糖質制限食
糖質制限食を知る 1727記事
黒砂糖の糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
黒砂糖は名前の通り黒っぽい茶色をした砂糖のことですね。サトウキビの絞り汁から作られ、日本では主に沖縄や鹿児島県 […]
ブドウ糖の糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
ブドウ糖は果物などに含まれる他、点滴に利用されることで有名なものですね。グルコースという名でも呼ばれ、これが不 […]
三温糖の糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
三温糖とは上白糖を作られる工程で残った糖液から作られる砂糖のこと。一時期、三温糖の健康効果が高いなんて噂が広ま […]
グラニュー糖の糖質はどのくらい？カロリーは？
日本では上白糖を使用することが多いのに対して、欧米ではグラニュー糖を使うことが多め。上白糖に比べて純度が高くサ […]
上白糖のカロリーは高い？糖質制限には向いている？
グラニュー糖や黒砂糖、三温糖など砂糖と一口に言っても様々な種類が存在するわけですが、日本で主に使われるのは上白 […]
パルメザンチーズのカロリーは？糖質制限に向いている？
サラダやミートソースなどにサッと一振り。これだけで料理がグッと美味しくなる魅惑の調味料がパルメザンチーズです。 […]
天丼てんやのメニューはカロリー高め？糖質制限向き？
天ぷらもいいお店に行くと、驚くような値段設定になっていてびっくりしますよね。そんな高級天ぷらではなくもいいから […]
糖質の多い食べ物・少ない食べ物 ランキング一覧表
糖質制限ダイエットをするとき、食品の糖質量を把握することが最重要課題となります。ただ、この世には数多くの食品が […]
ドミノピザのメニューはカロリー高め？糖質制限向き？
ユニークな企画のピザやオトクなクーポンなどで、人気の高いピザチェーン店がドミノピザです。もちろん、味もしっかり […]
ピザーラのメニューはカロリー高め？糖質制限向き？
アメリカではピザは野菜という分類をされていることで話題になりましたが、ピザはやっぱり太るというイメージがありま […]
サーティワンのメニューはカロリー高め？糖質制限には向いている？
アメリカ生まれのアイスクリームショップのサーティーワンは、季節ごとにいくつものフレーバーを用意していますので、 […]
ほっともっとのメニューのカロリーは？糖質制限向き？
価格も安くて温かいお弁当を、手軽に買うことができるのがほっともっとです。近所にほっともっとの店舗がある人は、か […]
ビアードパパのメニューのカロリーは？糖質制限向き？
サクサクの生地と絶妙な甘さのカスタードクリーム。ビアードパパは、美味しさにこだわったシュークリームの専門店です […]
コージーコーナーのメニューのカロリーは？糖質制限向き？
ダイエット中にはケーキなどの甘いものは、もちろん避けたいところです。とはいえお付き合いでケーキを食べることもあ […]
丸亀製麺のメニューはカロリー高め？糖質制限向き？
お手軽に美味しいうどんを食べることができることで、子どもからお年寄りまで人気のあるうどん屋が丸亀製麺です。休日 […]
銀だこのメニューはカロリー高め？糖質制限向き？
外はカリカリ、中はジューシーな他にはない食感がクセになる銀だこのたこ焼き。油で揚げているため、カロリーは高くな […]
ゆで太郎のメニューはカロリー高め？糖質制限向き？
関東を中心に展開をしているゆで太郎は、サラリーマンを中心に人気の高い立ち食いそば・うどんチェーンです。そばはヘ […]
富士そばのメニューはカロリー高め？糖質制限向き？
東京を中心に展開し、サラリーマンに人気の高い富士そばは、立ち食いそば・うどんのチェーン店です。そばはヘルシーで […]
ココイチのメニューのカロリーは高め？糖質制限向き？
ココイチのお店の前を通るたびに、あのカレーの匂いに吸い寄せられそうになってしまった人いますよね。カレーライスは […]
チョコレートの糖質量ランキング！一覧表でチェック
糖質制限ダイエット中、甘いチョコレートがNGということは言うまでもありません。ただ、これまで毎日のようにチョコ […]
shiru2編集部「ねこ太」
健康診断でヤバい現状を目の当たりにし、そこから一念発起した私ですが、現在は糖質制限と筋力トレーニングで少しずつ健康体を取り戻しつつあります。糖質制限ダイエットshiru2は糖質制限中のキモとなる食材の糖質量や、その他お役立ち情報を集めたサイトです。よろしければあなたの糖質制限にご活用ください。
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