主食の糖質
主食の糖質を知る 256記事
調理パンのカロリーは高い?糖質制限には向いている?
調理パンとはパンの製造工程とは別に調理した具材を挟んだりのせたりするパンのこと。簡単に言えばサンドイッチやホッ […]
ホットドッグの糖質はどのくらい?カロリーは?
アメリカでは非常に消費数が多く、大食い対決などにもよく利用されるのがホットドッグ。パンにフランクフルトにケチャ […]
トーストの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?
バターロールと共に朝の定番を担うのがトースト。朝はトーストとコーヒーとサラダで優雅なひと時、なんて方も多いので […]
ぶどうパンのカロリーは高い?糖質制限には向いている?
ぶどうパンは干しブドウの入った甘いパン。単に砂糖で甘くしたパンとは違ってほどよい酸味があるのが癖になるんですよ […]
ふすまパンの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?
パンを作る際に使われる小麦は胚乳、表皮、胚芽で構成されており、一般的な小麦粉は胚乳だけで作られています。 表皮 […]
ウインナーロールのカロリーは高い?糖質制限向き?
ウインナーロールにもいろいろな形があるようですが、おそらく一般的なのはバターロールの中心にウインナーがはまった […]
デニッシュ食パンの糖質はどのくらい?カロリーは?
普通の食パンよりも外側はサクサク、中側はふわふわなのがデニッシュ食パン。普通の食パンもいいものですが、たまには […]
チャバタのカロリーは高い?糖質制限には向いている?
チャバタは大量の水を使って作られる平たい形をしたパン。その平たさからハムやトマトなどの具材を挟んで食べることも […]
北欧パンのカロリーは高い?糖質制限には向いている?
明確な定義はあいまいなようですが、北欧パンとはわりと柔らかめのふわふわしたパンが多いよう。また、一部のショップ […]
デニッシュのカロリーは高い?糖質制限には向いている?
デニッシュはバターを塗りこんだ生地を何層にもすることでサクサクした食感を演出するパン。一部のパン屋では豊富な種 […]
チョコ クロワッサンの糖質はどのくらい?カロリーは?
ただでさえサクサクで美味しいクロワッサンにチョコが入っていたり、かかっていたりするのがチョコクロワッサン。クロ […]
クリームチーズパンのカロリーは高い?糖質制限向き?
たっぷりのクリームチーズに柔らかいパン。こんな夢のような組み合わせが美味しくないわけありません。しかし、美味し […]
ハードパンの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?
明確な定義は今のところないようですが、ハードパンとは小麦粉や塩、水、イーストだけで作られるようなパンのこと、言 […]
胚芽パンの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?
小麦粉の製粉時に取り除かれてしまうのが胚芽やふすま。そして、胚芽を小麦粉に混ぜてパンを作るのが胚芽パン。普通の […]
焼きカレーパンのカロリーは高い?糖質制限には向いている?
カレーパンが高カロリーとなる主な原因は油で揚げることにあると言われています。つまり、揚げるのではなく焼いてしま […]
バターロールの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?
食パンと並ぶ朝食の定番パンといえばバターロール。パン派と一口に言っても朝はトーストかバターロールか分かれるので […]
白パンのカロリーは高い?糖質制限には向いている?
白パンとは名前の通り真っ白な見た目をしたパンのこと。ふわふわした食感をしていることが多く、その柔らかさから女性 […]
ガーリックフランスのカロリーは高い?糖質制限向き?
ガーリックフランスとはその名の通りニンニクを使ったフランスパンのこと。要はバターやガーリックパウダーを混ぜたも […]
チーズフランスのカロリーは高い?糖質制限には向いている?
明太フランスと並んで人気が高いのがチーズフランス。チーズとフランスパンは非常に相性がよく、一度味わうと病みつき […]
ミックスサンドのカロリーは高い?糖質制限には向いている?
ミックスサンドとは様々な具材が挟まったサンドイッチのこと。BLTサンドなどと並んでコンビニの定番商品です。そん […]