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2017/06/16更新

ビルドマッスルHMBを女性に勧めたい7つの理由

ビルドマッスルHMBと女性

大ヒット中の筋トレサプリ「ビルドマッスルHMB」ですが、これ女性が飲んでも大丈夫なのでしょうか?

結論から言うと“全く問題はありません”!むしろ、ビルドマッスルHMBは女性にこそおすすめしたい筋トレサプリと言えます。事実、すでに女性の愛用者も多く、利用者の男女比が同じになりつつあるという話も出ているようですが、女性におすすめするにはそれなりの理由があるのです。そこでこのページでは、ビルドマッスルHMBを女性におすすめする理由や女性からの口コミなどをご紹介したいと思います。

これを読めばビルドマッスルHMBを女性におすすめする理由がわかるはず。では、さっそく詳しく見ていきましょう。

※ 男性の方は「ビルドマッスルHMBの口コミ評判の傾向は?期待できる効果と副作用」のページをご覧ください。

ビルドマッスルHMBの女性愛用者が増えている!?

腹筋をする女性

冒頭でお話ししたように、ビルドマッスルHMBは女性愛用者が急増中のHMBサプリメントです。今話題の筋トレ有効成分HMBをメインに、筋力アップや脂肪燃焼の成分がたっぷり配合されたビルドマッスルHMBは、女性の筋力アップにもしっかりと働きかけてくれるのです。

【HMBはどんな成分?】

筋力アップに欠かせないアミノ酸「ロイシン」が体内で代謝されてできる成分がHMBです。ロイシンを摂取してもHMBに変化しなければ力を発揮することはできません。HMBサプリは吸収効率の高いHMBをダイレクトに摂取し効率良く筋力アップするためのサプリです。

スリムでメリハリのある体を維持するためには、女性であっても筋肉は必要です。事実、女優やモデルにも、適度な筋肉をつけて美しいプロポーションを維持している人が多いですよね?あなたも女性芸能人のブログなどで、しっかりと筋肉がついたお腹の画像などを見かけたことがあるのではないでしょうか。

しかし、女性はもともと筋肉がつきにくいので、筋トレなどをしてもなかなか筋肉量が増えないという根本的な問題がありました。時間を割いて必死に筋トレをしても、思うように筋肉がついてくれないと実感している人もいるでしょう。そんな女性にこそ、筋力アップをサポートするビルドマッスルHMBがおすすめなのです。

その証拠に、ビルドマッスルHMBには、女性専用ページも用意されているのでぜひチェックしてみてください。一見、男性用と勘違いされやすいのですが、女性用としても販売されているので選びやすさがあるはずです。

ビルドマッスルHMBを女性におすすめする理由

ここからは、ビルドマッスルHMBを女性におすすめする理由を具体的に見ていきたいと思います。

食べても太りにくい痩せ体質になれる

よく、筋肉量が増えると基礎代謝がアップして消費エネルギーが増えるという話がありますが、実は筋肉量が少し増えたからといって1日の消費エネルギーが300kcalも400kcalも一気に増えるわけではないと言われています。もちろん筋肉が増えることである程度は基礎代謝が上がり、今よりエネルギー消費量が増えるというのはメリットです。

しかし、それより重要なのは筋トレの習慣です。筋トレを続けると自然と一日の消費カロリーが増えますし、筋トレを行うことで成長ホルモンが分泌され、脂肪燃焼や代謝効率アップが期待できるのです。ビルドマッスルHMBを飲んで筋トレをすれば結果も得やすく、それが継続するモチベーションに繋がるはず。もちろん筋肉が増えるほど基礎代謝も上がるので、同じ食事でも太りにくくなることでしょう。

見た目がスリムになる

筋肉は脂肪より重いと言われているので、筋トレによって筋肉量が増えると一時的に体重が増えることもあるでしょう。しかし、同じ体重でも筋肉の割合が多い人と少ない人の見た目は全く違います。

一見スリムに見えるアスリートの体重がかなり多いのも、筋肉がたくさんついているから。あなたは体重が少なくて脂肪が多い体型と、少しくらい体重が多くても筋肉が多い体形、どちらに魅力を感じますか?きっと見た目は全く違うことでしょう。

健康的なメリハリボディになれる

筋肉がついたことで特に引き締まって見えるパーツがウエスト、背中、ヒップ、太もも、足首など。筋肉が少ないと、どうしても締まりのないプロポーションに見えますが、逆に筋肉がついてくると、引き締めるべきところがちゃんと引き締まってくるので、メリハリのある体型になるのです。

背中がスッキリとし、ウエストがくびれ、下半身がスッキリとした体型は、男性からも女性からも好まれます。ある程度の筋肉がつくと、見た目が健康的になるので好印象を抱かれることでしょう。

小顔になれる

筋トレを続けると、全身の血行が良くなって自然と浮腫みも改善してくると言われています。巡りが良くなれば顔もスッキリとした印象になり、小顔に見えたり、また顔色が良くなったりといった嬉しい効果が期待できます。

ムキムキになりすぎない

HMBサプリメントを飲んで筋トレをすると、ムキムキになってしまわないか?と心配する女性も多いと思いますが、男性でもムキムキになるには相当の努力と時間が必要です。先ほどもお話ししたように女性はもともと筋肉がつきにくいので、筋肉が必要以上についてしまう心配はないでしょう。

むしろ、ビルドマッスルHMBを飲まずに筋トレを続けたとしても、筋肉がついたと実感するまでには長い時間とキツイ筋トレが必要かもしれません。つまり、女性がムキムキマッチョを心配する必要はないのです。

ストレスなくダイエットできる

ビルドマッスルHMBは効率的に筋力アップするためのサプリメントで、筋トレをしないなら飲んでもほぼ意味がありません。したがってビルドマッスルHMBを飲む=運動の習慣が身につくと言えるはず。適度な運動はストレス発散に非常に有効と言われていますから、この運動習慣は大きなメリットとなるでしょう。

また、ダイエットは効果が実感できないとストレスが溜まるもの。ただ筋トレをするよりも、ビルドマッスルHMBを併せることで筋力アップを実感しやすくなるはずですから、それも利点ですね。筋トレをすれば消費カロリーも増えるので、キツイ食事制限をする必要もないでしょうから、ストレスを感じにくいと思います。

冷え対策もできる

女性の多くが冷え性の症状を感じていると思います。冷えを招く要因のひとつに筋肉不足があると言われていますから、ビルドマッスルHMBで筋肉量が増えれば冷え改善も期待できます。体温が上がってくると免疫力がアップするなどメリットが多いと言われているので、より健康的な体に近づけるのではないでしょうか。

ビルドマッスルHMBが向いている女性は?

ビルドマッスルHMBはどんな女性に向いているのでしょうか?以下に当てはまる人はぜひ試してみてはいかがでしょう。

  • 体脂肪を減らしたい女性
  • 筋肉を増やしたい女性
  • 健康的なダイエットをしたい女性
  • ウエストやヒップをサイズダウンしたい女性
  • 筋トレに取り組んでいるor取り組みたい女性
  • 食事を我慢せずダイエットしたい女性
  • 過去に食事制限ダイエットで挫折した女性
  • 基礎代謝が低下している女性
  • 体重より見た目の良さを重視したい女性
  • 筋トレの効果をできるだけ早く出したい女性

筋トレと併せて飲まなければ意味のないビルドマッスルHMBは、上記のような女性に向いています。筋トレをしてもなかなか効果が実感できないと悩んでいる人にもぜひおすすめ。また過去に食事制限ダイエットを繰り返したことで基礎代謝が下がっている女性にもかなりおすすめのサプリメントです。

ビルドマッスルHMBを使う女性の口コミ感想

気になるのがビルドマッスルHMBを愛用している女性の口コミ評判だと思います。口コミの傾向をまとめてみました。女性が試したビルドマッスルHMBの口コミ・感想、ぜひ参考にしてみてくださいね。

「体重は同じなのにウエストが-7cm、スカートが緩いです」
「ビルドマッスルHMBを試した結果、太りにくくなったことが嬉しい!」
「飲んで約1ヶ月、体が全体的に引き締まってきました」
「体脂肪が5%減りました。体重も順調に減っています」
「運動の習慣がついたこともあり、やせることができました」
「効果が実感できて筋トレのモチベーションもアップします」
「憧れだった腹筋の縦線が見えるようになりました」
「効果なしという女性の口コミや感想を見ましたが私は筋力UPしました」
「最初はいまいち実感がなかったが2ヶ月くらいで筋肉がついたと実感!」
「筋トレメニュー&腹筋画像をブログに記録。腹筋が明らかについた!」
「初めて会った男の人に“スタイルが良いね!”と言われました」

ダイエットやプロポーション改善目的でビルドマッスルHMBを愛用している人が圧倒的に多いようですが、女性でも効果が実感できたという口コミ・感想は非常に多くありました。 

また、効果が得られるからこそやる気も維持でき、継続して筋トレができるといったメリットを感じている人もいるようですね。もし筋トレがなかなか続かないという女性がいたら、ビルドマッスルHMBを併用することで筋トレを継続できるかもしれませんね。

ビルドマッスルHMBの成分の女性への効果

ビルドマッスルHMBの成分

ビルドマッスルHMBにどんな成分が配合されているか具体的に見ていきたいと思います。厳選された贅沢成分はかなり魅力的ですよ!すでにさまざまなHMBサプリメントが市販されていますが、HMBだけでなく筋力アップに役立つ成分が厳選配合されている点はビルドマッスルHMBの特長なのです。

HMB

ロイシンからたった5%しか得られないHMB。筋力アップに欠かせないロイシンをさらに吸収効率抜群の状態にしたHMBをダイレクトに配合しているからこそ、しっかりと筋力アップに働きかけてくれるのです。ビルドマッスルHMBは、1日分(4粒)に1500mgのHMBが配合されています。

BCAA

筋力アップに必要な必須アミノ酸のロイシン、イソロイシン、バリンを合わせてBCAAと呼びます。BCAAは筋トレサプリの代表的な成分ですが、私たちの体内では生成できないアミノ酸なので、外から補う必要があります。

グルタミン

非必須アミノ酸で筋肉を回復させたり、筋肉を強化したりする作用があります。こちらも筋トレサプリメントの代表的な成分ですね。

バイオペリン

黒胡椒の実から抽出してできるエキスで、一緒に摂取したアミノ酸やビタミン・ミネラルなどの吸収率を高めてくれる効果があると言われています。

フェヌグリーク

糖質の吸収を抑えると言われるハーブです。糖質の過剰摂取は体脂肪増加に繋がると言われていますから、ダイエットをする人にとってこれは嬉しい成分ですね。フェヌグリークには、他にもバストアップやPMS(月経前症候群)、更年期の症状改善などが期待できると言われています。

シニュリンPF

脂肪燃焼をサポートすると言われているのがシナモンから抽出された成分のシニュリンPF。筋トレやエクササイズをする際、効率的な脂肪燃焼に働きかけてくれるのです。

トンカットアリ

トンカットアリは精力サプリなどにも活用される成分で、男性ホルモンの分泌を促す効果が期待できると言われています。これを聞くと「女性が飲んだらどうなるの?」と思うかもしれませんが、実はトンカットアリは女性にも嬉しい効果があると言われています。例えば血行促進作用。血行不良は冷えや肌荒れ、疲労などの原因になるので、この効果は嬉しいですね。

さらにトンカットアリは利尿作用に優れるとも言われています。体の水分バランスが乱れるとむくみが生じてしまうので、この利尿作用は特に女性にとってありがたい効果だと思います。

トンカットアリだけでなく、ビルドマッスルHMBに配合されているすべての成分は、女性が摂取しても全く問題のない成分なので、安心して飲んでOK。女性専用のビルドマッスルHMBページがある時点で、成分に関して心配する必要はないのでしょうが、心配だった人は、これを読んで安心していただきたいと思います。

ビルドマッスルHMBの気になる副作用

ビルドマッスルHMBについては、これまで副作用の報告はありません。サプリメントは食品の一種ですから基本的に副作用の心配はありませんが、主成分のHMBに関しても、すでに何年も前からアメリカで市販され副作用がないことが認められている成分ですから、心配は無用です。HMB以外の成分に関しても、女性が飲むことで副作用のある成分は一切配合されていません。

もちろん、女性が筋力アップすることによって女性ホルモンのバランスが崩れるといった心配もありませんから、目安量を守って摂取する分には安心しておいて良いでしょう。

ビルドマッスルHMBと他の商品を比較

プロテイン

ダイエットや筋力アップのために、サプリメントを使用したことのある女性は多いと思いますが、ビルドマッスルHMBは他の商品のデメリットを克服した画期的なサプリメントなのです。

プロテイン

筋トレやエクササイズと併せてプロテインを飲んだことがある人も多いと思います。プロテインは高たんぱくなサプリですが、プロテイン1杯あたり100~200kcalほどなので、飲むだけで余計なカロリーを摂取することになるのです。

また、たんぱく質のままでは体内の吸収効率が悪く、また単純に味が不味い、ダマになるなど、飲みにくいというデメリットを感じていた人も多いはず。ビルドマッスルHMBなら小さなサプリを1日4~8粒飲むだけ、4粒のカロリーはわずか4kcalなのでダンゼン有利ですね。

ダイエットサプリ

脂肪を体外に排出したり、脂肪や糖の吸収を抑えたりと、さまざまな作用が期待できるダイエットサプリメントがありますが、これらは基本的に今、食べたものに働きかけるだけのアイテムですから、いわば“その場しのぎ”に過ぎません。

もちろん、ダイエットサプリを否定しているわけではありませんし、上手に活用するのはおすすめしたいのですが、やはり体を根本から改善して太りにくい体を目指すのが、長い目で見るとベストなのではないでしょうか。

置き換えダイエット

短期的にガッツリ痩せたい人に選ばれることの多い置き換えダイエット。実際に試したことがある人は痛感したかもしれませんが、あれだけで十分な満足感を得ることはできないと思います。

確かにカロリーは低く、そのうえ栄養バランスもある程度整っていると思いますが、物足りなさを感じる人がほとんどではないでしょうか。1日1~2食とはいえ、毎日そんな物足りない食事ではストレスがたまる一方ですよね?だったら運動して適度に食べるのが正攻法なのではないでしょうか。

GACKT愛用で女性にも人気の「メタルマッスルHMB」

メタルマッスル

1日分で1600mgのHMBが摂取できるメタルマッスルHMBは、肉体美で知られるミュージシャンのGACKT(ガクト)が愛用していることで、かなり注目されている商品です。話題性の高さもあってか、愛用する女性も続出中。HMBだけでなく、BCAAやクレアチニン、グルタミンといった豊富な筋力アップ成分が計14種類も配合されているのも選ばれている理由のひとつと言えます。

メタルマッスルHMBは効果なしって本当?嘘?

HMB高配合2000mg!「バルクアップHMBプロ」

バルクアップHMBプロ

バルクアップHMBプロは1日の目安量5粒にHMBが2000mgも配合されたサプリメントです。HMB含有量は業界トップクラスですから、これは大きなメリットだと思います。公式サイトを見てもわかりますが、バルクアップHMBプロは男性だけでなく女性向けとしても販売されているHMBサプリメントなので、モデルのような引き締まった体型を目指す女性におすすめですよ。

バルクアップHMBプロは効果なしって本当?嘘?

トレーナAYA監修HMBサプリ「BBB(トリプルビー)」

BBB(トリプルビー)

女性向けに開発されたBBB(トリプルビー)は、芸能人やモデルも生徒に持つカリスマトレーナーのAYAが監修したサプリです。主成分のHMBとクレアチンに加え、BCAAやオルニチン、アルギニンといった筋力アップ成分を配合。さらにダイエット成分や美容成分も配合したまさに女性が嬉しいサプリメントなのです。ブルーベリー味で美味しく、水なしで飲める点もかなり魅力的だと思いますよ。

BBB(トリプルビー)は効果なしって本当?嘘?

レイザーラモンHG愛用サプリ「HMBアルティメイト」

HMBアルティメイトとレイザーラモンHG

HMBアルティメイトはイメージキャラクターを筋肉芸人のレイザーラモンHGが愛用していることでも話題を集めている筋トレサプリメントです。たった4粒に1500mgのHMBが配合されているだけでなく、BCAAやグルタミンなどの有名な筋力アップ成分を配合することで、効率的な筋力強化にアプローチ。120日間の全額返金保証があるので、初めての人でも試しやすいと思います。

HMBアルティメイトは効果なしって本当?嘘?

HMB高配合2000mg「DCHディープクレンジングHMB」

DCH ディープチェンジHMB

1日分にHMBが業界トップクラスの2000mg配合されているのが、DCHディープクレンジングHMBです。主成分のHMBを軸に、クレアチンやオルニチン、BCAAなど7種類の筋力アップ有効成分を黄金比率で配合することで、多面的に肉体改造をサポートしてくれます。実感チャレンジコースは全額返金保証つきですから、初めての人も試しやすいと思いますよ。

DCHディープクレンジングHMBは効果なしって本当?嘘?

筋力アップとキレイの両方が目指せる「キレマッスル」

キレマッスル

キレマッスルは、avex(エイベックス)による美容プログラムの一環として開発されたHMBサプリメントです。1日分でHMBが1800mg摂取できる点もメリットですが、オルニチンやシトルリン、ロイシンなど豊富なアミノ酸が配合されているのも魅力です。女性の愛用者もかなり多いHMBサプリですが、その理由はコラーゲンやヒアルロン酸が配合されているため。美容成分配合はうれしいですよね。

キレマッスルは効果なしって本当?嘘?

女性にこそビルドマッスルHMBがおすすめ

女性にこそビルドマッスルHMBがおすすめする理由がわかっていただけたでしょうか?筋トレなどをしてプロポーション維持をするというのがダイエットの王道パターンになりつつある現在、筋肉がつきにくい女性の筋トレを内側からサポートするビルドマッスルHMBはとても合理的なサプリメントだと思います。

すでにビルドマッスルHMBを試したという女性の口コミを見ても、効果を実感しているという口コミ・感想が多いようなので、あなたも試してみてはいかがでしょうか?もちろん、女性が飲んだらそれだけで体が引き締まるというわけではなく、当然筋トレが必要になってきますが、きっとこれまでよりも筋トレ効果が実感できるのではないでしょうか。

過去にいろいろなダイエットに挫折してきた女性やダイエットによって体調を崩した女性にも、ぜひビルドマッスルHMBを試してみていただきたいと思います。

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