りくろーおじさんのチーズケーキの糖質は？カロリーは？

大阪にはたくさんの名物がありますが、その中でも若い人たちを中心に人気の高いのがりくろーおじさんのチーズケーキです。いつも焼きたてを購入できますので、一番美味しい状態で食べることができるのですが、糖質制限をしているとちょっと悩ましいことになります。

ここではりくろーおじさんのチーズケーキについて、その糖質とカロリーについて紹介します。ダイエット中でも食べてもいいのか悩んでいる人は、ぜひ参考にしてください。

りくろーおじさんのチーズケーキは高糖質！糖質制限ではNG

りくろーおじさんのチーズケーキは糖質量も炭水化物量も公表していません。このため、ダイエットサイトなどに掲載されている糖質量も、本当に正確な値なのかは分かりません。糖質制限をしているときには、このような糖質量がはっきりしないものは食べないようにしましょう。

しかもチーズケーキはチーズが減量とはいえ、砂糖も小麦粉も使っています。どう考えても糖質量が少ないということは考えられません。

ちなみに一般的なチーズケーキの場合は、100gで16gくらいの糖質を含んでいます。他のケーキと比べると少なめですが、1ホールを8等分したときが100g前後ですので、1人分の糖質量がそれくらいあるということです。もしかしたら、これ以上あるかもしれませんので、分からない以上、糖質制限は購入を避けるようにしましょう。

りくろーおじさんのチーズケーキは高カロリー！カロリー制限でもNG

りくろーおじさんのチーズケーキは、カロリーも公表していません。インターネット上には1400kcalという情報をよく見かけますが、これですと1人分でおよそ175kcalです。カロリー制限中の間食は100kcal以下に抑えたいところですので、もちろんこれもNGです。

公表されていませんので、実際にはもう少し多いかもしれませんし、少ないかもしれません。ただし、チーズケーキが100kcalを切るようなことは考えられませんので、ダイエット中には食べないようにしましょう。

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