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2018/05/11更新

着るだけで痩せるTシャツでダイエット!メンズ&レディースインナーNo1は?

着るだけで痩せるTシャツを着た男性

着るだけで痩せるTシャツがあったらどんなに助かることか…そんな魔法のTシャツがあれば、この世にダイエットする人なんていなくなりますよね?

着るだけでたちまち痩せる!というわけにはいきませんが…実は着用することで上半身の筋力アップや引き締め効果が期待できるインナーがあるのです。

「加圧シャツ」「加圧インナー」「加圧Tシャツ」「筋トレシャツ」「着圧シャツ」「着圧インナー」「ダイエットシャツ」など呼び方はさまざまですが、ボディメイクやダイエットに役立つ“着るだけで痩せるTシャツ”の効果や口コミについてご紹介したいと思います。

ただ着用するだけととにかく手軽ですから、気になった人はぜひ一度試してみてはいかがでしょうか?

着るだけで痩せるTシャツがあるって本当?

加圧シャツ

着るだけで痩せるTシャツがあったら、あなただってきっと欲しいと思うでしょう。

巷で「着るだけで痩せるTシャツ」と言われているのが、加圧シャツ、筋トレシャツなどと呼ばれているインナーです。

特殊なスパンデックスという繊維を配合したインナーで、非常に伸縮性が高いので着るだけで上半身を360度から加圧し、まるで加圧トレーニングをしているような状態にしてくれるのです。

人体工学に基づく構造でくびれにアプローチ

ウエストや胸、背中などが加圧されることで、自然と筋肉に意識が行きトレーニングをしているような状態に。筋肉がつくことで引き締まり、代謝も上がるので当然ダイエット効果も期待できます。

ちなみに着用した瞬間から、たるんだ脂肪をギュッと引き締めて一回り細いシルエットに見せてくれるので、いつもより痩せて見えるのもメリットです。

着るだけで痩せるTシャツに期待できる効果とは

メジャー

着るだけで痩せるTシャツに期待できる効果は、ダイエット効果だけではありません。

【期待できる主な効果】

  • ダイエット効果
  • 上半身の筋力強化
  • 着痩せ効果
  • 姿勢改善効果
  • 食べ過ぎ防止

食べ過ぎ防止などはダイエットに直結する効果ですね?また着るだけで痩せるTシャツは背中をまっすぐに伸ばす姿勢矯正効果があるので、見た目を良くしてくれます。実は姿勢が良くなると代謝もアップすると言われているので、結果的に痩せやすい体質を目指せるでしょう。

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着るだけで痩せるTシャツの効果に関する口コミ評判

着るだけで痩せるTシャツの効果に関する口コミ評判の傾向をご紹介します。

良い口コミ

良い口コミ

「毎日着用していたらお腹周りが痩せました」
「筋トレ時に着用しています。体脂肪率が減ってきました」
「筋肉を落とすことなく痩せることができました」
「ダイエットだけでなく姿勢矯正できるのがいい」
「少しずつウエストが引き締まってきているようです」

痩せた、ダイエットできた、引き締まった、といった口コミが多数見つかりました。

体重が減っただけでなく体脂肪率が減少したという声ががありますが、ダイエットは体重だけでなく体脂肪を減らすことが肝心ですから、これは嬉しい効果ですね。

悪い口コミ

悪い口コミ

「着痩せ効果はスゴイですがまだ減量はできていません」
「サイズ選びを間違えたのか加圧力が弱くて効果なしです」
「着ているだけで痩せるなんて嘘ですね」

ネガティブな口コミもいくつか見つかりました。

どんな商品も人いよって相性がありますから、口コミが分かれるのも仕方のないことだと思います。また、効果を実感するためには商品選びやサイズ選びが重要ですから、口コミ評判やランキングの評価なども参考にしながら慎重に選ぶことが効果を得るためのポイントと言えそうです。

着るだけで痩せるTシャツは女性着用OK?レディースはある?

加圧シャツを着る女性

結論からいうと…女性向けの着るだけで痩せるTシャツは存在します。ですから女性ならレディース専用の商品を選ぶようにしてください!

もちろん男性用の商品を女性が着ることは物理的に可能ですが、絶対オススメできません。男性用の商品は男性の身体の構造に合わせて設計されているため、当然ながら女性の体型だと合わないのです。

爆発する人

女性と男性のボディラインの大きな違いはバストとくびれ。男性用の商品はバストの膨らみや丸みが考慮されていないので、女性が着用した場合、最悪バストの崩れなどに繋がることも。

また女性専用の商品なら魅力的なメリハリボディを目指すため、くびれづくりにアプローチする構造になっています。したがって女性なら女性用の加圧インナーを選ぶべきなのです。

女性用加圧シャツ

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着るだけで痩せるTシャツ着るおすすめのタイミング

着るだけで痩せるTシャツは基本的にいつ着てもOKですが、特におすすめのタイミングをご紹介したいと思います。

食事中

食事をする男女

ダイエットしたいなら、食事中はかなりおすすめです。着るだけで痩せるTシャツは「加圧シャツ」とも呼ばれるように、上半身を加圧するインナーです。

腹部をしっかりと加圧することで食べ過ぎ予防になると口コミでも評判です。確かに緩い服を着用しているときより、キツイ服を着用した方が食べる量が減りますよね?

自然と食事量が減って腹八分目で済むようになるので、これはダイエット効果が期待できます。

運動中

有酸素運動

運動中に着るだけで痩せるシャツを着用するのもおすすめです。

運動時に着るだけで痩せるTシャツを着ることで、筋トレが筋肉に働きかける効果をさらに高めてくれると言われています。また愛用者の口コミの中には筋トレ時に着用することで身体が動かしやすいといった声もあるようなので、ぜひ運動+着るだけで痩せるTシャツを試してみてくださいね。

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仕事中&通勤中

仕事中

社会人として働いていると、1日のうちの大部分を仕事や通勤の時間に費やしていると思います。

だからこそ仕事中や通勤中に着用することで、長時間着用が実現します。消臭・防臭の機能を備えている商品もたくさんあるので、そういった商品を選ぶことで仕事中も清潔に過ごすことができるでしょう。

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着用するだけでどんどん痩せるというのは嘘!

着るだけで痩せるTシャツは、残念ながら着用しているだけでどんどん痩せていくというわけではありません。

驚く人

常識的に考えても、インナーを着ただけでみるみる痩せるなんてあり得ませんよね?ただ、中には商品との相性が良く比較的短期間でダイエット効果を実感できたという人もいるので、つい期待が高まってしまうこともあるでしょう。

あまりに期待するとがっかりしてしまうかもしれませんが、それでもただのインナーを着用しているより、着るだけで痩せるTシャツを着用した方が理想的な体型に近づけるのではないでしょうか。どうせインナーを切るなら、着るだけで痩せるTシャツを選んでおいて損はないと思いますよ。

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着るだけで痩せるTシャツはあくまでもダイエットの補助!

飲む男性

着るだけで痩せるTシャツはダイエットをサポートしてくれる、いわば補助役のようなアイテムです。

着ているだけでどんどん痩せるということはありませんが、正しく使えば痩せるのを手伝ってくれるはず。

【ダイエット効果を高めるコツ】

  • 食事の内容に気を付けてみる
  • 意識して身体を動かしてみる
  • 規則的な運動を心がける
  • 間食を見直す

着ているだけでも少しずつ筋肉を強化し引き締めてくれると言われる着るだけで痩せるTシャツですが、もちろん上記のように少しだけ普段の生活を変えてみるだけでも、ダイエット効果を高められるのではないでしょうか。

着るだけで痩せるTシャツはユニクロでも買える?

ユニクロとレンジャー

着るだけで痩せるTシャツは、ユニクロ(UNIQLO)で購入できません。

過去にカロリー消費を高める効果が期待できるとされるインナーの取り扱いがあったため、ユニクロでも購入できるといった噂が流れているようですが、現在、その商品は販売中止になっていますし、そもそも当時販売されていたユニクロのインナーは着るだけで痩せるTシャツとは全く役割が異なります。

あまり店頭販売はされていないので、購入したいときは迷わずネット通販を活用するようにしましょう。

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着るだけで痩せるTシャツの選び方

たくさんの加圧シャツを指さす人

着るだけで痩せると言われるTシャツですが、すでにたくさんの商品があるので、選ぶときに迷ってしまう人も多いでしょう。

もちろん、商品説明を見て気に入った商品、興味を持った商品を購入するというのが一番ですが、迷ったときは口コミで評価されている商品やランキング上位の商品から選択してみてはいかがでしょうか。

人気商品は、そのぶん良い口コミも悪い口コミもたくさん見つかると思いますが、やはりそれだけ愛用者が多いということですから、それもひとつの安心材料となるでしょう。

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着るだけで痩せるメンズTシャツ人気No1

ここからは、着るだけで痩せるTシャツの人気商品をご紹介していきたいと思います。加圧シャツ・筋トレシャツと呼ばれるインナーの中でもかなり売れている商品です。

金剛筋シャツ

金剛筋シャツ 公式サイト

販売開始からわずか半年間で累計100,000枚突破という爆発的ヒット商品がこちらの金剛筋シャツです。着るだけで痩せるTシャツの中でもトップクラスの知名度の高さ、愛用者の多さと言える商品は、スパンデックスを他社製品の約2倍の20%配合で、しっかりと伸縮して強力に加圧します。強いパワーにも関わらず着心地が良いことで口コミでも高く評価されているおすすめの商品です。

金剛筋シャツの口コミと評判を見る

金剛筋シャツの口コミと評判

スパンデックス20%

金剛筋シャツで-10kg減!

★★★★★ ダイエットを決意して、トレーニング器具やサプリメントなどと併せて金剛筋シャツを5枚購入しました。本気で肉体改造したかったので毎日風呂以外は金剛筋シャツを着ています。トレーニング器具やサプリも活用しながらですが、1年ほどで10kgの減量に成功しました。金剛筋シャツを着ると何より気が引き締まりますし、実際腹筋もついてきたと思います。目標体重まであと3kg、金剛筋シャツを着て頑張ります! 走るダイエッターさん

じわじわ痩せてきました

★★★★☆ 金剛筋シャツを買ったのは「どうせ下着を着るならダイエット効果がある下着の方がいい!」と思ったからです。実際、着用しただけで身体がひと回りくらい細く見えるのでそれだけでもありがたいのですが、ずっと着ていると少しずつ少しずつ腹が引き締まって痩せてきました。多少食事も意識しましたが、それでも結構食べていたのでそれで痩せたのは金剛筋シャツのおかげだと思っています。 TOMMYさん

スパンデックス20%で加圧力抜群

加圧シャツ

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着るだけで痩せるレディースTシャツ人気No1

女性に人気の着るだけで痩せるTシャツがこちらです。口コミでも評価が高く、また品質に関しても高評価できるオススメの商品ですよ。

マジカルボディスリマー

マジカルボディスリマー

満足度98%と高い支持率を誇るマジカルボディスリマー。女性用の着るだけで痩せるインナーは、袖のないタンクトップタイプが多いのですが、こちらは袖のあるTシャツタイプ。気になる二の腕の引き締め効果まで期待できるのです。もちろん期待できる効果はそれだけではありません。ウエスト引き締めや代謝アップ、摂取カロリー減など1枚で9つの効果が期待できるスグレモノ。今かなり愛用者を増やしている商品なのです。

マジカルボディスリマーの口コミと評判

マジカルボディスリマー

太りにくくなりました!

★★★★★ マジカルボディスリマーを購入した理由は太りやすくなったと感じたから。30歳になり少し食べただけで体重が増えるし、これまでと同じことをやっても痩せないし。代謝が落ちるってこういうことか…と痛感していたんです。このインナーを着るようになって実感したのが太りにくくなったということ。常に腹筋に力が入っている状態なので筋力アップしたんでしょうね。それに着るとかなり温かくて代謝も上がっているような気がします。実際に着用しはじめて2ヶ月で自然と4kg減。これってかなりスゴイですよね! パンダパンさん

お腹痩せ74cm→66cm

★★★★☆ 着痩せするタイプで手足は人よりも細いんですが、お腹にたっぷり脂肪が。海や温泉に誘われるんですが、人前で水着や裸になるなんて絶対に無理!頑なに拒んできたんです。でも少し前に気になる男性ができて彼が”無類の海好き”だと知りショック!これはなんとかしなければと、このインナーを購入しました。毎日着てやろうと7着セットの大人買い。可能な限り着用していたら1ヶ月半でウエストが74cmから66cmに!これからも毎日着たいと思います。 sawanamoさん

女性用加圧シャツ

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