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糖質制限ダイエットのやり方

糖質制限ダイエットのやり方を知る 1841記事

フライドチキン

フライドチキンの糖質はどのくらい?カロリーは?

最近は、コンビニなどでも簡単にフライドチキンを購入することができます。それでもダイエットをしている人にとって、 […]

茶碗蒸し

茶碗蒸しの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

茶碗蒸しは卵と出汁を混ぜ合わせたものを中心に、鶏肉や海老、キノコなど様々な具材を楽しめる日本料理のひとつ。和食 […]

ゆで卵

ゆで卵の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

ゆでたまごと言えば有名な2人組の漫画家、ではなくて卵をお湯に数分間入れて作る量お手軽料理。よほどの料理ベタでな […]

クラムチャウダー

クラムチャウダーの糖質はどのくらい?カロリーは?

クラムが二枚貝を意味する通り、クラムチャウダーは二枚貝をメインの具材としたチャウダーのこと。チャウダーはアメリ […]

もつ鍋

もつ鍋の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

もつ鍋は牛や豚の小腸や大腸であるもつを中心に作る鍋料理のこと。もつ以外にもキャベツやニラ、もやしなど多くの食材 […]

かまぼこ

かまぼこの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

かまぼこは魚のすり身を蒸して作る一品。形は半円型でアーチのような赤い模様が入っているものを多く目にします。また […]

かき揚げ

かき揚げの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

ニンジンや玉ねぎなどの野菜やエビなどの魚介類、様々な具材を混ぜてから揚げるのがかき揚げ。1つでいろいろな味が楽 […]

緑茶

緑茶の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

日本人にとって欠かせない、ソウルドリンクと言えば緑茶ですよね。食後は必ず緑茶を飲むようにしている、なんて家庭も […]

抹茶葛湯

葛湯の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

葛湯は葛粉から作るためとろみの強い飲み物。葛粉に砂糖と水を加えたのち鍋で熱しながら練ることで完成します。また、 […]

ゆず茶

ゆず茶の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

ゆず茶は蜂蜜などに漬けた柚子をお湯で割る飲み物。冬場はもちろんのこと、夏場もたまに飲みたくなる癖になる味わいが […]

ルイボスティー

ルイボスティーの糖質はどのくらい?カロリーは?

ルイボスティーはマメ亜科アスパラトゥス属の植物であるルイボスの葉を乾燥させて淹れる飲み物。見た目的には紅茶に近 […]

カフェモカ

カフェモカのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

カフェモカはエスプレッソにチョコレートシロップやホイップクリームを入れて作る甘い飲み物。カフェオレやカフェラテ […]

シードル

シードルのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

シードルは簡単に言ってしまえばリンゴのお酒。リンゴを発酵させて造るもので、最近はいくつかのメーカーから瓶入りの […]

テキーラ

テキーラのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

テキーラはそのまま飲んだりカクテルの材料に用いるお酒の一種。かなり度数が強いお酒として有名で飲み比べに利用され […]

ピーチウーロン

ピーチウーロンのカロリーは?糖質制限には向いている?

ピーチウーロンはレゲエパンチとも呼ばれるピーチリキュールをウーロン茶で割ったお酒のこと。呼び方については地方に […]

サングリア

サングリアの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

サングリアは一口サイズの果物と甘味料、ブランデーなどを赤ワインに加え、一晩ほど寝かして作るフレーバードワインの […]

モヒート

モヒートのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

モヒートはミントの葉が浮いた見た目的にも楽しいお酒。ベースはラム酒で、そこにライムや砂糖、ソーダ水などを加えて […]

シャンディガフ

シャンディガフのカロリーは?糖質制限には向いている?

シャンディガフはビールとジンジャーエールを混ぜたお酒の一種。ビールが持っている苦みをジンジャーエールが抑えてく […]

カシスオレンジ

カシスオレンジのカロリーは?糖質制限には向いている?

カシスオレンジはリキュールをベースとしたカクテルの一種。ビールのような苦みは少なく、すっきりした味わいであるこ […]

カルーアミルク

カルーアミルクのカロリーは?糖質制限には向いている?

カルーアミルクはコーヒーリキュールであるカルーアを牛乳で割って完成するカクテルのこと。その味はさながらコーヒー […]

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