糖質制限ダイエットのやり方
糖質制限ダイエットのやり方を知る 1841記事
コーンスターチの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
コーンスターチとはCorn（とうもろこし）Statch（澱粉）、つまりとうもろこし澱粉のことです。片栗粉と名前 […]
白玉粉の糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
白玉粉はその名の通り白玉を作るための粉のことですね。この粉に水を足すことで白玉団子が完成します。あんこやきな粉 […]
だしの素の糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
味噌汁の定番調味料といえばだしの素。粉末状になったものならサッと入れるだけで味が整うので本当に楽ですよね。しか […]
スープストックの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
東京や神奈川などの関東圏から、大阪や京都など関西の方まで幅広く展開するのがスープストックという名前のスープ屋さ […]
ウスターソースの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
ブルドックのパッケージの商品などが有名なウスターソース。中濃や濃厚ソースに比べるとアッサリめの味付けが特徴で、 […]
タバスコの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
ピザやパスタに一振りするだけで辛味が一気に増す魅惑の調味料がタバスコ。辛いのが好きな人には必須アイテムですよね […]
トマトケチャップの糖質はどのくらい？カロリーは？
ホットドッグにハンバーガー、フランクフルトにパスタなどなど。非常に多くの料理と相性がよく、マヨネーズと共にスト […]
トマトソースの糖質はどのくらい？カロリーは？
真っ赤な見た目と甘さと酸味の調和した味わいから特に女性人気が強いとされるのがトマトソースです。ピザやスパゲッテ […]
ラードのカロリーは高い？糖質制限には向いている？
ラードは豚の脂肪から作られる白い固形の動物油のことですね。風味を出すためにチャーハンや揚げ物などに利用すること […]
ラー油の糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
ラー油といえば餃子には欠かせない調味料のひとつ。少し前には食べるラー油が大ヒットした、なんて話もありましたね。 […]
酢味噌の糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
酢味噌とはお酢に味噌、そして砂糖やみりん等の材料から作り出す調味料のこと。用途としては刺身こんにゃくにつけるの […]
豆板醤のカロリーは高い？糖質制限には向いている？
中国料理を代表する調味料のひとつである豆板醤。中国らしい辛味の強い調味料で、メニューによってはけっこうな量が使 […]
ナンプラーの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
ナンプラーとは魚醤のことでタイ料理には欠かせない存在です。庶民的な料理はもちろんのこと、高級料理にまで使われる […]
塩の糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
もはや私たちの食卓になくてはならない存在であり、使用されていない料理を探す方が面倒なのが塩。海水などから作られ […]
炭水化物抜き低糖質メニューが見つかる厳選レシピサイト
糖質制限ダイエットをしている人の中で自炊をしているという人は、非常にたくさんいるようです。糖質制限向きのお店も […]
和三盆のカロリーは高い？糖質制限には向いている？
グラニュー糖や上白糖に比べるとマイナーかもしれませんが、和三盆も立派な砂糖の一種。香川県や徳島県などで昔から作 […]
氷砂糖のカロリーは高い？糖質制限には向いている？
梅酒づくりには欠かせない上に、そのまま食べても美味しいのが氷砂糖。よくスーパーのお菓子売り場には100円程度で […]
水飴の糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
水飴は大学芋や照焼などの料理に利用される甘味料のこと。子供のころに駄菓子として食べた経験のある方も多いのではな […]
黒砂糖の糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
黒砂糖は名前の通り黒っぽい茶色をした砂糖のことですね。サトウキビの絞り汁から作られ、日本では主に沖縄や鹿児島県 […]
ブドウ糖の糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
ブドウ糖は果物などに含まれる他、点滴に利用されることで有名なものですね。グルコースという名でも呼ばれ、これが不 […]
shiru2編集部「ねこ太」
健康診断でヤバい現状を目の当たりにし、そこから一念発起した私ですが、現在は糖質制限と筋力トレーニングで少しずつ健康体を取り戻しつつあります。糖質制限ダイエットshiru2は糖質制限中のキモとなる食材の糖質量や、その他お役立ち情報を集めたサイトです。よろしければあなたの糖質制限にご活用ください。
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