食べ物の糖質
食べ物の糖質を知る 1273記事
シュウマイの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
糖質制限をしていると、ほんの少しの糖質でも抑えることができるなら抑えておきたい。そうなるとシュウマイのような小 […]
麻婆豆腐の糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
麻婆豆腐は中華料理の中でも人気の高いメニューのひとつですが、その糖質が気になるメニューのひとつでもあります。野 […]
餃子の糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
中華料理の人気メニューといえば餃子ですよね。最近は餃子専門店も増えてきましたので、糖質制限をしている人も、気に […]
チャーハンの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
中華料理の中でチャーハンが好きという人、多いのではないでしょうか。家で作っても上手に作れない料理のひとつですの […]
冷やし中華の糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
夏になると食欲も落ち気味ですから、さっぱりしたものを食べたくなりますよね。そんなときに冷やし中華のお世話になっ […]
焼きそばの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
お祭りの屋台でいい匂いをさせていると、ついつい食べたくなるのが焼きそばです。濃厚なソースがからまった焼きそばは […]
ビーフンの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
中華料理で使われることが多いビーフンは、焼きビーフンなど日本独自の料理にも使われている人気の高い食材のひとつで […]
ミノのカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
ダイエットでカロリーを気にしている人は焼き肉ではなくて、ホルモンを食べる機会が多いかもしれません。ホルモンはお […]
ミスジのカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
本当のお肉好きが好んで食べると言われているのがミスジです。1頭から取れる量があまりにも少ないため、あまり流通し […]
ヒレ肉のカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
お肉はカロリーが高いため、カロリー制限ダイエットでは敬遠されがちな食材のひとつです。そんなお肉の中でもカロリー […]
センマイのカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
独特の歯ごたえのあるセンマイは焼いて食べても、生のまま食べても美味しいホルモンです。ホルモンは糖質制限ダイエッ […]
サガリのカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
牛の内臓部分でありながら、赤みで柔らかい肉質で注目されつつあるサガリですが、あまり一般的ではない部位ですので、 […]
ロースのカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
焼肉のメニューの中で人気の高いのはロースとカルビですよね。若いときはカルビを美味しく感じていた人も、年齢ととも […]
ハツのカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
焼肉や焼鳥のメニューの中でハツが好きという人いますよね。レバーほどではありませんが鉄分も豊富で、独特の歯ごたえ […]
ハラミのカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
焼肉は脂が多すぎて、最近はカルビよりもハラミのほうが好きという人いませんか？ハラミは肉の部位としてはモツになる […]
タン塩のカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
糖質制限をしている人にとって、焼肉はお腹いっぱい食べることのできる場所のひとつとして重宝されていますが、糖質制 […]
栗は糖質が高い？気になる栄養素やカロリーについて調査
日本人の大好きな栗はそのまま食べたり、料理に使ったり、そしてお菓子に使われることの多い食材のひとつです。甘みが […]
銀杏の糖質は？ぎんなんの栄養素やカロリーについて調査
秋になると銀杏（ぎんなん）の木が色づき始め、それと同時にその匂いで通行人に悩ましい思いをさせるのが銀杏です。と […]
カシューナッツは高糖質？気になる栄養素やカロリーは？
サクサクとした歯ごたえが好きという人も多く、料理やお菓子作りでも使われることの多いカシューナッツですが、実は糖 […]
バタピーは少し糖質高め？気になる栄養素やカロリーは？
お酒のおつまみにもよく出てくるバタピーですが、糖質制限をしているときには手を出していいものなのか悩みますよね。 […]
shiru2編集部「ねこ太」
健康診断でヤバい現状を目の当たりにし、そこから一念発起した私ですが、現在は糖質制限と筋力トレーニングで少しずつ健康体を取り戻しつつあります。糖質制限ダイエットshiru2は糖質制限中のキモとなる食材の糖質量や、その他お役立ち情報を集めたサイトです。よろしければあなたの糖質制限にご活用ください。
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