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2018/05/21更新

太るサプリ最強おすすめ比較ランキング!口コミ人気No1はどれ?

体重計に乗る人

思うように体に脂肪がつきにくく、華奢すぎる体型に悩んでいませんか?華奢すぎる体型は元気がなさそうに見られる、不健康に見られるなどのデメリットがあります。食事の量が少ないわけではないのに太りにくいという方に便利なのが太るサプリです。自分に合った太るサプリを選ぶには何をポイントにしたら良いのでしょうか。人気の太るサプリとともにご紹介します。

太るサプリの選び方

OKを出す女性

自分に合う太るサプリを見つけて、健康的に太るにはどのような基準で商品をチェックすれば良いのでしょうか?太るサプリのチェックポイントをご紹介します。

成分やコンセプト

太るサプリといっても、商品によってそのコンセプトはさまざまです。食事の栄養分を吸収しやすいように促して太れるようにするものや、食事とは別にカロリーとして摂取するもの、腸内環境を整えて栄養分の吸収が良くなるようにサポートするものなど、まずはその商品がどのようなコンセプトで作られ、どのような成分が含まれているのかチェックしてみましょう。

単純に「太る」というだけではなく、美肌効果がある成分が含まれているかどうかや、栄養素がバランス良く配合されているかなど、成分といっても色々な角度からチェックすることができます。

飲みやすさ

水を飲む女性

数日飲んだからといって、途端に華奢すぎる体型から脱却できるというようなサプリメントはありません。サプリメントを選ぶ時は、続けやすいかどうかも重要なポイントになります。商品によっては少量のお試しセットがあるケースもあるため、飲みやすさに不安がある場合は活用してみてはいかがでしょうか?

錠剤タイプ

錠剤タイプは1日1粒でOKというものから、数粒を数回に分けるものなど回数や分量もさまざまです。錠剤は手軽に持ち運びしやすい点が魅力ですが、飲むのが苦手という方もいます。錠剤が苦手な場合は、1日の分量が少なめのものを選ぶか、形状の異なるタイプを選びましょう。

ゼリータイプ

デザート感覚で食べるサプリとしてゼリー状のものも人気があります。ゼリーの柔らかさによってはドリンクに混ぜることができるものもあります。小さな個包装になっているものは持ち運びもしやすいでしょう。

ドリンクタイプ

摂取カロリーを増やすことを目的としたサプリメントに多いのがドリンクタイプです。1日のうちいつ飲んでも良いという商品が多いのも、この形状の特徴です。錠剤のサプリメントとは異なり、味のおいしさが長続きの秘訣にもなるため、味の選定が難しいという特徴もあります。

生産状態

サプリメントは直接体内に入れるものなので、品質や生産状態が気になるという方も多いのではないでしょうか?成分の原産地やサプリが製造されている工場の衛生管理状態など、一通り調べて納得のいくものを選ぶことが大切です。

太るサプリ人気おすすめ商品TOP5

ひとくちに太るサプリといっても、たくさんの商品が発売されているため、商品選びに悩んでしまう方も多いものです。太るサプリで人気が高いものにはどのような特徴があるのでしょうか?人気ランキングに合わせて特徴をご紹介します。

第1位 ファティーボ

ファティーボ

日本人にもなじみの深い麹から作られた酵素に、ローヤルゼリーの主成分である花粉荷を配合。ビタミンやミネラルもしっかり摂れるため、単に太るというのではなく美肌効果も期待できます。1日6粒を目安に摂取するため、錠剤が苦手という方は数回に分けて飲むことをおすすめします。

全国送料無料、振込手数料無料、期間や料金の異なる注文コースの豊富さなど、購入しやすさにもこだわった商品です。思うような結果が出ない時に質問に答えてもらえる無料カウンセリングが設けられているなど、アフターフォローの面でも安心して購入できると人気があります。

第2位 ドクターフトレマックス

ドクターフトレマックス

一般的なプロテインよりも吸収率が良くなるように低分子化したプロテイン、微細化したてんさい由来の果糖、栄養素の吸収率を高めるバイオペリン、胃腸の調子を整える乳酸菌などをバランスよく配合しています。

管理栄養士が監修し、高カロリーかつ高タンパクなドリンク状の商品に仕上がっています。牛乳に混ぜて飲むスパイシーココア味で、おいしいおやつ感覚で摂取できるのも魅力。1日1~2杯を目安に飲むことで、手軽にカロリーアップが図れます。個包装されているため、計る手間が不要で持ち運びでき、外出先や旅行にも持って行ける点も魅力です。

第3位 プランプ(PLUMP)

プランプ(PLUMP)

胃腸でしっかりと食べ物を溶解できるようにサポートすることが期待される酵素とハーブ、摂取したものの吸収を高める働きが期待できるバイオペリン、酵母、必須アミノ酸BCAAなどを配合し、しっかりと食べ物を溶解して栄養成分を吸収しやすい体作りを目指します。

1日3粒を目安に摂取します。30日ごとに送られてくる定期便の場合、次の到着予定日の10日前までに連絡すればいつでも解約・休止ができるため、飲めるかどうか不安という方でも安心して注文することができます。

第4位 プルエル

プルエル

酵素、和漢、酵母亜鉛BCAA、GABAを成分に配合し、食事から効率よく栄養が吸収できるようにサポートするサプリです。国内工場で小ロット生産され、香料や防カビ材、保存料などを使用せずに製品化しているため、品質にこだわりたい方におすすめの商品です。

カプセル状の錠剤で、1日3粒を目安に、食後に摂取します。植物性素材でできたハードカプセルを採用していますが、カプセルを飲むのが苦手な方は、中身だけを水かぬるま湯で飲むこともできます。

第5位 プッチェ(Pucche)

プッチェ(Pucche)

GI値が105という高GIである「マルトデキストリン」を成分に採用し、消化・吸収を促進して栄養の吸収率を高めることを目的としたサプリです。中鎖脂肪酸も多く含まれているため、効率よく脂質が吸収できるようにサポートします。

1日1包を目安に摂取します。ペースト状なので飲み物やデザートに混ぜたり、冷凍してそのまま食べることもできます。アレンジしやすいため飽きづらく続けやすいところが魅力です。食前にプッチェを摂取し、血糖値があがったところで食事を摂り、栄養をしっかりと吸収できるように促します。初めての方は180日間の返金保証がついているのも安心できるポイントです。

太るサプリの効果的な使い方

サラダを食べる女性

太るサプリは、そのサプリを摂取すればそれだけで太るというものではありません。効果的に活用するためには、食事の量や食べている食品のエネルギー量を意識することが大切です。食事に関しても、単純に脂質の多いものを摂るという方法では、たとえ太ることができてもキレイな体型になることは難しいでしょう。

キレイな体型で太りたい場合には、偏食をせずに栄養バランスのとれた食事をすることが大切です。しっかりとした栄養を摂取しなければ、太るサプリを飲んでも効果が表れにくい可能性が高いでしょう。

まとめ

華奢すぎる体型に悩む方は少なくありません。食事をしてもなかなか太ることが出来ないという場合には、太るサプリを活用してみても良いでしょう。成分や生産状態などをしっかりチェックし、自分に合うものを探してみましょう。太るサプリを上手に活用して外見も健康的に見えるような体を目指しましょう。

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