糖質制限ダイエットのやり方
糖質制限ダイエットのやり方を知る 1841記事
ひまわりの種の糖質はどのくらい？カロリーは？
ひまわりの種と聞くと、どうしたってハムスターを思い浮かべる方は多いでしょう。これは有名なハムスターアニメの仕業 […]
ピータンのカロリーは高い？糖質制限には向いている？
ピータンなんて聞くと可愛い鳥のキャラクターでも想像しそうですが、実際は真っ黒の見た目と強烈な臭いや刺激的な味を […]
ナムルのカロリーは高い？糖質制限には向いている？
あまり聞きなれないかもしれませんが、ナムルとは韓国料理のひとつで一部の焼肉店などで提供されています。また、レシ […]
チョリソーのカロリーは高い？糖質制限には向いている？
チョリソーはスペインを発祥とするソーセージのひとつ。真っ赤な見た目から大量の唐辛子などを使っていると勘違いする […]
レーズンバターの糖質はどのくらい？カロリーは？
レーズンバターはレーズンをバターに練り込んだ食品。レーズンとバターが好きな方にはたまらない、夢のコラボアイテム […]
練り切りのカロリーは高い？糖質制限には向いている？
練り切りは美しい見た目をした和菓子の一種。様々な色や形で四季の植物などを再現しており、主に祝いの席や茶席などで […]
すあまのカロリーは高い？糖質制限には向いている？
かまぼこのような見た目が印象的なすあまは上新粉や砂糖から成るシンプルなお菓子。中に餡子などは入っていませんが、 […]
あんころ餅のカロリーは高い？糖質制限には向いている？
あんころ餅は一口サイズの小さなお菓子。よく6個くらいが1パックに入って販売されていますね。きな粉もちと人気を二 […]
うぐいす餅のカロリーは高い？糖質制限には向いている？
うぐいす餅とは餡を求肥（白玉粉などに砂糖や水飴を加えて作る和菓子の材料）などで包んで作る和菓子のこと。普通はう […]
ゆべしのカロリーは高い？糖質制限には向いている？
ゆべしはもともと保存食や携帯食に利用されていた歴史を持った一品。とはいえ、現代ではすっかりお菓子の一種ですね。 […]
ずんだ餅のカロリーは高い？糖質制限には向いている？
ずんだ餅はずんだと呼ばれる枝豆をすりつぶして作った緑色のペーストを餡として用いる和菓子のこと。関東の方ではやや […]
かるかんのカロリーは高い？糖質制限には向いている？
かるかんは漢字で軽羹と書く和菓子の一種。カタカナ表記でカルカンとするとペットフードになってしまうのですが、これ […]
酒饅頭のカロリーは高い？糖質制限には向いている？
酒饅頭は皮の部分となる生地に酒を混ぜ込んで作る饅頭のこと。よくスーパーやコンビニのレジ前なんかに置いてあるので […]
草餅のカロリーは高い？糖質制限には向いている？
草餅は名前の通り草を練り込んだ餅のことで、普通の餅が真っ白なのに対してこちらは濃い緑色をしています。春の季語と […]
栗まんじゅうのカロリーは？糖質制限には向いている？
栗まんじゅうと一口に言っても実は種類がいくつか存在します。分かりやすく表面に卵黄を塗って焼いたもの、餡子に栗を […]
ベビーカステラのカロリーは？糖質制限には向いている？
ベビーカステラはたこ焼きサイズのカステラのことで、実際にタコ焼き器を用いて作ることもある一品です。基本的に中身 […]
肉じゃがの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
自分で料理を始めた人が、最初に覚える料理のひとつが肉じゃがですよね。沢山の野菜とお肉を使った栄養価の高い料理で […]
練りごまの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
ドレッシングを作ったり、焼肉のごまダレを作ったりするときに、何かと応用の効く食材の練りごまですが、使っていると […]
酒粕の糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？
甘酒などの原材料に使われる酒粕は、粕汁や漬物など他の料理でも使われることがあります。糖質制限をしていると、その […]
タルタルソースの糖質はどのくらい？カロリーは？
糖質制限をしていると、ごはんや麺類を食べることが減り、お肉や魚などがメインの食事になります。そうなると自然と、 […]
shiru2編集部「ねこ太」
健康診断でヤバい現状を目の当たりにし、そこから一念発起した私ですが、現在は糖質制限と筋力トレーニングで少しずつ健康体を取り戻しつつあります。糖質制限ダイエットshiru2は糖質制限中のキモとなる食材の糖質量や、その他お役立ち情報を集めたサイトです。よろしければあなたの糖質制限にご活用ください。
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