銀だこクロワッサンたい焼きのカロリーは？糖質制限向き？

クロワッサンたい焼きは羽根つき餃子のように、周囲におまけのついた珍しい形のたい焼き。時には行列が出来るほどの人気商品であり、これは銀だこなどのお店で購入することが可能です。そんな銀だこクロワッサンたい焼きのカロリーや糖質を見ていきましょう。

銀だこクロワッサンたい焼きはカロリー高め

銀だこクロワッサンたい焼きのカロリーは一般的なあずきで1個あたり337kcal、カスタードなら349kcalと言われています。これに対して一般的なたい焼きがカロリー高めのもので300kcal前後ですので、銀だこクロワッサンたい焼きは高カロリーと言えるでしょう。

2個も食べれば、それだけで1食分のカロリーを摂取することになります。そのため、ダイエット中なら購入は控えるべきでしょう。ただ、極端な我慢もダイエットによくないと言われるので、週に1回や記念日に1個程度なら許容してもいいかもしれません。後は自分のカロリー制限の目安などに合わせて検討しましょう。

銀だこクロワッサンたい焼きは糖質制限に向かない

銀だこクロワッサンたい焼きの糖質は1個あたり約27.2gと言われています。特に表記はありませんが、おそらく一般的なあずきの数字だと思われます。とはいえ、カスタードでも糖質はそう変わらないでしょう。

どちらも糖質量が高めの食品ですので、糖質制限中なら摂取は控えるようにしてください。銀だこクロワッサンたい焼きの場合は羽のような部分がついているのもよくないですね。あの部分は小麦粉や砂糖からなる、いわゆるケーキのスポンジやパンと似た原材料の食品です。

このことから、他商品とたい焼き自体のサイズは同じでも糖質は高めかもしれません。たい焼きは生地も中身も高糖質な食品と覚えておくといいですよ。そうやって記憶しておくと自分の食べたい欲をセーブしやすいと思います。

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