1. 糖質制限ダイエット
  2. やり方
  3. 糖質制限食

糖質制限食

糖質制限食を知る 1727記事

ピスタチオ

ピスタチオは低糖質?気になる栄養素やカロリーについて

ナッツの女王としても知られているピスタチオは、お酒のツマミなどで食べることが多いナッツのひとつですが、アメリカ […]

落花生

落花生は低糖質?気になる栄養素やカロリーについて調査

良質な油を含んでいるナッツ類の中でも日本人に馴染み深いナッツと言えば落花生ではないでしょうか。日本では18世紀 […]

マカダミアナッツ

マカダミアナッツは低糖質?気になる栄養素やカロリーは?

サクッとした歯ざわりで人気の高いマカダミアナッツですが、ナッツ類の中では糖質も低く糖質制限をしている人にとって […]

餃子のイラスト

餃子の王将で糖質制限はできるのか?NGメニューに注意!カロリーは?

お手軽に中華料理を楽しむことができるお店として人気の高い餃子の王将ですが、糖質制限をしている人にとっては少し使 […]

コンビニ

コンビニで糖質制限ができる「低糖質食品チェック一覧表」200品目以上

※ このページをブックマークしておくと便利です。 ▼ コンビニで使える「低糖質食品チェックリスト」 いつでも営 […]

体重計に乗る女性

セブンイレブンで糖質制限はできない?低糖質を賢く選んでロカボ!

※ このページをブックマークしておくと便利です。 プライベートブランドのセブンプレミアムやセブンカフェ、豊富な […]

バレンタインのイメージ

低糖質バレンタインチョコが人気!糖質制限中の彼も喜ぶアイディア集

男性も女性も楽しみにしているバレンタインデー。最近は、恋人やお世話になった人にだけでなく、友だちにチョコレート […]

叙々苑の肉

叙々苑で糖質制限はできる?焼肉ならどれでも食べてOK?

叙々苑といえば、ほっぺたがとろけ落ちそうになるほどの美味しいお肉を食べることができる焼肉屋さんですが、糖質制限 […]

しゃぶしゃぶのイラスト

鍋ぞうで糖質制限!すき焼きはではなくしゃぶしゃぶを選ぼう

鍋ぞうといえば、本格的なすきやきとしゃぶしゃぶを味わうことができ、使われる食材も日本産地から直接仕入れ、出汁や […]

しゃぶしゃぶのイラスト

木曽路で糖質制限!しゃぶしゃぶのお肉は低糖質!その他は?

木曽路といえば、高品質なお肉や魚などの食材をふんだんに使い、しゃぶしゃぶをはじめとした会席などの日本料理を贅沢 […]

寿司

寿司はかなり糖質が高い!ネタは低糖質でもシャリが高糖質

日本人が愛する日本食の一つが『寿司』ですね。季節の魚や貝、いくらやウニなどを乗せていただくお寿司は、あまりの美 […]

牛のイラスト

なか卯で糖質制限!牛皿やサイドメニューの組合せで低糖質

牛丼やうどんは高糖質ですので、なか卯のようなお店にはなかなか近づくことができませんが、それでも低価格でお腹いっ […]

松屋の糖質制限メニュー

松屋で糖質制限!ライスの湯豆腐変更で糖質94%オフ!カロリー72%オフ!

2017/05/09 遂に全国に拡大!「ライスを湯豆腐に変更サービス」が本格化! 2017/03/02 これは […]

吉野家の牛丼

吉野家で糖質制限!牛皿やサイドメニューの組合せで低糖質

安くて早くて美味しいのが牛丼の吉野家さんですが、糖質制限をしている人はどうしても避けてしまいたくなるお店のひと […]

焼肉

焼き肉ダイニング ワンカルビで糖質制限!OK・NGメニューは?

関西を中心に西日本で展開している焼肉ダイニングワンカルビは、テーブルオーダー式の食べ放題で、糖質制限をしている […]

焼肉

牛角の低糖質メニューはどれ?逆に気を付けるべきメニューは?

糖質制限をしている人にとって、焼肉はヘビーローテションしたくなるくらい糖質も少なく、しかも美味しいメニューが揃 […]

しゃぶしゃぶのイラスト

しゃぶ葉で糖質制限!しゃぶしゃぶを食べる時に注意すべきこと

格安食べ放題で注目されているしゃぶ葉は、糖質制限をしたいときにもおすすめの外食チェーン店のひとつです。しゃぶし […]

しゃぶしゃぶのイラスト

しゃぶしゃぶ温野菜で糖質制限!低糖質だし&メニューを選ぶ

食べ放題で人気のしゃぶしゃぶ温野菜は、糖質制限をしている人におすすめの外食チェーン店のひとつです。しゃぶしゃぶ […]

さつまいも

さつまいもは糖質高め!大学芋や焼芋やスイートポテトに注意

芋類の中でも甘みがあって明らかに糖質が高そうなさつまいもですが、実際のところさつまいもの糖質はどれくらい高いの […]

じゃがいも

じゃがいもの糖質は高め!ポテトサラダやフライドポテトも注意

芋類の中でも比較的口にする機会が多いじゃがいもですが、じゃがいもは糖質が高めの食材です。できることなら食べない […]

運営者情報プライバシーポリシーお問い合わせ

© 2024 糖質制限ダイエットshiru2 All Rights Reserved.