糖質制限ダイエットのやり方
糖質制限ダイエットのやり方を知る 1841記事
野菜の糖質ランキング！一覧表で分かる糖質の多い野菜と少ない野菜
野菜と言えば“ダイエットに絶好の食材”というイメージがありますし、実際、多くのダイエッターが野菜を多く取り入れ […]
チョコレートケーキはカロリー高め？糖質制限には向いている？
女の子はショートケーキ、男の子はチョコレートケーキなんて流れがあるかは分かりませんが、どうにも男の子はチョコレ […]
モンブランはカロリー高め？糖質制限には向いている？
モンブランは栗好きにはたまらないスイーツのひとつ。ケーキ屋さんに行ったらどれにするか迷わずモンブランと即答、な […]
ロールケーキはカロリー高め？糖質制限には向いている？
今やコンビニの超定番スイーツともいえるロールケーキ。クリームをスポンジでロールしただけの単純な構造からかスイー […]
フィナンシェはカロリー高め？糖質制限には向いている？
金塊のような形をしたフィナンシェはフランス語における「金融家」「金持ち」などの意味。バターや薄力粉など単純な材 […]
シュークリームの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
シュークリームのシューはフランス語におけるキャベツの意味。すなわち、シュークリームとはキャベツにクリームの入っ […]
抹茶ケーキはカロリー高め？糖質制限には向いている？
甘さと渋さが混合するその味はまさに大人のケーキ。抹茶ケーキは大人の女性に大人気のスイーツです。今回はそんな抹茶 […]
ティラミスの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
ケーキというほどしっかりした食感はなく、それでいてクリームほど柔らかくもない、ほどよいしっとり食感が嬉しいのが […]
シフォンケーキの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
シフォンとは薄く柔らかい織物を指すフランス語。そしてシフォンのような柔らかい食感から名付けられたのがシフォンケ […]
ショートケーキの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
日本で最も消費量が多いケーキと言っても過言でないのがショートケーキです。イチゴを最後に食べるか最初に食べるか途 […]
ホットケーキの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
甘くておいしくて朝食にもぴったりなホットケーキの糖質やカロリーについて気になる方は多いと思います。そこで今回は […]
ウエハースはカロリー高め？糖質制限には向いている？
一時期はシール付きの商品が大ヒットしたウエハース。子供の頃のおやつはほとんどウエハースだったなんて方もいるので […]
カスタードケーキはカロリー高め？糖質制限には向いている？
コンビニやスーパーで購入できるカスタードケーキ。1個あたりのサイズが小さいことが多く、ちょっとした間食などにぴ […]
スポンジケーキはカロリー高め？糖質制限には向いている？
スポンジケーキはいわゆるプレーンケーキのような存在。普通はクリームを塗ったりフルーツを乗せてケーキとして完成さ […]
チョコロールケーキはカロリー高め？糖質制限には向いている？
チョコロールケーキとはその名の通りチョコレートを使用して作るロールケーキのこと。男性の場合、ノーマルなロールケ […]
ムースケーキはカロリー高め？糖質制限には向いている？
「ムース」というのは「泡」という意味の言葉。つまりムースケーキとは泡のケーキということですね。今回はムースケー […]
バタークリームケーキはカロリー高め？糖質制限には向いている？
現在は生クリームでデコレーションをするケーキが一般的ですが、かつてはバターから作ったクリームでデコレーションす […]
バターケーキはカロリー高め？糖質制限には向いている？
こってりとした甘さが癖になるバターケーキ。見た目だけで言えば何となくカステラに似てますよね。そんなバターケーキ […]
ホールケーキのカロリーはどのくらい？糖質制限には向いている？
カットもせずにフォークを入れてホールケーキを食べてみたい。ケーキ好きの方なら一度は考えたことのある夢だと思いま […]
レモンケーキはカロリー高め？糖質制限には向いている？
レモンケーキといえば、レモンの形をした可愛いお菓子のことですね。最近はスプーンで食べるレモンケーキなど現代版の […]
shiru2編集部「ねこ太」
健康診断でヤバい現状を目の当たりにし、そこから一念発起した私ですが、現在は糖質制限と筋力トレーニングで少しずつ健康体を取り戻しつつあります。糖質制限ダイエットshiru2は糖質制限中のキモとなる食材の糖質量や、その他お役立ち情報を集めたサイトです。よろしければあなたの糖質制限にご活用ください。
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