食べ物の糖質
食べ物の糖質を知る 1273記事
キムチの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
韓国の女優さんやアイドルはみんな細くてきれいということもあり、韓国料理のダイエット効果が注目されたことがありま […]
中華まんのカロリーは？糖質制限には向いている？
冬になると恋しくなるのがコンビニで売られている中華まんですよね。食べごたえのある肉まんや、デザート代わりになる […]
ワンタン麺のカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
麺好きの人がダイエットをするのはとても大変ですよね。基本的に麺類は高カロリーで糖質も高めですから、ワンタン麺は […]
ジャージャー麺のカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
コンビニなどでも売られているほどの人気麺のひとつ、ジャージャー麺は中国発祥の麺類のひとつですが、ラーメン同様に […]
マーボー春雨のカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
中華料理は油を使う料理が多いため、あまりダイエットに向いていないようなイメージがありますが、マーボー春雨はどこ […]
中華ちまきのカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
中華料理でちまきは定番料理の一つで、もち米を使っているということもあり、腹持ちがよく、たくさん食べなくても満腹 […]
バンバンジーのカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
筋力アップをしようとしているプロのアスリートが、鶏肉をよく食べている印象がありますので、鶏肉で作られているバン […]
ラーメンスープの糖質！汁も気になる糖質制限中は糖質0スープもあり
糖質制限ダイエットをしている人なら、ラーメンは糖質がかなり高いNGメニューだということを重々承知していると思い […]
紀文の糖質0g麺の口コミ評判！糖質ゼロ麺の感想はまずい？おいしい？
糖質制限ダイエッターなら当たり前に食しているのが糖質0g麺。小麦粉や蕎麦粉を使用せず、こんにゃく、大豆、おから […]
天津飯のカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
中華料理にはチャーハンや中華丼、そして天津飯といった栄養価が高くしかもお手軽に食べることができる料理がいくつも […]
小籠包のカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
上海や台湾の名物である小籠包ですが、この熱々のスープが入った小さな肉まんは日本でも人気の高い中華料理のひとつで […]
ホイコーローのカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
ホイコーロー（回鍋肉）はカロリーの高い豚バラ肉を油で炒めて作るため、かなり高カロリーなイメージがありますが、実 […]
チンジャオロースのカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
中華料理は野菜を食べるのにはいいのですが、意外とお肉をしっかりと食べたと思える料理がありません。肉野菜炒めでも […]
エビチリのカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
エビチリは中華料理の中でも人気の高い料理のひとつです。プリプリとしたエビの食感と辛味のあるチリソースのバランス […]
八宝菜のカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
野菜たっぷりで栄養価の高そうな八宝菜ですが、中華料理は油をたくさん使いますので、ダイエットをしている人はカロリ […]
担々麺のカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
辛いものが好きな人は担々麺も大好物のひとつではないでしょうか。日本人に合わせてアレンジされた担々麺も、本場中国 […]
酢豚のカロリーは？糖質制限ダイエットには向いている？
中華料理の人気メニューとして、どこの中華料理店に行っても置いてある料理といえば酢豚です。お肉も野菜もバランス良 […]
肉まんの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
寒い冬にはコンビニの肉まんが恋しくなりますよね。でも糖質制限をしているとパンなどの小麦粉製品はNG商品がほとん […]
杏仁豆腐の糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
中華料理や焼肉のデザートの定番といえば杏仁豆腐です。豆腐だから糖質もカロリーも低めでダイエットもできるのではな […]
春巻きの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
最近コンビニのホットスナックでも目にすることのある春巻き。スーパーのお惣菜でも安く買うことができる定番商品のひ […]
shiru2編集部「ねこ太」
健康診断でヤバい現状を目の当たりにし、そこから一念発起した私ですが、現在は糖質制限と筋力トレーニングで少しずつ健康体を取り戻しつつあります。糖質制限ダイエットshiru2は糖質制限中のキモとなる食材の糖質量や、その他お役立ち情報を集めたサイトです。よろしければあなたの糖質制限にご活用ください。
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