お肉の糖質

焼肉は糖質制限をしている人に最適な料理のひとつですが、糖質制限でダイエットをしている人にとってはそのカロリーの […]

お肉は基本的に低糖質なのですが、実はレバーだけが他の部位に比べると糖質がやや高めになります。とはいえ他の部位の […]

ホルモンは低糖質な食材のひとつですが、脂分が多くカロリーはかなり高めなイメージがあります。滴り落ちる脂を見てい […]

外食で低糖質の食事をするときの定番が焼肉ですが、ダイエットをしている人は低糖質とはいえ焼肉は高カロリーのイメー […]

糖質制限をするとなると、肉と卵が中心の食事になるというのが多くの人のイメージではないでしょうか。実際に糖質制限 […]

居酒屋メニューやお弁当メニューの定番といえば唐揚げです。この唐揚げはかなり脂が多そうで、ダイエットを考えている […]

糖質制限をしているときに、仕事上の付き合いによりファミレスで食事をすることになったときに悩ましいのが「何を選ぶ […]

サクサクジューシーなとんかつ、美味しいですよね。そんなとんかつを嫌いな人はそんなにいないんじゃないでしょうか。 […]