東京チョコレートワッフルサンドのカロリーは？糖質制限向き？

東京チョコレートワッフルサンドは東京駅や空港、高速道路のSAなどで販売される有名なお土産もの。クッキーのような生地の間にチョコレートをサンドしたもので、いわゆるゴーフルに似た商品となっています。そんな東京チョコレートワッフルサンドのカロリーや糖質を紹介しましょう。

東京チョコレートワッフルサンドのカロリーはおそらく高め

東京チョコレートワッフルサンドのカロリーについてですが、こちらは詳細な記載がないようです。そこで、よく似た商品であるゴーフルを参考にしてみると、1枚あたりのカロリーは50kcal前後といったところ。

ただ、サイズの違いなども予想されることから、1個あたり60～70kcal前後は見ておいた方がよさそうです。ダイエット中は少しカロリーを高めに計算するのもコツですよ。

この数字がおおよそ正解だとすれば、カロリーはやや高めの部類。1枚程度の摂取なら大丈夫かもしれませんが、2枚3枚と口にすると危険ですので気を付けてください。

東京チョコレートワッフルサンドはおそらく糖質制限に向かない

こちらも類似品を参考にした数字となりますが、東京チョコレートワッフルサンドの糖質は1枚あたり6g前後だと思われます。小麦粉やチョコレートなどの原材料を見る限り、糖質が低いことはまずないでしょう。

もしかすると1枚で10g前後の糖質を持つかもしれませんので、摂取の際は十分に注意してください。特に6枚入りや12枚入りのギフトを貰った際は1日の摂取量に気を付けましょう。たくさんあるからと、1日に2枚も3枚も食べてしまえば糖質オーバーは目に見えています。

多めに貰っても1日1枚程度。もし期限まで消費しきれないなら家族や友人に食べてもらいましょう。ちなみに、本商品のバリエーションとして東京キャラメルワッフルサンドも存在します。こちらもおそらく高カロリー高糖質ですので、合わせて注意してください。

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