大人のカロリミットはいつ飲む？妊娠、授乳、産後はOK？効果ある？

本ページでは、大人のカロリミットを飲む効果的なタイミングについて解説しています。

おすすめの飲み方と併せて、妊娠中や授乳中などデリケートな時期のカロリミット摂取についても解説しますので、ぜひしっかりと確認し正しく使用していただければと思います。

ぜひ最後までじっくりご覧くださいね！

大人のカロリミットはいつ飲むのが効果的？

大人のカロリミットは、1日のうち最もカロリーが気になる食事の前に飲むのが、正し飲み方です。1回の目安量は4粒。非常に小粒のサプリですから、一度に4粒でも簡単に飲み込めることでしょう。

• 大人のカロリミットの目安量：1日1回、1回あたり4粒

糖質制限ダイエットをしている人にとってカロリーはあまり気にならないところかもしれませんが、要するに1日のうち一番ボリュームがある食前や、糖質が多めの食前に飲むことをおすすめします。

外食や飲み会などは良い例ですね。外で食べる食事はどうしても糖質も脂肪も多めのメニューになりがち。大人のカロリミットには食事の糖質と脂肪に働く成分が配合されていますから、摂り過ぎた糖質と脂肪にしっかりとアプローチしてくれるでしょう。

ただ、大人のカロリミットを飲んだからといって羽目を外すのはNGです。食べた糖質と脂肪を丸ごとカットしてくれるような作用はサプリメントに期待できませんから、“ある程度”カットしてくれるんだ…と肝に銘じましょう。

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こんなタイミングで大人のカロリミットを飲むのはOK？

以下のようなタイミングで大人のカロリミットを飲んでも問題はないのでしょうか？

妊娠中

結論から言うと、妊娠中に大人のカロリミットを飲むのはNGです。

大人のカロリミットの公式サイトや商品パッケージにも妊娠中の摂取は不可と記載されています。今の時代、妊娠中の体重管理が厳しくなってきていますから、大人のカロリミットを活用したいと思う人もいるかもしれませんが、大切な赤ちゃんの栄養のためにも、大人のカロリミットの使用は控えておきましょう。

授乳中＆産後

産後のケースは、状況によって変わってきます。

授乳中

授乳中も大人のカロリミットの使用はNGです。

生まれてきた赤ちゃんに栄養をしっかりと補わなければならない大切な時期ですから、栄養分をカットする大人のカロリミットはあまりおすすめできません。また大人にとっては全く問題のない成分も、生後間もない赤ちゃんに影響が及ぶ可能性もありますから、卒乳・断乳までは使用を控えてくださいね。

授乳終了後

産後であっても、授乳終了していれば大人のカロリミットを使用してもOKです。

妊娠中に増えた体重が戻らないと苦労する女性も多いと思いますが、産後ダイエットに大人のカロリミットを活用するのもありでしょう。

ただし、育児が大変な時期ですから、食事を極端に制限し、さらに大人のカロリミットを使用するようなことは避けましょう。ぜひ適度な食事量、バランスの取れた食事を意識しながら大人のカロリミットを活用してくださいね。

生理中

生理中に大人のカロリミットを使用するのはOKです。

生理中、ホルモンバランスの変化によって、食欲がアップするといった話はよくあると思いますが、特に甘い物がむしょうに食べたくなる…という人は多いですよね。そんなとき大人のカロリミットの糖質＆脂肪カット成分が働きかけてくれるでしょうから、生理中の体重増を抑えてくれるかもしれませんね。

まとめ

大人のカロリミットは食品ですから、副作用の心配がほとんどなく、安心して使用できる商品ですが、妊娠中・授乳中の使用は不可となっていますから、その点はしっかりと頭に入れておきましょう。授乳が終了すればまた使用することができるのですから、焦ることなく適切なタイミングで使用するようにしてくださいね。

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大人のカロリミットの総評

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