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糖質制限ダイエットのやり方

糖質制限ダイエットのやり方を知る 1841記事

チーズハンバーグ

チーズハンバーグのカロリーは?糖質制限に向いている?

トロッと溶けたチーズとハンバーグの組み合わせがたまらないチーズハンバーグ。ハンバーグを中心に展開する外食店では […]

ミルフィーユカツ

ミルフィーユカツのカロリーは?糖質制限に向いている?

ミルフィーユカツは薄切りにした豚肉を何枚も重ねてから小麦粉や卵などをつけて揚げる日本料理のこと。断面が洋菓子の […]

味噌カツ

味噌カツのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

味噌カツは名古屋めしと呼ばれる料理のひとつで、三重県津市か愛知県名古屋市が発祥と言われています。名前の通りカツ […]

ねぎ焼き

ねぎ焼きのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

ねぎ焼きはその名の通りネギを大量に使って作る、お好み焼きに似た料理のこと。田舎から送られてきた大量のネギを消費 […]

とん平焼き

とん平焼きのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

とん平焼きとは関西のお好み焼き屋や居酒屋などで多く見られる、薄く伸ばした生地の上に豚肉などを乗せて包んだ料理の […]

とり天

とり天のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

とり天とは簡単に言ってしまえば鶏の天ぷらのこと。鶏肉に衣をつけてから揚げる料理で、大分県の一部地域では郷土料理 […]

ジンギスカン

ジンギスカンのカロリーは?糖質制限には向いている?

ジンギスカンとは羊の肉や野菜を中央部分が盛り上がったジンギスカン鍋で焼いて作る鉄板料理のこと。使用する羊肉には […]

辛子蓮根

辛子蓮根のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

辛子蓮根は蓮根の穴の中にからし味噌を詰めたお手軽料理。今や全国で見かけるようになりましたが、実は熊本県の郷土料 […]

ほうとう

ほうとう・すいとんの糖質は?低い高い?カロリーは?

「ほうとう」と「すいとん」。実はこれらは非常に似た料理で、どちらもメインとなるのは小麦粉。主な違いはほうとうが […]

チリコンカン

チリコンカンのカロリーは?糖質制限には向いている?

日本ではあまり聞かない名前の料理ですが、チリコンカンはアメリカでは国民的に親しまれる家庭料理のひとつ。アメリカ […]

ナチョス

ナチョスのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

ナチョスはトルティーヤチップスに様々な具材やソースを加えて作るテクス・メクス料理(メキシコ風アメリカ料理)です […]

タコス

タコスの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

タコスはトルティーヤと呼ばれる柔らかい皮で様々な具材を包んで食べるメキシコ料理。名前からタコの入った料理と勘違 […]

ヤムウンセン

ヤムウンセンのカロリーは?糖質制限には向いている?

ヤムウンセンはタイで食べられる料理のひとつで、酸味のきいた味付けが特徴的な春雨サラダのこと。ヤムの部分は「和え […]

トムヤムクン

トムヤムクンの糖質はどのくらい?カロリーは?

トムヤムクンは辛味の中に酸味のある独特の味をしたタイ料理。今やインスタント食品でも口にできるため、みなさんも一 […]

スパニッシュオムレツ

スパニッシュオムレツのカロリーは?糖質制限向き?

スパニッシュオムレツはその名の通りスペイン風のオムレツのこと。野菜を炒めた後に卵などを加えて焼きながら成形する […]

ムニエル

ムニエルのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

サクサクとした外側と、柔らかい内側の絶妙なバランスがたまらないのがムニエルという料理。最近は日本でも当たり前に […]

テリーヌ

テリーヌのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

テリーヌはハムや豚肉、野菜などを材料とし、専用のテリーヌ型などを使用して作るフレンチ料理のこと。パテと混同され […]

チーズフォンデュ

チーズフォンデュのカロリーは高い?糖質制限向き?

チーズフォンデュは日本でも知名度が高いのでご存知の方も多いでしょう。トロトロの状態のチーズにパンや野菜などをつ […]

ラタトゥイユ

ラタトゥイユのカロリーは?糖質制限には向いている?

ラタトゥイユは玉ねぎやナス、ズッキーニなどの夏野菜を中心に作る煮込み料理のことで、フランス南部プロヴァンス地方 […]

カプレーゼ

カプレーゼのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

カプレーゼとはカプリ島のサラダという意味をもつイタリア南部にあるカンパニア地方のサラダのこと。薄切りにしたトマ […]

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