糖質制限ダイエットのやり方
糖質制限ダイエットのやり方を知る 1841記事
炭酸水は糖質ゼロとは限らない？カロリーはどのくらい？
ダイエット促進効果があると言われる炭酸水は糖質制限ダイエットにおいても大活躍する飲み物。しかし、中には糖質ゼロ […]
水道水・ミネラルウォーターのカロリーは？糖質は含まれている？
糖質制限中にお世話になることの多い水道水やミネラルウォーターのカロリーや糖質はどうなっているのでしょうか。当た […]
ラッシー・チャイのカロリーは？糖質制限には向いている？
インドの飲み物でヨーグルトをベースに作られる「ラッシー」、同じくインドの飲み物で甘さが特徴的なミルクティーの「 […]
タピオカドリンク・タピオカミルク ティーのカロリーは？糖質は？
特に女性に人気の高いタピオカドリンクやタピオカミルクティー。その独特な触感や味わいから自宅で作るほどハマる人も […]
抹茶ラテ・抹茶クリームフラペチーノのカロリーは？糖質は？
抹茶好きに大人気の飲料「抹茶ラテ」と「抹茶クリームフラペチーノ」は有名なカフェでも販売する商品なので、年単位で […]
グレープフルーツ・ぶどう・りんごジュースのカロリーは？糖質は？
子供から大人まで大好きなフルーツジュース。ただ単に甘いだけでなく独特な酸味もあるのでなかなか飽きがこないもので […]
コーヒー牛乳やフルーツ牛乳のカロリーは？糖質は多い？
お風呂上がりの飲み物として有名なコーヒー牛乳やフルーツ牛乳。銭湯から出たらコレと決めている方も多いでしょう。そ […]
紅茶のカロリーは？糖質は？レモン・ミルク・ストレートティーなど
おしゃれな雰囲気を味わうのに最適な飲み物と言えば紅茶。午後のティータイムにはケーキやお菓子と共にいただきたいも […]
カフェオレ・カフェラテ・カプチーノの糖質は？カロリーは？
喫茶店などでおしゃれに味わうカフェオレやカフェラテ、カプチーノ。普段から何気に口にする機会の多い飲料ですが、こ […]
お茶の糖質は？カロリーは？麦茶・緑茶・ウーロン茶・玄米茶など
日本人のソウルドリンクの緑茶、中華料理との相性抜群のウーロン茶、夏の水分補給にぴったりの麦茶などなど。お茶と一 […]
コーラやペプシの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
甘くておいしいコーラやペプシ。夏はこれが無いと乗り切れないという方も多いでしょう。しかし、コーラやペプシは糖質 […]
トマトジュースの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
ヴァンパイアが血の代わりに飲むというネタでも有名なトマトジュース。あの独特の甘みと酸味が癖になりますよね。そん […]
ココアの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
冬のホッと一息に欠かせないココア。寝る前はココアを飲む習慣があるなんて方も多いことでしょう。そんなココアは糖質 […]
コーヒーの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
デスクワーカーの必須アイテムともいえるコーヒー。午後はもうれつな眠気が襲ってくるのでコーヒーなしじゃ耐えきれな […]
オレンジ ジュースの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
オレンジの果実を絞ることで作られるオレンジジュース。健康効果の高いことから朝食代わりに飲んでいる方も多いのでは […]
緑茶ハイのカロリーは？糖質制限には向いている？
緑茶ハイとはその名の通り、緑茶を焼酎で割ったお酒のこと。緑茶のもつ独特の香りや味わいを楽しめると、ここ最近人気 […]
缶チューハイのカロリーは？糖質制限には向いている？
ビールほどの苦みがなくフルーツ味になっていることが多いため女性から人気の強い缶チューハイですが、その糖質やカロ […]
養命酒のカロリーと期待できる効果は？糖質はどのくらい？
出典：YOMEISHU SEIZO CO.,LTD テレビCMでも有名な養命酒。体がダルい時や、風邪の時などに […]
発泡酒のカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
ビールよりも安く、それでいてビールっぽさをしっかり味わえることから人気の高い発泡酒ですが、やはり飲むにあたって […]
甘酒の糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
寒い冬には体を温め、暑い夏には夏バテ対策などで重宝されている甘酒は、飲む点滴と言われているほど栄養価も高いため […]
shiru2編集部「ねこ太」
健康診断でヤバい現状を目の当たりにし、そこから一念発起した私ですが、現在は糖質制限と筋力トレーニングで少しずつ健康体を取り戻しつつあります。糖質制限ダイエットshiru2は糖質制限中のキモとなる食材の糖質量や、その他お役立ち情報を集めたサイトです。よろしければあなたの糖質制限にご活用ください。
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