BBB（トリプルビー）の副作用は危険？デメリットや注意点

カリスマトレーナーとして芸能人やモデルのボディメイクも手掛けるクロスフィットトレーナーAYA。見事な肉体美と美貌でモデルとしても活躍、現在ではテレビや雑誌でも引っ張りだこの人気です。そんなAYAが監修した筋トレサプリメント「BBB（トリプルビー）」が非常に人気を集めています。

すでに愛用者も多いので、もしかすると試してみようかと考えている人もいるのではないでしょうか。

しかし、新しいサプリメントを試すとき、副作用がちょっと心配ですよね？そこでAYA監修のBBB（トリプルビー）の副作用や危険性について調べてみました。インターネットの情報を集めるだけでなく、実際に購入して副作用の有無を試したガチンコ検証、ぜひご覧ください。

BBB（トリプルビー）の副作用が危険！？

まず、インターネット上でBBB（トリプルビー）の副作用について調べてみました。

結論から言うと、BBB（トリプルビー）で副作用が出たという口コミ評判はひとつもないようですね。確かにサプリメントは医薬品ではなく食品に分類されるものですから、基本的に副作用の心配は少ないと言われています。

さらにBBB（トリプルビー）は純国産の原料を使用し、品質管理の基準をクリアしたGMP認定工場で製造されていますから、安心感が持てますね。

医薬品のように重大な副作用の心配はないと考えられますが、もともとアレルギーがある人はあらかじめ原材料をしっかりとチェックし、心配があれば主治医に相談してから使用するようにしてくださいね。

実際に1週間ほどBBB（トリプルビー）を毎日飲み続けていますが、今のところ全くもって副作用はありません。1日2包飲んでも体調に問題は出ていませんから、恐らくですが今後も副作用は出ないのではないかと思います。

BBB（トリプルビー）HMBはどんなサプリメント？

BBB（トリプルビー）は筋力アップサポート成分を軸に、ダイエット成分や美容成分、ビタミン類をバランス良く配合したオールインワンサプリメントです。

カリスマトレーナーAYAのような肉体を目指している人は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

本日発売開始?? BBB ( Beauty Build Body ) 私プロデュースのHMBサプリメント?????? やっとこの日を迎えられたー😆?? 今年に入って何度もテスト試飲で自分のトレーニング前に密かに飲んでました? 味も美味しいのを実現🙏🏼?? そしてやっぱりこの２つが最強??👇🏻👇🏻 ーーーー 【 #HMB × #クレアチン 】 私のやっているクロスフィットの様な、強度の高い運動や、短距離走のような短時間で最大限の力を発揮する運動において、パフォーマンスアップを期待できるHMBとクレアチン。💪🏻 プロアスリートはもちろん。 筋力アップを強力にサポートしてくれるので、ハードなトレーニングでも疲れにくく?👍🏻 トレーニングで作り上げた、筋力維持を強力サポート。 ーーー #私のインスタのプロフィールに貼り付けた #URLから購入可能です😊

Aya_Officialさん(@aya_fitness)がシェアした投稿 – 2017 6月 14 5:53午後 PDT

Good morning???? 今日も暑くなりそうだ🎵 #内ももの隙間が無くなった

Aya_Officialさん(@aya_fitness)がシェアした投稿 – 2017 6月 22 4:39午後 PDT

主成分はHMB＆クレアチン

BBB（トリプルビー）の主成分はHMBとクレアチンです。

HMBとは？

HMBは今話題の筋力アップポート成分。各メーカーがこぞってHMB配合サプリメントの開発・販売に乗り出しています。必須アミノ酸のうち、筋力アップと関わりが深いと言われるロイシンが代謝されるときに生まれるHMB。ロイシンもHMBに変化しなければパワーを発揮することができないと言われているのです。

これまでは筋トレ時にプロテインを飲むのが主流でしたが、十分な量のHMBをプロテインから摂取しようとすると、10杯、20杯とプロテインを飲む必要があります。その理由が変換効率。HMBは摂取したロイシンのうちわずか5％しか生成されないという貴重な成分なので、サプリから摂取するのが最も効率的と言われているのです。

クレアチンとは？

クレアチンも人気の成分。HMBと非常に相性が良い成分だと言われているので、HMB配合サプリメントの多くは併せてクレアチンも配合しています。

クレアチンをHMBと併せて摂取することによって、相乗効果でさらに筋力アップの効率化が図れると言われています。HMB＋クレアチンのダブルパワーで筋肉がつきにくい女性も、より効率良く筋力を強化することができるのではないでしょうか。

BBBの全成分をご紹介

ここからはBBB（トリプルビー）に配合されている全成分についてご紹介していきたいと思います。

プロデュース中のサプリメント💪🏻?? BBB( Beauty Build Body )というネイミングに決定??? 主にHMBとクレアチン?? 他にトレーニング時にはこれは欲しいという成分もMix。 何度もテイスティングしてもうすぐ🙏🏼 味も効果も欲しいから、慎重に……楽しみにしててね? やっとパッケージが上がってきました！? ーーー #また詳細は後ほど #パッケージのお腹はMe😂

Aya_Officialさん(@aya_fitness)がシェアした投稿 – 2017 5月 29 9:50午後 PDT

筋力アップサポート成分

BBB（トリプルビー）を飲む一番のメリットは、効率的な筋力アップ。筋力アップサポート成分を合計10種類も配合することで、トレーニングの効果を高め代謝の良い身体づくりにアプローチしてくれます。

HMB

HMBは「筋力アップ」「筋肉の分解抑制」「筋肉疲労の緩和」などが期待できる成分で、吸収効率に優れているので、スムーズに筋肉に働きかけてくれると言われています。

クレアチン

クレアチンは持久力や瞬発力を向上させ、運動パフォーマンスアップが期待できる成分です。検証実験でも、クレアチンの摂取によってウエイトトレーニングの重量アップや陸上のタイムアップなどが見られたと言われています。

クエン酸

疲労回復成分として有名なクエン酸はトレーニング時にもおすすめの成分です。他にも代謝アップや肝機能改善といった効果が期待できると言われています。

オルニチン

肝臓をサポートすることで知られるオルニチンは、疲労回復効果などが期待できます。二日酔い対策にもなるので、アルコールが好きな人にもおすすめです。

BCAA

必須アミノ酸のロイシン、イソロイシン、バリンの総称であるBCAA。筋肉の分解を抑制してくれるので、トレーニングによる筋肉減少を予防すると言われています。

L-アルギニン

アミノ酸のひとつL-アルギニンは、成長ホルモンの分泌を促す作用が期待できます。さらに免疫力アップや肌のうるおいキープといった効果もあると言われているのです。

イミダゾールペプチド

渡り鳥の持久力の秘密がこのイミダゾールペプチドと言われています。鳥類の羽の付け根の筋肉に豊富に含まれる成分で、疲労回復や抗酸化作用が期待できます。

バイオペリン

黒胡椒から抽出されるバイオペリンは、一緒に摂取した成分の吸収率アップや血行促進が期待できる成分です。バイオペリンも多くのサプリメントに活用される成分なのです。

ブラックジンジャー

“クラチャイダム”“黒ウコン”とも呼ばれるブラックジンジャーには、代謝アップが期待できます。さらに脂肪燃焼にもアプローチすることから、ダイエットサプリにも広く活用されています。

ピニトール

妊活向けサプリにも活用される成分で、炎症を抑制する作用や血糖値を下げる効果があるのだそう。さらにクレアチンの作用を助けると言われていますから、このピニトール配合も大きなメリットですね。

ダイエットサポート成分

BBB（トリプルビー）にはダイエットサポート成分も配合されています。

L-カルニチン

L-カルニチンを配合しているダイエットサプリメントは多数ありますよね？L-カルニチンは脂肪燃焼が期待できる成分ですが、さらに疲労回復や生活習慣病予防が期待できると言われています。

α-リポ酸

抗酸化作用に優れたα-リポ酸は、身体の内側がサビ付いてしまうのを予防してくれると言われています。糖質や脂質の代謝を促す効果も期待できると言われているので、ダイエットに役立つことでしょう。

美容サポート成分

女性目線で開発されているからこそ、美容に役立つ成分も厳選配合しています。

イソフラボン

女性ホルモンに似た働きをすると言われるイソフラボンは、ホルモンバランスの乱れを整える作用や新陳代謝アップ、骨粗しょう症予防が期待できるなど女性に嬉しい成分です。

コエンザイムQ10

強い抗酸化作用があると言われるコエンザイムQ10。体をサビから守り、さらに疲労回復効果や免疫力アップ、糖の代謝サポートなどが期待できます。

葉酸

妊活中サプリに活用される葉酸はビタミンの一種で、美肌や美髪の維持に役立つと言われています。貧血予防や動脈硬化予防などの効果も期待できるので妊活以外にもしっかりと摂取しておきたい成分なのです。

ビタミン類

注意していないと不足しがちなビタミン類。BBB（トリプルビー）にはビタミン類も配合されています。

ビタミンB1

疲労回復に役立つビタミンです。さらに糖質の代謝を促進する作用や、集中力アップ、記憶力の維持向上、イライラ改善などが期待できます。

ビタミンB2

脂肪燃焼効果が期待できるビタミンB2は、生活習慣病の予防にもおすすめのビタミンです。細胞の代謝にもかかわるビタミンなので、健康的な肌・髪の維持にも欠かせません。

ビタミンB6

成長を促すと言われるビタミンB6は、精神の安定やホルモンバランスの正常化、PMS（月経前症候群）の改善にも役立つと言われています。

ビタミンC

美白や美肌に欠かせないビタミンC。免疫力アップやストレス改善、貧血予防の効果も期待できる大切なビタミンのひとつです。

ビタミンD

カルシウムの吸収率を高めると言われているビタミンD。さらに糖尿病予防や免疫力アップにもアプローチしてくれると言われています。

BBBの主成分HMB＆クレアチンに副作用はある？

HMBもクレアチンもアミノ酸から作られる成分で食品にも含まれるものですから、使用方法を守って摂取すれば副作用の心配はありません。

尚、HMBについては、過剰摂取してもあまり効果がないと言われています。1日3000mgのHMBを摂取した場合と、1日6000mgのHMBを摂取した場合では、体内への吸収される量は3000mg摂取したときとほとんど変わらないと言われています。

またクレアチンに関しては、過剰摂取することによって内臓に負担をかける可能性があるという説もあるので、両成分ともに適量を守って摂取することが大切です。

BBB（トリプルビー）の口コミ評判の傾向をご紹介

BBB（トリプルビー）の口コミ評判の傾向をご紹介したいと思います。

良い口コミ評判

トレーニング前に飲んでいます😆?? @bbb.jp トリプルビーさんの『HMB』?? クレアチンも入っているなんて嬉しい！しかも、水無しでも飲めるし、ベリー味🍓🍓で美味しいなんて凄過ぎる😂💕💕 ダイエットの強い味方ですね🍓 私の憧れ、AYA様が監修しています😍💕💕 #トリプルビー#トリプルビーBBB#HMB#ダイエット#腹筋女子#筋トレ女子#筋力アップ#メリハリボディ#AYA監修

齋藤優紀 Yuki Saito🌸🌸さん(@yuki_fit0828)がシェアした投稿 – 2017 6月 20 1:47午前 PDT

ずっとBCAAとプロテインしか使ってなかったけど新しく @bbb.jp をGETしたの😊 目的は美しく筋力アップすること💕💕 筋力アップのためのHMBやクレアチン、美容のためのビタミンやコエンザイムQ10なども入ってるよ? #トリプルビー #トリプルビーBBB #HMB #ダイエット #筋力アップ #腹筋女子 #筋トレ女子 #プロテイン女子 #メリハリボディ #サプリ #AYA監修

角田聖奈🍑さん(@seina1105)がシェアした投稿 – 2017 6月 12 5:42午後 PDT

効果、成分、飲みやすさ、カロリーなどいろいろな点が評価されているようです。BBB（トリプルビー）はかなりこだわって開発されたサプリメントですから、当然と言えば当然かもしれませんね。

実際にBBB（トリプルビー）を飲んでみて、まず飲みやすさ抜群だと感じました。これまでにもいくつか筋トレサプリを飲んできましたが、男性向けの商品は粒が大きめだったり、味やニオイがイマイチだったり。

またパウダータイプのHMBサプリはビックリするほど不味かったので、続けて飲むのはかなり辛いと感じました。でもBBB（トリプルビー）ならとても美味しいブルーベリー味。しかも顆粒タイプで水なしでも飲めるので、これは大きなメリットだと思います。

効果についてもボディラインが変化してきた実感があるので、期待できると思います。女性向けに開発されたサプリメントだけに、ダイエット成分や美容成分が配合されているのも魅力ですね。

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悪い口コミ評判

HMBやクレアチンといった筋力アップサポート成分は、トレーニングとセットにして効果を発揮するものですから、運動を全くしなければ効果を実感することはできないと思います。

また、サプリメントは継続的に利用ないと本当の効果を得ることができないと言われていますから、1ヶ月や2ヶ月使っただけで判断するのはおすすめしません。最低でも3ヶ月ほどは継続してから、効果を判断するようにしてくださいね。

味については良い口コミが圧倒的に多いものの、少数ですが苦手といった声もありました。人には好き嫌いがあるので相性が悪い人がいるのも仕方ないかもしれませんね。しかしながら、水で飲めば問題なく飲めるという人がほとんどなので、水なしで飲むのが辛い人は水と一緒に飲むようにしてください。

BBB（トリプルビー）のメリットとデメリット

BBB（トリプルビー）のメリットとデメリットについてご紹介したいと思います。

メリット

まずはBBB（トリプルビー）のメリットをご紹介します。

• 女性向けに開発された筋トレサプリメント
• ダイエット成分＋美容成分＋ビタミンも摂れる
• 有効成分が20種類とダントツの多さ
• 美味しくて飲みやすい
• 公式サイトからの購入で特別価格＆返金保証付で購入可能
• 初回限定でAYAのトレーニングDVDがもらえる特典あり

デメリット

続いてBBB（トリプルビー）のデメリットをご紹介します。

• トレーニングしないと効果が出にくい
• 3ヶ月以上飲まないと効果が出にくい
• 公式サイトの特典を利用するためには最低4回の購入が条件

BBB（トリプルビー）は公式サイトの定期購入が最もお得で、特典自体も大きいのですが、最低4回（4ヶ月）の継続条件があるので、それがネックになるかもしれません。ただし定期購入は30日間全額返金保証付なので、万が一合わなかった場合は返金してもらえます。

また、BBB（トリプルビー）は薬ではなくサプリメントなので即効性は期待できません。ですから購入する段階で最低でも3ヶ月ほどは継続利用する覚悟を持つことが重要です。またトレーニングに合わせて活用することで効果を発揮するサプリだということも頭に入れたうえで購入するようにしてくださいね。

BBB（トリプルビー）の注意点

BBB（トリプルビー）を利用するうえでの注意点をご紹介します。

筋トレをしなければ効果なし

繰り返しになりますが、BBB（トリプルビー）に配合されているHMBやクレアチン、BCAAといった筋力アップサポート成分は、筋トレの効果を引き出してくれる成分ですから、トレーニングをしなければ効果は感じられないと思います。

もちろん、ダイエット成分や美容成分が配合されているので、人によっては運動なしでもダイエット効果を感じるかもしれませんし、美容には役立つと思いますが、サプリの力を最大限に活かしたいのであれば運動とセットにするようにしましょう。

3ヶ月以上継続する必要あり

こちらも何度かお話ししていますが、サプリメントはどんな商品でも最低3ヶ月ほどは継続しないと本来の効果が得られないと言われています。ですから、BBB（トリプルビー）を注文する際は継続利用するつもりで購入することが大切です。

公式サイトの定期購入は最低4回の購入が条件ですが、まさにこれくらいの期間継続しないとあまり意味がありませんから、その点を頭に入れておいてくださいね。

毎日飲むのが重要

トレーニングをした日だけ筋トレサプリを飲むという人もいますが、BBB（トリプルビー）は基本的にトレーニング休息日も飲むようにしましょう。

筋肉の修復は休息日にも行われていますし、BBB（トリプルビー）のダイエット成分や美容成分、ビタミン類はは毎日摂取したいものですから、ぜひ毎日飲んでみてくださいね。

BBB（トリプルビー）のお得な購入方法

BBB（トリプルビー）を最もお得に購入するなら、公式サイトの定期購入「トクトクモニターコース」を選びましょう。

【トクトクモニターコースの特典】

• 初回は8,140円OFF！1袋500円（税別）
• 2回目以降は通常価格の25％OFF！6,480円
• 初回限定でAYAのトレーニングDVD付き
• 全国どこでも送料無料
• 30日間全額返金保証あり

これだけの特典があるのです。BBB（トリプルビー）はかなり贅沢な成分を配合しているサプリメントということもあり、通常価格が8,640円（税別）と決して安いサプリメントではありません。

しかしトクトクモニターコースを選択すれば初回がたった500円（税別）、さらに2回目以降も特別価格で購入できるのでかなりお得なのです。また初回限定でもらえるAYA監修のトレーニングDVDがあれば、効率良く身体を鍛えることができるでしょう。

4回（4ヶ月）の継続購入条件がありますが、合わない場合の全額返金保証もありますから、かなり試しやすいと思います。ただし、トクトクモニターコースは毎月300人限定となっているのでその点は注意しておいてくださいね。

BBB（トリプルビー）の返金保証や解約方法について

定期購入「トクトクモニターコース」で1ヶ月BBB（トリプルビー）を試してみて自分に合わないと感じた場合、30日以内に申請をすれば全額返金してくれます。

申請方法はとても簡単。申し込み用紙をFAXし、指定の返送先住所に商品と明細書を返送するだけで返金してくれますから、万が一の場合は利用しましょう。

また、トクトクモニターコースの4回購入後の解約・休止も簡単です。次回の商品発送の7日前までに解約・休止を電話で連絡するだけです。

まとめ

BBB（トリプルビー）は副作用の心配がないサプリメントだということがわかっていただけたと思います。愛用者も非常に多く、口コミ評判でも高評価されているので、あなたのボディメイクやダイエットにぜひ役立ててみてはいかがでしょうか。

筋力アップ成分に加えダイエット成分や美容成分、ビタミンまでたっぷりと配合されていますから、美容や健康維持にも最適ですね。AYAのような身体になるのはそう簡単ではないと思いますが、今日から理想のスタイルを目指し、BBB（トリプルビー）をはじめてみてはいかがでしょうか。