加圧シャツは洗濯機NG！洗濯ネットも駄目！方法は手洗いだけなの？

着るだけで効率的に身体を鍛え引き締めてくれるといわれ、今や驚異的な大ヒットアイテムとなっている加圧シャツ。

本ページではこの加圧シャツの洗い方・洗濯方法について紹介したいと思います。

肌に直接触れるインナーだけに、適切なお手入れをして清潔に保つことは重要。上手なお手入れは長持ちさせるコツでもあるんですよ！

加圧シャツは手洗いするのが理想的

理想的な洗濯方法は『手洗い』です。

手洗いをしないとすぐに傷んだり破損したり、また伸縮性が落ちてしまうといったことはありませんが、やはり生地を長持ちさせることを一番に考えるなら、丁寧に手で洗ったほうがいいのです。

手洗いするときの手順がこちら。

1.30℃以下のぬるま湯（水）を用意する
2.衣類用洗剤を使用して優しく洗う
3.しっかりすすいだら軽く絞る
4.日陰で吊り干し（陰干し）する

これだけ見るとたった4ステップ。かなり簡単に思えるかもしれません。

水温については商品によって推奨されている数字が異なる場合がありますが、40℃までの温度を推奨している商品が多く、また60℃以上になると生地が傷む可能性があるので注意が必要。念のため30℃までと思っておくといいでしょう。

また洗うときは押し洗いやつかみ洗いで、爪を立てずに優しく洗うようにしてください。

形が崩れてしまったり生地が傷んでしまったりする場合があるので、絞るときはとにかく優しく。乾かすときは陰干しで干しましょう。

手で絞らなくてもタオルに挟んで水を切り、そのまま陰干しすれば大丈夫。加圧シャツは速乾性に優れているため、この方法でも数時間で乾きますよ。

加圧シャツを洗濯機で洗うのはNG？

加圧シャツは手洗いがベストということはわかりましたが、正直毎回手洗いってかなり面倒ですよね？

そこで洗濯機が使えないかというと……実は加圧シャツは、洗濯機でも洗えます！

実際に私も加圧シャツは洗濯機を使って洗っています。ベストなのは手洗いですが、洗濯機を使っても洗うことが可能なんです。手洗いが面倒だからと洗わずに着用し続けるのは明らかに不潔ですから、ぜひ洗濯機を使いましょう。

ただし洗濯機で洗う場合にも気をつけたいポイントがあるので、このあと紹介する内容をよく確認してくださいね。

洗濯機を使うときは洗濯ネット必須

洗濯機を使って加圧シャツを洗う際、絶対に守ってほしいのが“洗濯ネットを使う”こと。

伸縮性に優れている加圧シャツを。そのまま他の洗濯物と一緒に洗濯機で洗ってしまうと、毛玉ができる原因にもなりますし、何より衣類同士が絡まってしまい伸縮性が落ちる可能性大なのです。

洗濯ネットは100円均一ショップなどでも購入することができますから、面倒臭がらずに必ず洗濯ネットに入れるようにしてくださいね。

洗濯機使用でも長持ちさせるコツ

洗濯機で加圧シャツを洗う際、気をつけていただきたいのが以下です。

• 裏返しにして洗う
• 洗濯物の量を減らす
• 手洗いコースを選ぶ
• 脱水の時間を短めにする

洗濯ネットに入れるのは大前提ですが、さらに裏返しにしてから洗うとより表面に毛玉ができるのを防げます。またたくさんの洗濯物と一緒に洗ってしまうと、洗濯ネットに入れていたとしても絡まりやすくなるので要注意。

もし洗濯メニューが選べるのであればソフトな水流の“手洗いコース”を選び、可能なら脱水の時間も短めに設定するといいでしょう。

これらのことに注意するだけでも加圧シャツを長持ちさせることができるので、ぜひ頭に入れておいてくださいね。

加圧シャツの洗濯方法でNGなのは？

自分が購入した商品の説明書や洗濯表示に合わせて洗うことが大前提ですが、多くの加圧シャツは以下の項目がNGとなっています。

• 漂白剤の使用
• 柔軟剤の使用
• ドライクリーニング
• 天日干し
• 高い温度でのアイロン
• タンブル乾燥
• 色柄物と一緒に洗う

色柄物と一緒に洗うのがNGになるのは白色の加圧シャツ。色移りする可能性があるので、とくに全自動洗濯機は注意する必要があります。

ゴシゴシと強く洗うのが推奨されていない加圧シャツは、汚れのことを考えて黒を選んでおくというのも悪くないかもしれません。

加圧シャツの洗濯頻度について

加圧シャツの洗濯頻度ですが、やはり清潔さを考えると着用したら毎日洗濯するというのがベストです。

加圧シャツのなかにはAg（銀）などの消臭・抗菌成分を塗布しているものもあり、そういった商品を選べば通常のインナーよりニオイを気にすることなく着用できるかもしれませんが、だからといって洗わないというのもいかがなものでしょう。

汗をかいていないと思っても私たちは意外と汗をかいているもの。しかもトレーニング効果が期待できる加圧シャツならなおさらです。ですからぜひ毎日洗濯するようにしてくださいね。

複数枚購入しておくのもオススメ

これは加圧シャツだけに該当することではありませんが、洗濯をするほど生地が傷み劣化するのは衣類の宿命です。

加圧シャツも連続で着用と洗濯を繰り返していると、当然劣化が進み伸縮性が落ちてきてしまうでしょう。

手持ちの加圧シャツが少なく、ローテーションが早いとどうしても1枚あたりのダメージが大きくなるので、最初から5～7枚購入しておくというのもオススメ。5～7枚あれば数日に一度まとめて手洗いするということもできそうですね。

加圧シャツの上手な選び方

最後に加圧シャツの選び方を紹介したいと思います。

• スパンデックスの割合
• ランキングで上位ランクイン
• 愛用者が多い
• 口コミの評価が高い

たくさんの加圧シャツがあるので、購入する際はきっと迷ってしまうと思います。そんなときは上記の項目をチェックしてみましょう。

スパンデックス（ポリウレタン）の割合によって基本的にその加圧シャツの加圧力が左右されるといわれていて、割合が大きいほど加圧力も大きい傾向に。ですから自分のニーズに合わせて選んでみましょう。ちなみに配合量が多い商品だと20％ほど、少ないものは5％ほどです。

またランキング順位が絶対だとはいえませんし、愛用者が多いから一概にベストとは断言できませんが、やはり高い評価を得ている商品ほど品質もいい傾向にあるようです。

安価な加圧シャツを買って数回の着用で破損してしまっては元も子もありませんよね。いくら丁寧に洗濯しても品質が粗悪なら長持ちするはずありませんから、安さばかりを重視するのは要注意です。

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まとめ

加圧シャツの洗い方についてまとめました。

購入した加圧シャツの洗濯表示に加え、本ページの内容を参考にすればきっと加圧シャツも長持ちすると思います。絶対に手洗いしなくてはいけなということではなく、正しい方法なら洗濯機洗いもOK。ぜひ上手に洗濯して長く着用してくださいね。

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