お米の糖質

焼き鳥丼は丼に盛ったご飯の上に鶏肉やねぎなどを乗せて作る料理のこと。缶詰の焼き鳥を用意してしまえばご飯を炊くだ […]

肉巻きおにぎりはその名の通り肉で巻いたおにぎりのこと。タレに漬けこんだ肉をご飯に巻いて焼くだけで完成することか […]

玄米おにぎりは健康効果が高いと言われる玄米を使ったおにぎり。玄米とは米を精白する前の状態であり、白米と違って茶 […]

塩おにぎりはその名の通り、塩のみを使ったシンプルなおにぎり。梅干しやおかか、鮭などの具材を含まないことから、ご […]

梅おにぎりは梅干しの入ったおにぎり。定番中の定番アイテムなことからコンビニやスーパーに行けば見かけないことはな […]

ツナマヨおにぎりと言えばコンビニおにぎりの定番。おかかや昆布などと共に人気の高いおにぎりで、好きな具材ランキン […]

スパムおにぎりはその名の通りスパム（アメリカの会社が販売するソーセージのような食品）をおにぎりにした料理のこと […]

ドライカレーはドライカレーの素などを使って作るカレー風味のチャーハン。カレーの味が染み込んだご飯が魅力的な一品 […]

キムチチャーハンはその名の通りキムチをメインにしたチャーハンのこと。チャーハンと言えば中国料理として有名ですが […]

フォーといえば黒いスーツに身を包んだお笑い芸人のネタ、ではなくベトナム料理のことですね。麺料理のひとつで、麺の […]

マグロやブリ、イカ、タコ、いくら、エビ、卵などなど。海鮮物を中心とした様々な具材を一気に楽しめるのが海鮮丼です […]

タイ米はインディカ米と呼ばれることもあるお米の一種で、世界における米生産量の8割を占めると言われています。日本 […]

麦ご飯は白米に麦を加えて炊いたもので、もともとは米不足から食べられていたようです。現代ではそのような理由から口 […]

炊き込みご飯は五目ご飯、五目飯などとも呼ばれる料理で、ご飯を炊くときに出汁や具材などを一緒に入れ、炊き込むこと […]

ちらし寿司はその名の通り様々な具材が散らされた料理のことで、よくお祝い事がある際に作られます。入学シーズンや卒 […]

知名度の問題からカレーの偽物と呼ばれることもあるハヤシライス。確かに見た目がそっくりなうえ、肉類や玉ねぎといっ […]

オムライスはチキンライスを卵でクルッと包み、ケチャップをかけて完成させる料理。ケチャップで文字や絵を描くための […]

カツ丼はご飯を持った丼の上にカツや玉ねぎ、卵などを乗せたシンプルな料理。多くの外食店で提供されていることから食 […]

天丼はご飯の上に天ぷらの乗った料理であり正式名称は天ぷら丼です。容器が重箱だと天重になるようですが、見かける機 […]

赤飯はその名の通り赤い見た目をしたご飯のこと。もち米に小豆を入れてから炊くため、ご飯に色がつきます。お祝いごと […]