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食べ物の糖質

食べ物の糖質を知る 1273記事

長芋

長芋の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

長芋はヤマノイモ科ヤマノイモ属に分類される野菜の一種。そのシャキシャキした食感からサラダとの相性がよいと言われ […]

スウィーティー

スウィーティーのカロリーは?糖質制限には向いている?

グレープフルーツとブンタンの交配種とされるのがスウィーティーという柑橘類の種類。これはイスラエル産のものを指す […]

ネーブルオレンジ

ネーブルオレンジのカロリーは?糖質制限に向いている?

ネーブルオレンジは名前の通りオレンジの一種で柑橘類。旬は3月から4月の春でカリフォルニア産や広島県、静岡県産な […]

マスカット

マスカットのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

マスカットは様々な品種が世界中で栽培されるフルーツ。生のままで食べるだけでなくワインやレーズンといった加工食品 […]

びわ

びわのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

びわは中国南西部を原産とする植物の果実。日本では梅雨の時期になることから、6月6日から7月6日ごろにあたる仲夏 […]

たんかん

たんかんの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

たんかんとはポンカンとネーブルオレンジを自然交配したタンゴールの一種。漢字で書くと「桶柑」という当て字になり、 […]

文旦

文旦の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

あまり聞きなれないかもしれませんが、文旦とは柑橘類の一種で読み方は「ぶんたん」。他にもザボンやボンタンなどと呼 […]

ドラゴンフルーツ

ドラゴンフルーツの糖質はどのくらい?カロリーは?

名前のインパクトが強すぎて一度聞いたら忘れられないのがドラゴンフルーツ。何といってもドラゴンですからね。名前だ […]

甘夏

甘夏の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

甘夏は酸味と甘味のバランスがよく子供にも人気の高いフルーツ。そのまま食べるのはもちろん、ゼリーやジュースにして […]

洋梨

洋梨の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

雫のような形が美しい洋梨は西洋梨とも呼ばれるフルーツ。世界中で愛される一品でそのまま食べるだけでなく、タルトや […]

すもも

すももの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

よく「すもももももももものうち」なんて言いますが、実はすももはバラ科の植物であり、桃とは種類が違うそうです。か […]

アサイー

アサイーの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

アサイーはブラジルを原産とする植物の果実のこと。見た目的にはブルーベリーと似ていますね。日本でも一時期話題にな […]

クコの実

クコの実の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

クコとは東アジアを原産とするナス科の植物であり、その果実のことをクコの実と呼びます。クコの実は酒に漬けこんでク […]

パッタイ

パッタイのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

パッタイは簡単に言ってしまえばタイ板の焼きそばのような存在です。材料は太めのビーフンやナンプラー、トウガラシ、 […]

クスクス

クスクスのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

何となく笑われている気分になる名前のクスクス。実はこれ、ヨーロッパやアフリカなど幅広い地域で愛されている料理の […]

ライスヌードル

ライスヌードルの糖質はどのくらい?カロリーは?

ライスヌードルは名前から分かるようにお米の粉で作る麺のこと。一部ではお米の粉だけでなくジャガイモやタピオカなど […]

ボロネーゼ

ボロネーゼのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

日本におけるミートソースのことをイタリアではボロネーゼと呼びます。そのため、基本的には同じような料理なのですが […]

ジェノベーゼ

ジェノベーゼのカロリーは?糖質制限には向いている?

ジェノベーゼとはイタリアのジェノバで誕生した、バジルペーストに松の実やチーズ、オリーブオイルなどを加えたソース […]

ペスカトーレ

ペスカトーレのカロリーは?糖質制限には向いている?

ペスカトーレは漁師という意味を持った魚介類とトマトソースのスパゲッティ。漁師がお金にならなかった雑魚や外道など […]

たらこパスタ

たらこパスタのカロリーは?糖質制限には向いている?

たらこパスタはその名の通りパスタにたらこの和えた一品。パスタ自体はイタリアで誕生したものだが、たらこパスタにつ […]

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