケーキです。チーズケーキは比較的カロリーも糖質も […]

豆かん

豆かんのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

京都や鎌倉、浅草のような歴史のある町を観光していると、和のデザートを食べたくなりますよね。豆かんはそんなデザー […]

安倍川餅

安倍川餅のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

徳川家康にも愛された静岡名物安倍川餅。静岡に行ったときには、必ずお土産に購入するという人も多いのではないでしょ […]

ホノルルクッキー

ホノルルクッキーのカロリーは?糖質制限に向いている?

ハワイのお土産と言えばチョコレートが定番でしたが、最近若い人たちを中心に人気が高いのがホノルルクッキーです。パ […]

ラスクのイラスト

グーテデロワの糖質はどのくらい?カロリーは?

上質でサクサクとした食感が特徴のガトーフェスタ ハラダのグーテデロワ。糖質制限をしている人でも、目の前にあると […]

ドライフルーツ

ドライマンゴーの糖質はどのくらい?カロリーは?

台湾のお土産などで、人気が高い商品のひとつがドライマンゴーです。マンゴーの美味しさがギュッと詰まっていますので […]

バナナチップス

バナナチップスのカロリーは?糖質制限には向いている?

バナナダイエットというものが流行ったことがありました。バナナはカロリーが高そうな果実ですが、バナナで痩せること […]

ガレット

ガレットの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

糖質制限をしていると、原則として小麦粉の加工品を食べることができません。でもガレットなら、小麦粉ではなく蕎麦粉 […]

メレンゲクッキーの乗ったケーキ

メレンゲクッキーのカロリーは?糖質制限に向いている?

焼き菓子でも小麦粉を使っていないものは、カロリーも糖質もそれほど多く含まれているわけではありません。その代表的 […]

ココナッツチップス

ココナッツチップスの糖質はどのくらい?カロリーは?

ハワイのお土産としても人気のあるココナッツチップス。テレビなどで取り上げられたこともあって、若い女性を中心に普 […]

バームクーヘンのイラスト

治一郎のバームクーヘンのカロリーは?糖質制限向き?

職人が作ったしっとりとして甘みを抑えている治一郎のバウムクーヘン。数あるバームクーヘンの中でも特に人気が高く、 […]

ケーキのイラスト

りくろーおじさんのチーズケーキの糖質は?カロリーは?

大阪にはたくさんの名物がありますが、その中でも若い人たちを中心に人気の高いのがりくろーおじさんのチーズケーキで […]

チョコレートのイラスト

ロイズの生チョコの糖質はどのくらい?カロリーは?

北海道のお土産で人気が高い商品のひとつがロイズの生チョコです。見た目も美しく、さらに生チョコならではのなめらか […]

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