おかずの糖質
おかずの糖質を知る 401記事
チンジャオロースのカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
中華料理は野菜を食べるのにはいいのですが、意外とお肉をしっかりと食べたと思える料理がありません。肉野菜炒めでも […]
エビチリのカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
エビチリは中華料理の中でも人気の高い料理のひとつです。プリプリとしたエビの食感と辛味のあるチリソースのバランス […]
八宝菜のカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
野菜たっぷりで栄養価の高そうな八宝菜ですが、中華料理は油をたくさん使いますので、ダイエットをしている人はカロリ […]
酢豚のカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
中華料理の人気メニューとして、どこの中華料理店に行っても置いてある料理といえば酢豚です。お肉も野菜もバランス良 […]
春巻きの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
最近コンビニのホットスナックでも目にすることのある春巻き。スーパーのお惣菜でも安く買うことができる定番商品のひ […]
シュウマイの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
糖質制限をしていると、ほんの少しの糖質でも抑えることができるなら抑えておきたい。そうなるとシュウマイのような小 […]
麻婆豆腐の糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
麻婆豆腐は中華料理の中でも人気の高いメニューのひとつですが、その糖質が気になるメニューのひとつでもあります。野 […]
餃子の糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
中華料理の人気メニューといえば餃子ですよね。最近は餃子専門店も増えてきましたので、糖質制限をしている人も、気に […]
ミノのカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
ダイエットでカロリーを気にしている人は焼き肉ではなくて、ホルモンを食べる機会が多いかもしれません。ホルモンはお […]
ミスジのカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
本当のお肉好きが好んで食べると言われているのがミスジです。1頭から取れる量があまりにも少ないため、あまり流通し […]
ヒレ肉のカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
お肉はカロリーが高いため、カロリー制限ダイエットでは敬遠されがちな食材のひとつです。そんなお肉の中でもカロリー […]
センマイのカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
独特の歯ごたえのあるセンマイは焼いて食べても、生のまま食べても美味しいホルモンです。ホルモンは糖質制限ダイエッ […]
サガリのカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
牛の内臓部分でありながら、赤みで柔らかい肉質で注目されつつあるサガリですが、あまり一般的ではない部位ですので、 […]
ロースのカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
焼肉のメニューの中で人気の高いのはロースとカルビですよね。若いときはカルビを美味しく感じていた人も、年齢ととも […]
ハツのカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
焼肉や焼鳥のメニューの中でハツが好きという人いますよね。レバーほどではありませんが鉄分も豊富で、独特の歯ごたえ […]
ハラミのカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
焼肉は脂が多すぎて、最近はカルビよりもハラミのほうが好きという人いませんか？ハラミは肉の部位としてはモツになる […]
タン塩のカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
糖質制限をしている人にとって、焼肉はお腹いっぱい食べることのできる場所のひとつとして重宝されていますが、糖質制 […]
カルビのカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
焼肉は糖質制限をしている人に最適な料理のひとつですが、糖質制限でダイエットをしている人にとってはそのカロリーの […]
レバーは低糖質じゃない？糖質制限中でもOK？カロリーは？
お肉は基本的に低糖質なのですが、実はレバーだけが他の部位に比べると糖質がやや高めになります。とはいえ他の部位の […]
ホルモンを低糖質に楽しむポイントは？カロリーはどのくらい？
ホルモンは低糖質な食材のひとつですが、脂分が多くカロリーはかなり高めなイメージがあります。滴り落ちる脂を見てい […]
shiru2編集部「ねこ太」
健康診断でヤバい現状を目の当たりにし、そこから一念発起した私ですが、現在は糖質制限と筋力トレーニングで少しずつ健康体を取り戻しつつあります。糖質制限ダイエットshiru2は糖質制限中のキモとなる食材の糖質量や、その他お役立ち情報を集めたサイトです。よろしければあなたの糖質制限にご活用ください。
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