2017/08/07更新
マーロウのビーカープリンのカロリーは？糖質制限向き？
ビーカーに入ったたっぷりのプリン。どう見てもダイエットには向いてなさそうな気がしますので、自分で買うことはないかと思います。ただ、お土産などでいただいたりすると、食べていいものか悩んでしまいますよね。
ここではそんなマーロウのビーカープリンのカロリーについて紹介し、糖質制限に向いているかについても説明します。マーロウに限らず、プリンが大好きという人はぜひ参考にしてください。
マーロウのビーカープリンはカロリーにバラツキあり！高カロリー商品に注意
マーロウのビーカープリンのカロリーは公表されていません。ただし内容量はわかりますので、ある程度のカロリー量を推測することは可能です。ここでは定番のカスタードプリンのカロリーについて見てみましょう。一般的なカスタードプリンのカロリー100gあたり126kcalです。
- カスタードプリン（1個180g）：227kcal
材料に多少の違いがありますので、多少の違いはあると思いますが、1個あたりのカロリーは200kcal台の前半といったところです。思ったよりも高くないですよね。決して低カロリーではありませんが、食事でのカロリーをうまくコントロールすれば食べることができそうです。
ただし、他のプリンは糖分が多かったり、カロリーの高い食材を使っていたりするため、商品によってはカロリーが500kcalを超えるものもありそうでうす。カロリー制限で食べるときは、カロリーが少なめのカスタードプリンを選びましょう。
マーロウのビーカープリンは糖質高め！低糖質プリンを選ぼう
マーロウのビーカープリンはもちろん糖質も公表していません。推定では23gくらいの糖質が含まれていますので、糖質制限の間食としてはNGです。他のプリンはもっと糖質が高い可能性がありますので、原則としてマーロウのビーカープリンは糖質制限中に食べないようにしましょう。
ただし、ひとつだけ食べることのできるプリンがあります。それが「雪化粧かぼちゃのプリン」です。このプリンの生地には砂糖が入っていないため「低糖質」で売り出しています。カラメルには砂糖が含まれていますが、「低糖質」ですので100gあたりの糖質量は5g以下です。
1個が180gですので、最大でも糖質量は8gということになります。これくらいなら、食事での糖質を少し減らせばOKです。糖質制限をしている場合は、こちらの商品を選びましょう。
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shiru2編集部「ねこ太」
健康診断でヤバい現状を目の当たりにし、そこから一念発起した私ですが、現在は糖質制限と筋力トレーニングで少しずつ健康体を取り戻しつつあります。糖質制限ダイエットshiru2は糖質制限中のキモとなる食材の糖質量や、その他お役立ち情報を集めたサイトです。よろしければあなたの糖質制限にご活用ください。
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