2017/07/20更新
コロナビールの糖質はどのくらい？カロリーは？
コロナビールは軽い味わいのお酒として人気の商品。わざわざジョッキに注いで飲むことは少なく、ラッパ飲みが基本となっているようですね。そのためか「このビールは、立って飲むのがお行儀です」なんてキャッチコピーもあるくらいです。そんなコロナビールの糖質とカロリーを見ていきましょう。
コロナビールの糖質は意外と低め
コロナビールは海外の商品であることから糖質が高めとイメージしがちですが、実際はコロナビールライトで炭水化物量が5gほど。食物繊維の記載はないので今回は5gを糖質量としておきましょう。
コロナビールライトの容量は355mlと表記されているので、糖質5gはかなり低めでしょう。この程度なら糖質制限中でも飲みやすいと思います。ただ、アルコールが入ってくると2本目3本目に手が伸びてしまうこともしばしば。
しかし、それをやってしまうと糖質摂取量が10gや15gになってしまいますね。これだと糖質オーバーの心配が出てくるので1本にしておくのが無難でしょう。ちなみに、エクストラの方は正確な数字が見当たりませんでした。ただ、ライトよりは高いと考えておきましょう。
コロナビールはカロリーも意外と低め
コロナビールのカロリーはライトで109kcal、エクストラで148kcalとされています。ライトの方ならカロリーは低めですね。流石に2本や3本になると危険そうですが1本程度なら許容範囲でしょう。
エクストラの方は日本のビールとそう変わらない印象です。そのため、カロリー制限中ならライトの購入がおすすめ。多少の値段の差なら迷わずライトに飛びつきましょう。
ちなみに、コロナビールのアルコール度数は4.5%ほど。これも一般的なビールと変わらない数字ですね。そのため、酔いが回りやすい人は注意してください。泥酔状態に陥ると自分の意志とは関係なく食事を多めに摂ってしまうことがあります。
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shiru2編集部「ねこ太」
健康診断でヤバい現状を目の当たりにし、そこから一念発起した私ですが、現在は糖質制限と筋力トレーニングで少しずつ健康体を取り戻しつつあります。糖質制限ダイエットshiru2は糖質制限中のキモとなる食材の糖質量や、その他お役立ち情報を集めたサイトです。よろしければあなたの糖質制限にご活用ください。
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