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2017/07/25更新

着るだけで痩せるTシャツ「筋肉シャツ」の効果と人気TOP5

加圧シャツ

着るだけで痩せるTシャツがあったらどんなに助かることか…そんな魔法のTシャツがあれば、この世にダイエットする人なんていなくなりますよね?

着るだけでたちまち痩せる!というわけにはいきませんが…実は着用することで上半身の筋力アップや引き締め効果が期待できるインナーがあるのです。

「筋肉シャツ」「加圧シャツ」「加圧インナー」「加圧Tシャツ」「筋トレシャツ」「着圧シャツ」「着圧インナー」など呼び方はさまざまですが、ボディメイクやダイエットに役立つ“着るだけで痩せるTシャツ”の効果や口コミについてご紹介したいと思います。

ただ着用するだけととにかく手軽ですから、気になった人はぜひ一度試してみてはいかがでしょうか?

着るだけで痩せるTシャツがあるって本当?

PCを操作する男性

着るだけで痩せるTシャツがあったら、あなただってきっと欲しいと思うでしょう。

巷で「着るだけで痩せるTシャツ」と言われているのが、筋肉シャツ、加圧シャツなどと呼ばれているインナーです。

特殊なスパンデックスという繊維を配合したインナーで、非常に伸縮性が高いので着るだけで上半身を360度から加圧し、まるで加圧トレーニングをしているような状態にしてくれるのです。

ウエストや胸、背中などが加圧されることで、自然と筋肉に意識が行きトレーニングをしているような状態に。筋肉がつくことで引き締まり、代謝も上がるので当然ダイエット効果も期待できます。

ちなみに着用した瞬間から、たるんだ脂肪をギュッと引き締めて一回り細いシルエットに見せてくれるので、いつもより痩せて見えるのもメリットです。

着るだけで痩せるTシャツに期待できる効果とは

着るだけで痩せるTシャツを着た男性

着るだけで痩せるTシャツに期待できる効果は、ダイエット効果だけではありません。

【筋肉シャツに期待できる主な効果】

  • ダイエット効果
  • 上半身の筋力強化
  • 着痩せ効果
  • 姿勢改善効果
  • 食べ過ぎ防止

食べ過ぎ防止などはダイエットに直結する効果ですね?また筋肉シャツは背中をまっすぐに伸ばす姿勢矯正効果があるので、見た目を良くしてくれます。実は姿勢が良くなると代謝もアップすると言われているので、結果的に痩せやすい体質を目指せるでしょう。

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着るだけで痩せるTシャツの効果に関する口コミ評判

着るだけで痩せるTシャツの効果に関する口コミ評判の傾向をご紹介します。

良い口コミ

「毎日着用していたらお腹周りが痩せました」
「筋トレ時に着用しています。体脂肪率が減ってきました」
「筋肉を落とすことなく痩せることができました」
「ダイエットだけでなく姿勢矯正できるのがいい」
「少しずつウエストが引き締まってきているようです」

痩せた、ダイエットできた、引き締まった、といった口コミが多数見つかりました。

体重が減っただけでなく体脂肪率が減少したという声ががありますが、ダイエットは体重だけでなく体脂肪を減らすことが肝心ですから、これは嬉しい効果ですね。

悪い口コミ

「着痩せ効果はスゴイですがまだ減量はできていません」
「サイズ選びを間違えたのか加圧力が弱くて効果なしです」
「着ているだけで痩せるなんて嘘ですね」

ネガティブな口コミもいくつか見つかりました。

どんな商品も人いよって相性がありますから、口コミが分かれるのも仕方のないことだと思います。また、効果を実感するためには商品選びやサイズ選びが重要ですから、口コミ評判やランキングの評価なども参考にしながら慎重に選ぶことが効果を得るためのポイントと言えそうです。

着るだけで痩せるTシャツは女性着用OK?レディースはある?

ウエストのくびれた女性

当サイトで取り上げている筋肉シャツは、男性向けに開発された商品です。商品名や商品パッケージ、商品デザインを見てもそれは一目瞭然ですよね。

女性が着用しても問題はありませんが、基本的に筋肉シャツは男性の身体に基づいて設計されているので、女性が着用するのはおすすめできません。

ネット通販サイトなどをチェックすると「加圧シェイプアップインナー」「レディース加圧インナー」「着圧インナー」などのレディース用商品が多数見つかるので、女性ならこういった商品を選んでみてくださいね。

着るだけで痩せるTシャツ着るおすすめのタイミング

仕事中

着るだけで痩せるTシャツは基本的にいつ着てもOKですが、特におすすめのタイミングをご紹介したいと思います。

食事中

ダイエットしたいなら、食事中はかなりおすすめです。筋肉シャツは「加圧シャツ」とも呼ばれるように、上半身を加圧するインナーです。

腹部をしっかりと加圧することで食べ過ぎ予防になると口コミでも評判です。確かに緩い服を着用しているときより、キツイ服を着用した方が食べる量が減りますよね?

自然と食事量が減って腹八分目で済むようになるので、これはダイエット効果が期待できます。

運動中

運動中に筋肉シャツを着用するのもおすすめです。

運動時に筋肉シャツを着ることで、筋トレが筋肉に働きかける効果をさらに高めてくれると言われています。また愛用者の口コミの中には筋トレ時に着用することで身体が動かしやすいといった声もあるようなので、ぜひ運動+筋肉シャツを試してみてくださいね。

仕事中&通勤中

社会人として働いていると、1日のうちの大部分を仕事や通勤の時間に費やしていると思います。

だからこそ仕事中や通勤中に着用することで、長時間着用が実現します。消臭・防臭の機能を備えている商品もたくさんあるので、そういった商品を選ぶことで仕事中も清潔に過ごすことができるでしょう。

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着用するだけでどんどん痩せるというのは嘘!

着るだけで痩せるTシャツの効果を確かめる男性

着るだけで痩せるTシャツは、残念ながら着用しているだけでどんどん痩せていくというわけではありません。

常識的に考えても、インナーを着ただけでみるみる痩せるなんてあり得ませんよね?ただ、中には商品との相性が良く比較的短期間でダイエット効果を実感できたという人もいるので、つい期待が高まってしまうこともあるでしょう。

あまりに期待するとがっかりしてしまうかもしれませんが、それでもただのインナーを着用しているより、着るだけで痩せるTシャツを着用した方が理想的な体型に近づけるのではないでしょうか。どうせインナーを切るなら、着るだけで痩せるTシャツを選んでおいて損はないと思いますよ。

着るだけで痩せるTシャツはあくまでもダイエットの補助!

体重計に乗る男性

着るだけで痩せるTシャツはダイエットをサポートしてくれる、いわば補助役のようなアイテムです。

着ているだけでどんどん痩せるということはありませんが、正しく使えば痩せるのを手伝ってくれるはず。

【ダイエット効果を高めるコツ】

  • 食事の内容に気を付けてみる
  • 意識して身体を動かしてみる
  • 規則的な運動を心がける
  • 間食を見直す

着ているだけでも少しずつ筋肉を強化し引き締めてくれると言われる筋肉シャツですが、もちろん上記のように少しだけ普段の生活を変えてみるだけでも、ダイエット効果を高められるのではないでしょうか。

着るだけで痩せるTシャツはユニクロでも買える?

吉祥寺のユニクロ

着るだけで痩せるTシャツは、ユニクロ(UNIQLO)で購入できません。

過去にカロリー消費を高める効果が期待できるとされるインナーの取り扱いがあったため、ユニクロでも購入できるといった噂が流れているようですが、現在、その商品は販売中止になっていますし、そもそも当時販売されていたユニクロのインナーは筋肉シャツ・加圧シャツとは全く役割が異なります。

あまり店頭販売はされていないので、購入したいときは迷わずネット通販を活用するようにしましょう。

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着るだけで痩せるTシャツの選び方

着るだけで痩せるTシャツを持つ男性

着るだけで痩せると言われるTシャツですが、すでにたくさんの商品があるので、選ぶときに迷ってしまう人も多いでしょう。

もちろん、商品説明を見て気に入った商品、興味を持った商品を購入するというのが一番ですが、迷ったときは口コミで評価されている商品やランキング上位の商品から選択してみてはいかがでしょうか。

人気商品は、そのぶん良い口コミも悪い口コミもたくさん見つかると思いますが、やはりそれだけ愛用者が多いということですから、それもひとつの安心材料となるでしょう。

商品画像金剛筋シャツバルクアップアーマープロマッスルプレス
商品名金剛筋シャツバルクアップアーマープロマッスルプレス
人気度★★★★★★★★★☆★★★☆☆
素材スパンデックス 20%
ナイロン80%
スパンデックス 5%
ナイロン95%
スパンデックス 5%
ナイロン95%
カラー2種類
・ホワイト
・ブラック
2種類
・ホワイト
・ブラック
2種類
・ホワイト
・ブラック
サイズ2種類
・Mサイズ
・Lサイズ
2種類
・Mサイズ
・Lサイズ
2種類
・Mサイズ
・Lサイズ
価格3,980円3,780円3,980円
送料800円 ※3枚セット以上で送料無料550円~1,150円無料
セット●2枚セット
7,800 円
●3枚セット
11,580円
●4枚セット
15,440円
●5枚セット
19,100円
●6枚セット
22,680円
●4枚セット
13,200円
●6枚セット
18,980円
●10枚セット
28,650円
●HMBサプリセット
初回3,400円
●3枚セット
9,950円
●5枚セット
15,500円
●10枚セット
28,500円

おすすめの着るだけで痩せるTシャツ人気ランキングTOP5

ここからは、着るだけで痩せるTシャツの人気商品をご紹介していきたいと思います。筋肉シャツ・加圧シャツと呼ばれるインナーの中でもかなり売れている商品ですから、この中から選んでみても良いですね。

第1位 金剛筋シャツ

金剛筋シャツ 公式サイト

販売開始からわずか半年間で累計100,000枚突破という爆発的ヒット商品がこちらの金剛筋シャツです。着るだけで痩せるTシャツの中でもトップクラスの知名度の高さ、愛用者の多さと言える商品は、スパンデックスを他社製品の約2倍の20%配合で、しっかりと伸縮して強力に加圧します。強いパワーにも関わらず着心地が良いことで口コミでも高く評価されているおすすめの商品です。

金剛筋シャツの口コミと評判を見る

金剛筋シャツの口コミと評判

金剛筋シャツ

スパンデックス20%

★★★★★ 金剛筋シャツで-10kg減!

ダイエットを決意して、トレーニング器具やサプリメントなどと併せて金剛筋シャツを5枚購入しました。本気で肉体改造したかったので毎日風呂以外は金剛筋シャツを着ています。トレーニング器具やサプリも活用しながらですが、1年ほどで10kgの減量に成功しました。金剛筋シャツを着ると何より気が引き締まりますし、実際腹筋もついてきたと思います。目標体重まであと3kg、金剛筋シャツを着て頑張ります!

走るダイエッターさん

★★★★☆ じわじわ痩せてきました

金剛筋シャツを買ったのは「どうせ下着を着るならダイエット効果がある下着の方がいい!」と思ったからです。実際、着用しただけで身体がひと回りくらい細く見えるのでそれだけでもありがたいのですが、ずっと着ていると少しずつ少しずつ腹が引き締まって痩せてきました。多少食事も意識しましたが、それでも結構食べていたのでそれで痩せたのは金剛筋シャツのおかげだと思っています。

TOMMYさん

スパンデックス20%で加圧力抜群

第2位 バルクアップアーマープロ

バルクアップアーマープロ公式サイト

強力な加圧力で人気を集めているのがこちらのバルクアーマープロです。メーカーが業界トップクラスの加圧力と自信を持つだけに、モニター調査でも98%が加圧力を実感。上半身を強力加圧することで引き締め効果や姿勢改善効果などが期待できます。比較的リーズナブルな料金で、さらに期間限定ではありますが10日間の全額返金保証つきなので初めて購入する人も試しやすいですね。

バルクアップアーマープロの口コミと評判を見る

第3位 マッスルプレス

マッスルプレス

無意識でも24時間トレーニング状態に導いてくれる筋肉シャツのマッスルプレス。着るだけで痩せるTシャツの中でも比較的デザイン性が高いので、普段使いのインナーとしておすすめ。24時間いつでも着用できる設計になっているので、睡眠中も着用しているという愛用者が結構多いようですね。ブラックとホワイトの2色展開、サイズも2サイズから選べますよ。

マッスルプレスの口コミと評判を見る

第4位 スレンダーマッチョプラス

スレンダーマッチョプラス

なんと10,000着がわずか3時間で完売したという記録を持つスレンダーマッチョプラス。着るだけで痩せるTシャツの中でも効果が出やすいと言われています。安全効果測定試験では、スレンダーマッチョプラスを着用した人のうち20~50代の各年齢層で基礎代謝アップが見られたという結果が出ていますから、ダイエットをしっかりとサポートしてくれるのではないでしょうか。

第5位 鉄筋シャツ

鉄筋シャツ

着るだけで痩せるTシャツの中でもかなり歴史があり、元祖筋肉シャツのひとつとされる鉄筋シャツ。金剛筋シャツと同じメーカーの商品ですが、根強いファンが多い人気商品です。加圧力と着心地のバランスが良いので、長時間着用できるメリットも。燃焼や抗菌、防臭効果が期待できるゲルマ・チタン・ナノ銀といった成分を生地に配合しているので、1日中爽やかに過ごせそうですね。

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