1. 糖質制限ダイエット
  2. やり方糖質制限食外食イタリアンジョリーパスタのメニューはカロリー高め?糖質制限には向いている?

2017/03/03更新

ジョリーパスタのメニューはカロリー高め?糖質制限には向いている?

パスタのイラスト

ジョリーパスタはおいしいスパゲッティとピザが自慢のパスタ専門店。今回はそんなジョリーパスタのカロリーや糖質について紹介しますよ。お昼休憩や友人とのおでかけ等で利用する際は確認してみてください。

参考:外食で糖質制限!おすすめ飲食店のメニューと4つの注意点

もちもち低糖質大豆麺ソイヌー

ジョリーパスタのカロリーは高い

ジョリーパスタはパスタを中心としているレストランなため、やはりカロリーは高めです。「ビーフパストラミとナスのトマトソース 804kcal」「小エビとベーコンのクリームソース 890kcal」「ボローニア風ミートソース 768kcal」「森のたまごの手作りカルボナーラ 928kcal」などパスタ系は基本的に700kcalを超えてしまいます。

ダイエット中の一食分のカロリーとしては多すぎますね。ピザメニューについても「イタリアンサラミのピッツァ 665kcal」「ベーコンのピッツァ 712kcal」などパスタほどでは無いにせよカロリーが高め。一緒に注文すれば1000kcalをほぼ確実に超えてしまうでしょう。

もちもち低糖質大豆麺ソイヌー

ジョリーパスタはあまり糖質制限に向かない

糖質制限に向く料理はパンやご飯などを含まないもの。具体的に言えばステーキ系などです。しかし、ジョリーパスタで提供するのは上記で紹介したようにパスタやピザが中心。パスタの場合、1皿で80g近い糖質を持っていることも珍しくなく、まず糖質制限向けとは言えません。

ピザもクラフト部分に糖質が多いため、パスタほどではないにせよ避けておきたいところ。「ビーフパストラミのサラダ」「季節の彩りイタリアンサラダ」「3種チーズのスパイシーチキン」などは材料から考えるに糖質量が低そうですね。

糖質制限中にジョリーパスタを利用するならこういったメニューを注文するといいかもしれません。簡単にまとめると「ジョリーパスタは基本的に糖質制限向けではないが、注文できるメニューは存在する」といったところでしょうか。

関連:パスタは糖質がかなり高め!食べるなら糖質0g麺で超ヘルシー

関連:ピザは糖質制限中NG!でも高野豆腐やおからで作れば大丈夫

その他のパスタ・ピザのお店の糖質とカロリーに関する記事

その他のパスタ・ピザのお店の糖質とカロリーに関する記事をご紹介します。

私達といっしょに糖質制限を広めてみませんか?

インスタ60,000フォロワー突破!役立つ情報満載!

もちもち低糖質大豆麺ソイヌー

運営者情報プライバシーポリシーお問い合わせ

© 2021 糖質制限ダイエットshiru2 All Rights Reserved.