マイプロテインHMBの口コミと期待できる効果

マイプロテインはイギリスの有名なスポーツアイテムメーカーで、サプリメントやプロテインなどを多数取り扱っています。そんなマイプロテインのHMBサプリメントには、パウダータイプとタブレットタイプがありますが、どちらも非常に品質が良く、それでいて低価格と人気を集めているのです。

マイプロテインHMBと他の商品の違い

マイプロテインHMBの魅力は、価格の安さとまじりっけなしのHMBサプリメントという点です。

【マイプロテインHMBの価格】

• パウダータイプ（250mg）：3,570円
• タブレットタイプ（180粒）：3,840円

※2017年5月現在の価格です。

HMBサプリメントが3,000円台で購入できる点はかなりの魅力だと思います。商品ページを見ると、タブレットタイプは1食につき2錠、1日3回を目安に摂取するとありますので、1ヶ月で上記の値段になりますが、パウダータイプは1食につき1g、1日3回を目安に服用するとありますので、250gだと約80日分ということになります。この安さは業界でもトップクラスではないでしょうか。

実際に口コミの評価でもコストパフォーマンスが高いという評価が驚くほどたくさんあります。海外製品なので、タブレットが大きい、パッケージの質が悪いといった声もありますが、それをもカバーするリーズナブルさが魅力のようです。

マイプロテインHMBは筋トレの有効成分がHMBだけという非常にシンプルな内容になっています。これを物足りないと感じるか、贅沢と感じるかは人それぞれだと思いますが、とにかくHMBの実力を確かめたいという人には魅力的な商品だと思いますよ。

マイプロテインHMBが向いている人は？

マイプロテインHMBは以下のような人に向いているサプリメントです。

• 筋トレで肉体改造を目指している人
• 細マッチョを目指している人
• トレーニングしてもなかなか筋肉がつかない人
• 効率良く筋トレしたい人
• お金をかけず肉体改造やダイエットがしたい人
• 忙しくて筋トレをする時間がない人
• リーズナブルなHMBサプリを探している人
• 日本製にこだわわない人
• HMBの効果をしっかりと確かめたい人
• HMBだけが配合されているサプリを探している人

2タイプあるマイプロテインHMBですが、パウダータイプは以下のような人におすすめです。

• パウダータイプのサプリを飲むのが苦でない人
• 飲みやすさより価格の安さで選びたい人

一方、タブレットタイプのマイプロテインHMBは以下のような人におすすめです。

• 大きめのタブレットも飲み込める人
• パウダータイプのサプリが苦手な人

海外のサプリメントなので、タブレットタイプの1粒の大きさに驚いたという口コミが多数ありました。ですから、もともと飲み込むのが苦手だという人は難しいかもしれませんね。

マイプロテインHMBの口コミ評判の傾向は？

マイプロテインHMB愛用者の口コミ評判の傾向をご紹介します。まずはパウダータイプの口コミです。

タブレットタイプのマイプロテインHMBの口コミ評判の傾向も見ていきましょう。

やはりリーズナブルな点を高く評価している口コミが多数ありました。パッケージの質、タブレットの大きさ、梱包状態などは、やはり日本製商品と異なる点がありますが、それでもこの安さに惹かれる人は多いようです。

マイプロテインHMBの成分や効果

マイプロテインHMBの有効成分は、先ほどもお話ししましたがHMBです。

HMBとは？

HMBは「3-ヒドロキシイソ吉草酸」「β‐ヒドロキシ‐β‐メチル酪酸」などとも呼ばれますが、必須アミノ酸のロイシンが体内で代謝されたときに生成される成分です。

筋力アップに欠かせなロイシンですが、ロイシンもHMBの形に変化しなければ力を発揮できないと言われています。そう言われて、「ロイシンを食事やプロテインからたくさん摂ればいいんじゃ？」と思うかもしれませんが、HMBはロイシンからわずか5％しか生成されないので、1日の必要量3000mgを摂取するためには、プロテインを20杯ほども飲まなくてはならないと言われています。

毎日プロテインを20杯なんて、現実的ではありませんよね。それにプロテインは結構カロリーがありますから、身体を絞りたい人にとって多量に飲むことは抵抗感があるでしょう。

そこで誕生したのがHMBがダイレクトに摂取できるHMB配合サプリメントです。HMBサプリなら少量でHMBが十分に摂取できますし、カロリーも低いのでダイエット中の人も安心して摂ることができるはず。プロテインとの併用や、クレアチンやグルタミンなど他の筋力アップ成分との併用もおすすめですよ。

HMBに期待できる効果

HMBは、以下の3つの効果が期待できます。

• 筋肉肥大
• 筋肉分解抑制
• 筋肉疲労緩和

HMBは体内への吸収効率が高いことでも知られていますから、筋トレ前後に摂取することによって、トレーニングの効果を最大限にしてくれると言われています。また、筋トレ後の筋肉痛の緩和などにも役立つので、効率的に筋トレを行うことができるでしょう。

実際HMBを摂取している人からは「筋肉の付き方が違う」「筋肉痛が軽い」といった声も多いので、ぜひ日頃の筋トレに役立てていただきたいと思います。

マイプロテインHMBの副作用

HMBは副作用の心配がない成分と言えるでしょう。そもそもロイシンは食事にも含まれている成分ですから、そのロイシン由来のHMBを摂取して何か問題が起こるとは考えにくいと思います。ただし、どんな成分も過剰摂取は良くありませんから、目安量を守って摂取するようにしてくださいね。

他のおすすめHMBサプリメント

ここからは、現在人気のHMBサプリメントについてご紹介したいと思います。もしマイプロテインHMBを迷ったときは、比較してみてくださいね。

バルクアップHMBプロ

バルクアップHMBプロは、HMBに加えてBCAA、クレアチン、グルタミン、黒ウコンを配合しているサプリメントです。一見、有効成分が少ないように感じるかもしれませんが、HMBの含有量は業界トップクラスの2000mg（1日分）。最適な筋トレ方法のアドバイスや、筋トレスケジュールのアドバイスが無料で受けられるサポート付きなので、初めて本気で筋トレに取り組むといった初心者の人でも効率的なトレーニングができると思います。

※ HMB2000mg バルクアップHMBプロの口コミ

DCHディープチェンジHMB

DCHディープチェンジHMBも、HMBのほか複数の有効成分を配合しているサプリメントです。HMBの含有量は1日分で2000mg。HMBと相性が良いと言われるクレアチンをはじめ、BCAA、シトルリン、アルギニンなどの成分を配合することにより、筋力アップをサポートします。定期購入ならオリジナル筋トレアイテムや最新の筋トレ方法が掲載されているトレーニングブックがもらえる特典付きなので、筋トレ初心者にもおすすめです。

※ HMB2000mg ディープチェンジHMBの口コミ

ビルドマッスルHMB

ビルドマッスルHMBは国内の先駆け的HMBサプリメントのひとつです。HMBが1日分で1500mg摂取できるだけでなく、BCAA、グルタミン、トンカットアリ、フェヌグリーク、バイオペリン、シニュリンPFといった有効成分を厳選配合しています。販売開始以来、非常にたくさんの人に選ばれている商品で、口コミも多数ありますから、HMBサプリを検討しているのであれば、選択肢のひとつとして比較してみてはいかがでしょうか。

※ 元祖HMBサプリ ビルドマッスルの口コミ

マイプロテインHMBまとめ

優れたコストパフォーマンスが評価されているマイプロテインHMB。海外製なので国内製のサプリメントと多少の違いはありますが、圧倒的な安さと品質の良さは魅力です。パウダータイプの飲みにくさや、タブレットタイプの粒の大きさがあるので、人によって合う合わないが異なると思いますが、問題なく飲めるのであれば、お得感はトップクラスと言えるでしょう。気になっている人は、口コミなどを参考にぜひ検討してみてくださいね。