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2018/05/24更新

金剛筋レギンスは口コミほど効果なし?痩せない?サイズや履き方は?

金剛筋レギンス

人間の筋肉は約70%が下半身に集中していることをご存知でしょうか。よく、パンチよりキックの方が威力があると言われるのも、こういった理由があってのことでしょう。

そして、人間は筋肉量の増加に合わせて基礎代謝量も上昇するとされています。つまり、脂肪を効率よく燃焼するなら筋肉量の多い下半身を鍛えるのが良いと考えられますね。

「金剛筋レギンス」は履くだけで下半身を集中トレーニング状態に導き、筋力アップからの基礎代謝アップを狙える優秀なレギンスです。

庄司智春さんをイメージキャラクターとする金剛筋シャツのメーカーから発売された話題の商品を、今回は詳しく紹介していきましょう。

金剛筋レギンスの口コミ評判をチェック!

金剛筋レギンスの口コミ評判がこちらです。

悪い口コミをチェック

悪い口コミ

ネガティブな口コミ評判はこちら。

履くのが大変

★☆☆☆☆ とにかく履くのが大変。とくにちょっと暑い日、うっすら汗ばんでいたとなったら、もうかなり履きにくいです。金剛筋レギンスはランニング時に着用することにしているんですが、履くのに時間がかかるのでかなりストレスに感じます。一度履いてしまえばいいんですが、もう少し履きやすくできないものなのでしょうか。 トムさん

とてもキツイ

★★★☆☆ すごくきついです。初めて着圧レギンスを購入したのですが、こんなにもきついんですね。苦しいとか痛いとかそういったことはないものの、2時間ほどしか履いていることができません。自分が着圧感が苦手なだけなのだとは思いますが、自分と同じように着圧感(締め付け感)が苦手だとつらいかもしれませんね。 MOMYさん

良い口コミをチェック

良い口コミ

良かったという口コミ評判がこちら。

脚が細くなりました

★★★★★ 男とはいえ1日中立ち仕事なので終わったら脚がすごくだるくて。テレビで男性でもむくんでいる人は多いと知って、親指でスネを押してみたら凹みがなかなか戻らなくて「気づかなかったけどむくんでいたんだなぁ」と。そこでこちらのレギンスを買ってみたんですが、脚のだるさがなくなってすごくいいですね。本当に楽になります。脚全体も細く引き締まった見た目になってよかったです。 たかやさん

アスリートのような脚に

★★★★☆ 男性なのにあまり脚の筋肉がなく情けない感じなのがずっとコンプレックスでした。金剛筋レギンスはあの金剛筋シャツの姉妹品ということで、効果がありそうだと感じました。実際に着用すると脚全体の筋肉が引き締まる間隔で、少しずつ筋肉もアップ、脂肪が少なくなってきました。アスリートの脚というと言い過ぎかもしれませんが、だんだんといい感じの脚に近づいてきましたよ。 RYU00さん

金剛筋レギンスと他の商品の違い

金剛筋レギンスと他の商品では何が違うのでしょうか。

履くだけで基礎代謝アップを狙える

腕を組む男性

金剛筋レギンスは履くだけで下半身の筋力アップを狙えるアイテムです。冒頭で話したように、筋肉量が増えることで、同時に基礎代謝量も増えるとされますので、お腹周り等の脂肪がなかなか落ちないという方にオススメです。

金剛筋レギンスの力で下半身へとしっかり筋肉がつけば、24時間いつでも、寝ている間であっても脂肪が燃焼する体になるかもしれませんよ。

金剛筋シャツとのタッグで全身細マッチョ

名前からも分かる通り、金剛筋レギンスは金剛筋シリーズのひとつです。金剛筋シリーズで最も有名な「金剛筋シャツ」は、販売開始から半年で10万枚を突破するほどの人気商品であり、着ているだけで上半身をバキバキボディへと導いてくれます。

ただ、金剛筋シャツが覆ってくれるのはあくまでも上半身のみ。つまり、下半身のみをサポートする金剛筋レギンスと併用することが可能です。というよりも、併用をオススメします。

これらを併用することで、脂肪燃焼力は金剛筋シャツ単品の6倍にもなるとされ、上半身から下半身にかけて全身の肉体改造に臨めるでしょう。

金剛筋レギンスが向いている人は?

金剛筋レギンスは以下のような人に向いています。

  • 全体的にぽっちゃりしてきた人
  • ぽっこりお腹が気になっている人
  • 下半身がぷにぷにしている人
  • できるだけ苦労せず痩せたい人
  • 運動が好きになれない人
  • 運動をする時間がとれない人
  • 骨盤ケアに興味がある人
  • 金剛筋シャツを愛用している人

などなど。食べ過ぎや加齢などで気になりだしたお腹周りなどの脂肪を何とかしたい方に金剛筋レギンスをオススメします。

金剛筋レギンスなら履くだけですから、運動が苦手だったり、運動をする時間がとれない方にも使いやすいでしょう。ただただ日常生活の中で履いていれば、下半身を集中トレーニング状態へ導いてくれます。

そして、最終的には筋肉量アップからの基礎代謝アップによる、24時間、寝ている間もしっかり脂肪を燃焼できる体を目指すことができるでしょう。シリーズ商品の金剛筋シャツとはアプローチが違いますので、ぜひ併用も検討してみてください。

金剛筋レギンスに期待できる効果

体重計に乗る人

金剛筋レギンスに期待できる効果を見ていきましょう。

履くだけ基礎代謝アップ

金剛筋レギンスには、金剛筋シャツ独自の加圧構造を下半身特化型に再設計したものが用いられています。これにより、履いている間、下半身へと常にアプローチを行い、筋力アップに働きかけてくれるのです。

加えて、第2の心臓ともいわれる、ふくらはぎへアプローチすることで、脂肪や老廃物の燃焼をサポートしてくれます。

これらの働きにより、基礎代謝量が増えるとされるのが金剛筋レギンスのメイン効果ですね(筋力アップは基礎代謝量上昇につながるとされています)。

そんな金剛筋レギンスと、金剛筋シャツを組み合わせることで6倍速の脂肪燃焼力を得られるとされますので、気になる方は金剛筋シャツとの併用も視野に入れてみてはどうでしょう。

骨盤矯正

ウエストが細くなった男性

テレビなどでも特集される骨盤の歪みは、ポッコリお腹やたるんだ下半身の原因になるとされます。また、骨盤が歪むと血行やリンパの流れが悪くなることから、基礎代謝量が減るとも言われていますね。

金剛筋レギンスには骨盤に働きかける特殊な矯正バンドが搭載されていますので、履いているだけで骨盤をケアしてくれます。

きちんと骨盤が正しい位置に戻れば、血行やリンパの流れ改善からの基礎代謝アップや、ポッコリお腹改善などが期待できるでしょう。つまり、骨盤ケアによって痩せ体質の土台作りを行うとされるわけです。

発汗作用

金剛筋レギンスに配合されたゲルマニウムは、高温サウナでも用いられる素材であり、発汗を促す効果が期待されます。汗には体内の老廃物を排出する効果や、血行を促進する効果があるとされますね。

先ほど言った通り血行が悪くなると基礎代謝が減ってしまう恐れがありますから、血行促進は基礎代謝アップに効果的だと考えられます。

金剛筋レギンスの効果的な使い方&タイミング

ズボンをはく男性

金剛筋レギンスは股下部分までくるくると捲り上げてから、爪を立てないよう注意して片足ずつ履いていきましょう(爪を立てると破れてしまう可能性があります)。

両足の膝まできたら、太もものお肉を持ち上げるよう股下まで上げていき、最後にヒップを持ち上げながら引き上げ、ウエストの位置を調整してください。

なるべく長めに着用することで効果を実感しやすくなると思いますが、長時間着用の際は適度に着脱を行いましょう。

金剛筋レギンスのサイズをチェック

メジャー

金剛筋レギンスはフリーサイズですので、サイズ選びで迷う必要はありません。サイズ目安としては下記のようになっています。

  • ウエスト:64~95cm
  • ヒップ:87~107cm

上記の通り、幅広い方に着用いただけます。これはおそらく、スパンデックス繊維が豊富に用いられており、高い伸縮性を持っているからでしょう。

金剛筋レギンスのデメリットや危険性は?

NGを出す人

金剛筋レギンスはナイロンとポリウレタン(スパンデックス)で作られたレギンスですから、基本的にこれといった危険性はないと思われます。

ただ、極端な痛みなどを感じる際は使用を中止した方がいいかもしれません。また、肌に異常が見られる際も使用を中止してください。

お得に購入できる方法をチェック

豚の貯金箱

金剛筋レギンスは4,720円(税込)の送料無料で購入することができますよ。通販でネックとなる送料がかからないのは、大きなアドバンテージですよね。

なお、1着だと洗濯中に着用することができませんから、3着か4着くらい購入しておくことをオススメします。また、同ブランドの金剛筋シャツもかなりヒットしている商品なので、余裕があればこちらも検討してみてください。

金剛筋レギンスのQ&Aを確認しよう

チェックする男性

金剛筋レギンスに関するQ&Aを確認しておきましょう。

Q1.金剛筋シャツと一緒に使った方がいいですか?

A1.金剛筋レギンス単体でも使用できますが、上半身から下半身まで、全身のボディシェイプを狙う場合は一緒に使うことをオススメします。金剛筋シャツと金剛筋レギンスを一緒に使ったモニターの93%が「効きすぎてヤバい!」といった回答をしたというデータもあります。

Q2.金剛筋シリーズは他にもあるんですか?

A2.着用する商品としては金剛筋腹巻があります。また、筋トレをサポートしてくれる金剛筋HMBや、金剛筋プロテインも存在します。

Q3.履くときのコツはありますか?

A3.しっかりとウエストや下腹、凹凸の位置を合わせるようにしてください。また、生地が偏らないよう使用してください。生地が偏ってしまうと十分な機能を発揮できない恐れがあります。

金剛筋レギンスまとめ

今回は下半身へと集中的にアプローチをかけ、基礎代謝量の多い体へ導いてくれる「金剛筋レギンス」を紹介しましたが、いかがでしたか?

金剛筋レギンスは穿(は)くだけで使える簡単仕様な商品ですので、脂肪は何とかしたいけど運動や食事制限はちょっと・・・といった方にもぴったりだと思いますよ!

金剛筋レギンス

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