2017/07/11更新
ステラおばさんのクッキーのカロリーは？糖質制限向き？
ステラおばさんのクッキーはチョコレートチップやセサミ、ミルクシュガーなど多くのバリエーションが用意されたクッキー商品。名前にあるステラおばさんは実在の人物で、クッキーを焼くのに大切なのは「誰かのために作ろうっていう気持ち」という名言を残しています。そんなステラおばさんのクッキーのカロリーや糖質を見ていきましょう。
ステラおばさんのクッキーはカロリー高め
ステラおばさんのクッキーはセサミで83kcal、チョコレートチップで92kcal、キャラメルナッツで93kcalほどと言われています。他のバリエーション商品にしてもクッキーであることからカロリーは高めですので、ダイエット中は摂取量に気を付けましょう。
カロリーが気になるなら多くても2枚でしょうか。それでも多いと思えば1枚に留めておくのがいいと思います。ステラおばさんのクッキーは詰め放題や食べ放題と言ったコースも存在するようですが、カロリーや糖質的に考えると確実にNGですね。
ステラおばさんのクッキーは糖質制限におそらく向かない
ステラおばさんのクッキーは糖質を公表していません。そのため、正確な数字は分かりませんが、一般的なクッキーと材料がそう変わらないとなれば1枚あたり6g前後の糖質は含まれるでしょう。
チョコチップなど糖質が高そうな商品なら1枚で10g前後もありえるかもしれませんね。そのため、糖質制限中なら出来るだけ摂取を避けてください。食べ放題や詰め放題なんて言語道断。
ステラおばさんのクッキーは口あたりがよく味も濃いめなことから10枚程度なら完食可能だと思いますが、その時の糖質摂取量は恐るべき数字になるはずです。ついつい魅力に負けてしまいそうな時もグッと我慢。ただ、我慢のし過ぎもよくないですね。1日1枚程度の摂取なら許容範囲だと思います。また、食べる時の飲み物は糖質を含まないものにしましょう。
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shiru2編集部「ねこ太」
健康診断でヤバい現状を目の当たりにし、そこから一念発起した私ですが、現在は糖質制限と筋力トレーニングで少しずつ健康体を取り戻しつつあります。糖質制限ダイエットshiru2は糖質制限中のキモとなる食材の糖質量や、その他お役立ち情報を集めたサイトです。よろしければあなたの糖質制限にご活用ください。
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