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糖質制限ダイエットのやり方

糖質制限ダイエットのやり方を知る 1841記事

薄皮饅頭

薄皮饅頭のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

薄皮饅頭は福島県のお土産として有名なお菓子。一般的な饅頭と違い皮部分に黒糖が用いられることから見た目は茶色。そ […]

野菜チップス

野菜チップスの糖質はどのくらい?カロリーは?

野菜チップスはサツマイモや玉ねぎなどの野菜を油で揚げて作るお菓子のこと。パリパリした食感が癖になる一品で、これ […]

アサイーボウル

アサイーボウルの糖質はどのくらい?カロリーは?

アサイーボウルはアサイーのスムージーにグラノーラやフルーツ類などをトッピングした料理のこと。主に朝食代わりに利 […]

マシュマロ

チョコマシュマロのカロリーは?糖質制限に向いている?

チョコマシュマロは中にチョコレートが入っていたり、チョコレートでコーティングされていたりするマシュマロのこと。 […]

ロールケーキのイラスト

ロールちゃんのカロリーは?糖質制限には向いている?

ロールちゃんは山崎製パンから販売されるウサギの耳をイメージした長いロールケーキ。卵風味の柔らかいスポンジでクリ […]

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雪苺娘のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

雪苺娘は山崎製パンの販売するお菓子。ホイップクリームの中に苺を閉じ込め、それをスポンジケーキの上に乗せ、外側を […]

ポップコーンのイラスト

ギャレットポップコーンのカロリーは?糖質制限向き?

ギャレットポップコーンはアメリカのシカゴで誕生した専門店で販売されるポップコーン。質の良いトウモロコシにこだわ […]

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ティムタムのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

ティムタムはオーストラリアの会社が販売するチョコレートビスケットのこと。日本での知名度は低めかもしれませんが、 […]

いももち

いももちのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

いももちは北海道や和歌山県などに伝わる郷土料理。北海道では主にジャガイモや片栗粉を、和歌山県などではサツマイモ […]

クレミア

クレミアのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

クレミアはプレミアム生クリームソフトを謳ったソフトクリーム。生クリームを25%、乳脂肪分を12.5%にすること […]

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ビッテのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

ビッテはサクサクのチョコレートビスケットの中にココアクリームを挟み、周りをミルクチョコレートでコーティングした […]

ビスケットのイラスト

ココナッツサブレのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

ココナッツサブレは日清グループが販売するお菓子のひとつ。中身はその名の通りココナッツ味のサブレで、1965年の […]

ポップコーンのイラスト

マイクポップコーンのカロリーは高い?糖質制限向き?

マイクポップコーンはジャパンフリトレーが販売する、青と白の派手なパッケージが印象的なお菓子。軽い食感のポップコ […]

昆布のイラスト

酢こんぶのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

酢こんぶはその名の通り、酢をメインとした調味料で味付けを施した昆布のこと。駄菓子やおつまみとして有名な商品であ […]

エビマヨ

エビマヨのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

エビマヨはエビマヨネーズの略称で、エビに片栗粉や卵をつけたのち、マヨネーズをメインに作ったタレと和えて揚げた料 […]

ねぎま

ねぎまのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

ねぎまは焼き鳥における定番メニューのひとつ。鶏肉だけだと味のしつこさから飽きが早いものですが、ねぎが間に入るだ […]

そばがき

そばがきのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

そばがきはそば粉を熱湯でこねたのち餅状にした食べ物のこと。簡単に言ってしまえば塊になったそばのような存在ですね […]

塩昆布

塩昆布の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

塩昆布は炊き込みご飯や和え物、サラダなど多くの料理に用いられる便利な海藻類。そのまま食べることも可能ですが、塩 […]

とろろ昆布

とろろ昆布の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

とろろ昆布は昆布を酢で湿らせたのち、糸状に削った商品のこと。一般的な食べ方はとろろ昆布汁で、これはカツオ出汁な […]

わかめ

茎わかめの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

茎わかめはわかめの芯の部分でコリコリした食感を持つのが特徴です。よくお菓子売り場やおつまみコーナーなどで小さな […]

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