麺類の糖質
麺類の糖質を知る 68記事
あんかけ焼きそばのカロリーは高い？糖質制限向き？
麺を硬めに炒めたものに魚介類や野菜の入ったあんをかけたのが、あんかけ焼きそばですね。他にも「五目あんかけ焼きそ […]
広東麺のカロリーは高い？糖質制限には向いている？
シンプルなラーメンに比べると具材の量が多く、様々な栄養を摂取できるのが広東麺。お店によって具材が違ったりするの […]
皿うどんのカロリーは高い？糖質制限には向いている？
長崎ちゃんぽんと並ぶ長崎の名物料理と言えば皿うどん。パリパリの麺にとろっとしたあんがかかっていて、どこかスナッ […]
塩ラーメンのカロリーは高い？糖質制限には向いている？
北海道は函館で有名な塩ラーメン。アッサリめのスープが舌に優しく、コッテリ系と違ってスープを全部飲んでしまうこと […]
チャーシューメンのカロリーは高い？糖質制限向き？
ラーメン専門店の定番メニューであるチャーシューメン。シンプルにチャーシューが入っただけのラーメンなのに食べごた […]
五目そばのカロリーは高い？糖質制限には向いている？
五目そばとは様々な種類の野菜や肉、魚介類などののった豪華な見た目のメニューのこと。多くの具材が楽しめるだけでな […]
ちゃんぽんのカロリーは高い？糖質制限には向いている？
ちゃんぽんとは「違う種類のものを混ぜること」という意味であり、一部では麺類のちゃんぽんの語源はそこから来ている […]
かた焼きそばのカロリーは？糖質制限には向いている？
かた焼きそばといえば、油でパリパリに仕上げた麺にとろっとしたあんをかけていただく料理。せっかく固くした麺をあん […]
つけ麺の糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
たっぷりの麺をサッとたれにくぐらせ、それをズッとすすって食べるつけ麺。ラーメンはラーメンでいいんですが、つけ麺 […]
ワンタン麺のカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
麺好きの人がダイエットをするのはとても大変ですよね。基本的に麺類は高カロリーで糖質も高めですから、ワンタン麺は […]
ジャージャー麺のカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
コンビニなどでも売られているほどの人気麺のひとつ、ジャージャー麺は中国発祥の麺類のひとつですが、ラーメン同様に […]
ラーメンスープの糖質！汁も気になる糖質制限中は糖質0スープもあり
糖質制限ダイエットをしている人なら、ラーメンは糖質がかなり高いNGメニューだということを重々承知していると思い […]
紀文の糖質0g麺の口コミ評判！糖質ゼロ麺の感想はまずい？おいしい？
糖質制限ダイエッターなら当たり前に食しているのが糖質0g麺。小麦粉や蕎麦粉を使用せず、こんにゃく、大豆、おから […]
担々麺のカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
辛いものが好きな人は担々麺も大好物のひとつではないでしょうか。日本人に合わせてアレンジされた担々麺も、本場中国 […]
冷やし中華の糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
夏になると食欲も落ち気味ですから、さっぱりしたものを食べたくなりますよね。そんなときに冷やし中華のお世話になっ […]
焼きそばの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
お祭りの屋台でいい匂いをさせていると、ついつい食べたくなるのが焼きそばです。濃厚なソースがからまった焼きそばは […]
ビーフンの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
中華料理で使われることが多いビーフンは、焼きビーフンなど日本独自の料理にも使われている人気の高い食材のひとつで […]
粉類の糖質は？小麦粉・大豆粉・ふすま粉・そば粉・パン粉など
糖質制限中の食事を自分で作る人が知っておきたいのが、小麦粉などの糖質量です。一般的に小麦粉の糖質量が多いことは […]
中華麺やスパゲッティは高糖質！食べるなら糖質0g麵やソイドル
糖質制限をしたほうがいいとわかっていても、ラーメンやスパゲッティを好む人たちは「ラーメン食べられなくなるよ」の […]
そうめんや冷麦は糖質が多い！食べるなら糖質0g麵やソイドル
うどんやラーメンが糖質制限をしているときには避けたい食材というのは定着していますが、そうめんや冷麦と言われると […]
shiru2編集部「ねこ太」
健康診断でヤバい現状を目の当たりにし、そこから一念発起した私ですが、現在は糖質制限と筋力トレーニングで少しずつ健康体を取り戻しつつあります。糖質制限ダイエットshiru2は糖質制限中のキモとなる食材の糖質量や、その他お役立ち情報を集めたサイトです。よろしければあなたの糖質制限にご活用ください。
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