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おつまみの糖質

糖質制限ダイエットはアルコールOKという、お酒好きにとって大きなメリットがありますが、お酒を飲むときには注意も必要。お酒の糖質はもちろんですが、おつまみにも気を付けておかなければいけません。おつまみには糖質が高いものもありますが、低糖質なものもかなりたくさんあるので、多少の知識があればそれほど苦労することはないでしょう。おつまみの糖質については、こちらのページでチェックしてくださいね。

おつまみの糖質を知る 70記事

甘栗

甘栗の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

縁日などで売られている甘栗が好きだという人、多いのではないでしょうか。栗は糖質が高い食品のひとつですので、糖質 […]

ねぎま

ねぎまのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

ねぎまは焼き鳥における定番メニューのひとつ。鶏肉だけだと味のしつこさから飽きが早いものですが、ねぎが間に入るだ […]

わかめ

茎わかめの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

茎わかめはわかめの芯の部分でコリコリした食感を持つのが特徴です。よくお菓子売り場やおつまみコーナーなどで小さな […]

さけるチーズ

さけるチーズの糖質はどのくらい?カロリーは?

糖質制限をする人にとって、チーズはとても強い味方ですよね。糖質がとても少ないうえに、栄養価が高いため、糖質制限 […]

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ハニーローストピーナッツの糖質は高い?カロリーは?

ハニーローストピーナッツはピーナッツを砂糖やハチミツなどで味付けした、甘いピーナッツのお菓子。日本よりも海外人 […]

たこせんべい

たこせんべいのカロリーは?糖質制限には向いている?

たこせんべいは湘南などで販売される、たこを原材料としたせんべいのこと。たこをまるまるプレスする、という豪快な作 […]

アーモンドフィッシュ

アーモンドフィッシュのカロリーは高い?糖質制限向き?

アーモンドフィッシュは関東圏などの小中学校で給食に採用される栄養素が高いとされるお菓子。中身は名前の通り小魚と […]

チーズのイラスト

チーザの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

チーザはチェダーチーズなどを練り込んで作ったスナック菓子。チーズ独特の濃厚な味わいを楽しめることから、おやつだ […]

生ハム

生ハムの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

糖質制限と聞くと、大量のお肉をイメージする人が多いのではないでしょうか。実際に簡単に糖質制限をしようと思うと、 […]

するめ

するめの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

お酒が好きな人の定番おつまみとして人気の高いするめ。思った以上に腹持ちがいい食品のひとつです。ところが乾物です […]

タイガーナッツ

タイガーナッツの糖質はどのくらい?カロリーは?

タイガーナッツは虎のような模様をしていることからタイガーの名をつけられた食品。名前に思いっきりナッツとついてい […]

ジャイアントコーン

ジャイアントコーンの糖質はどのくらい?カロリーは?

ジャイアントコーンはトウモロコシの一種であり、白くて大きな種子が特徴です。味の方はトウモロコシと比べて甘みが少 […]

ミックスナッツ

ミックスナッツの糖質はどのくらい?カロリーは?

ミックスナッツとはアーモンドやくるみ、マカダミアンナッツ、ピーナッツなどのナッツ類がごちゃ混ぜになった一品です […]

ジャーキー

ビーフジャーキーの糖質はどのくらい?カロリーは?

ビーフジャーキーといえばお酒のお供に欠かせないおつまみのひとつ。塩漬けにした牛肉を塩抜きしてから干しただけの食 […]

カルパス

カルパスの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

カルパスはサラミによく似た食品ですが、実はサラミがイタリア発祥なのに対してカルパスはロシア発祥という違いがある […]

エイヒレ

エイヒレの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

エイヒレはその名の通りエイのヒレ部分を乾燥させた食品のこと。サメのヒレがフカヒレと言うのに対してエイヒレは名前 […]

柿の種

柿の種の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

柿の種はもち米やうるち米を練り、食べやすいサイズにカットしたのち醤油などをつけて焼いたお菓子のこと。ピーナッツ […]

あたりめ・するめ

あたりめの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

呑兵衛ならおつまみとしてストックしておきたいのが、あたりめやするめ。これらは名前こそ違うものの同じもので、昔の […]

サラミ

サラミの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

サラミはイタリア生まれのドライソーセージのひとつ。2ヵ月から3ヵ月ほどの乾燥熟成を行うことで完成する一品です。 […]

砂肝

砂肝の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

糖質制限をしている人でも、お酒を好きな人が多いですよね。糖質制限でよく使うお店のひとつが焼き鳥屋さんではないで […]

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