糖質制限ダイエットのやり方

お酒が好きな人はたくさん食べることもあって、やや体重が増えすぎて困っている人が多いかと思います。食事の量はセー […]

紹興酒は中国生まれのお酒です。ところが中国では一部の地域だけで飲まれているお酒なのですが、なぜか日本では人気が […]

ファストフードの代名詞とも言えるハンバーガーは、お小遣いの少ないサラリーマンや学生にとってとても助かる存在です […]

たこ焼きは関西だけでなく日本全国で人気があり、お祭りなどでは定番中の定番ですよね。そんなたこ焼きは、糖質制限を […]

いまや関西人だけでなく全国で人気の高い料理がお好み焼きですが、小麦粉を使った料理ですので、糖質制限に向かない料 […]

中華料理の定番メニューのひとつがかに玉です。ふわふわの卵と濃厚なカニの旨味が一体になって、想像しただけでもお腹 […]

豆腐は低カロリー高タンパクでダイエットに適した食材とされ、様々なダイエット食に使われていますが、ほぼ豆腐そのま […]

ハンバーグやステーキなどの付け合せとして出てくることの多いフライドポテトやポテトフライですが、糖質制限をしてい […]

一度にたくさんの栄養を摂ることができる中華丼ですが、栄養豊富なだけにダイエットには不向きな料理な気がして、ダイ […]

レバーは鉄分だけでなく、ビタミンも豊富に含んでいる栄養価のとても高い食材のひとつです。このため、中華料理では積 […]

ブラン（小麦ふすま）を使用した低糖質パンや低糖質スイーツを数多く販売するローソンのブランの焼きドーナツ チョコ […]

糖質制限をしている人にとって、食品に含まれる炭水化物や糖質の量をチェックすること、「糖質オフ」「糖類ゼロ」と書 […]

日本人にとって餃子といえば焼き餃子ですが、餃子の本場中国では餃子といえば水餃子ですこのため、中華街などの本格的 […]

料理が得意でないという人でも、野菜炒めくらいは作ったことがある人は多いはず。とても手軽に作ることができる野菜炒 […]

からあげを食べると太るというイメージがあり、ダイエットをしている人はからあげを避ける傾向にあります。油も多く使 […]

韓国の女優さんやアイドルはみんな細くてきれいということもあり、韓国料理のダイエット効果が注目されたことがありま […]

冬になると恋しくなるのがコンビニで売られている中華まんですよね。食べごたえのある肉まんや、デザート代わりになる […]

最近はスーパーやコンビニエンスストアでも低糖質な食品が購入できるようになってきましたが、お店によって取り扱い商 […]

麺好きの人がダイエットをするのはとても大変ですよね。基本的に麺類は高カロリーで糖質も高めですから、ワンタン麺は […]

コンビニなどでも売られているほどの人気麺のひとつ、ジャージャー麺は中国発祥の麺類のひとつですが、ラーメン同様に […]