ローソンのブランのプルコギピザパンの口コミ！糖質とカロリーは？

低糖質なブランパンを続々開発・発売するローソンから、ブランのプルコギピザパンが登場しました。どんな商品なのか、糖質やカロリーなども併せて詳しくご紹介したいと思います。

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ブランのプルコギピザパンをご紹介

惣菜パンの中でもなかなか斬新なプルコギを使ったパン。デリバリーピザでも人気のプルコギメニューが低糖質で楽しめます。

ブラン生地の上に、甘辛い牛肉のプルコギフィリングを塗り、マヨネーズと白胡麻をトッピングして、香ばしく焼き上げました。

標準価格：160円（税込）
※沖縄地域のローソンではお取り扱いしておりません。
※店舗、地域によりお取扱いのない場合がございます。

薄くサクサクとした感じに焼き上げたパンには、プルコギとマヨネーズ、白胡麻がトッピングされています。結構しっかりとした味付けになっているのは、見た目からも明らか。

牛挽肉に玉ねぎや人参などを配合し、醤油だれで甘辛く味付けしたプルコギとマヨネーズが食欲を掻き立てます。これ、惣菜パン好きにはたまらない商品ではないでしょうか。ちなみに1個で食物繊維が7.3gも摂取できますよ。

ブランのプルコギピザパンの糖質量

糖質量：13.8g

ブランのプルコギピザパンの糖質量は1個あたり13.8ｇです。市販されている惣菜パンの糖質量はだいたい30g前後ですから、半分以下の糖質量に抑えられていることになりますね。

植物性たん白、オーツファイバー、イヌリン（食物繊維）、大豆粉、オーツブラン、シトラスファイバー、米ぬかといった低糖質な材料を使用することで、ここまで低糖質に仕上げています。

ブランのプルコギピザパンのカロリー

糖質がかなり抑えられたブランのプルコギピザパンは、カロリーも1個あたり195kcalとなかなかの低カロリー設計です。スーパーやコンビニで市販されているピザパンのカロリーを調べてみると、だいたい250～300kcalほどのようですから、それと比較しても低カロですよね。

プルコギフィリングやマヨネーズは高カロリーだと思いますが、そういった具を使用しながらも200kcal以下を実現しているのはスゴイですね。糖質制限ダイエッターにもカロリー制限ダイエッターにもおすすめの惣菜パンです。

ブランのプルコギピザパンを食べた感想

日本でも、韓国料理のプルコギは美味しいと有名で、韓国料理店で食べるという人もいるでしょう。そんな人気のプルコギを乗せたパンなら美味しいに決まっていますよね。

一口食べて…やっぱり美味しい！プルコギやマヨネーズの濃厚＆ジューシーな味わいと、サクッとした感じのブランパンが相性バッチリ。

それに、大量にトッピングされている白胡麻がまた良い役割を果たしています。噛むごとにプチッとした食感が楽しめ、香ばしい香りが口に広がります。

ローソンのブランパンが苦手という人もいるようですが、これは全くブランの香りが感じられないので、きっと美味しくいただけると思います。まさに私好みの惣菜パン。きっとこういった味が好きな人は多いと思うので、見つけたらぜひ一度食べてみてくださいね。

ブランのプルコギピザパンの栄養成分表示

栄養成分表示（1個あたり）

原材料

名称：惣菜パン
原材料名：
プルコギフィリング（牛挽肉、醤油だれ、たまねぎ、にんじん、オリゴ糖、異性化液糖、植物性たん白、その他）、ミックス粉（植物性たん白、オーツファイバー、イヌリン、大豆粉、オーツブラン、シトラスファイバー、米ぬか）、小麦粉、辛子入りドレッシング、マーガリン、卵、ごま、砂糖、パン酵母、食塩、発酵風味料、加工デンプン、糊料（加工デンプン、増粘多糖類）、pH調整剤、乳化剤、酢酸Na、調味料（アミノ酸等）、メタリン酸Na、香料、カロテノイド色素（原材料の一部に乳成分、卵、小麦、オレンジ、牛肉、ごま、大豆、りんごを含む）
内容量：1個
製造者：山崎製パン株式会社

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