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食べ物の糖質

食べ物の糖質を知る 1273記事

天丼

天丼のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

天丼はご飯の上に天ぷらの乗った料理であり正式名称は天ぷら丼です。容器が重箱だと天重になるようですが、見かける機 […]

赤飯

赤飯の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

赤飯はその名の通り赤い見た目をしたご飯のこと。もち米に小豆を入れてから炊くため、ご飯に色がつきます。お祝いごと […]

雑炊

雑炊の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

雑炊はご飯を野菜や肉類、キノコ類などと一緒に煮て作る日本料理のこと。鍋のシメとしても有名ですね。よく出汁の出た […]

うな重

うな重の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

うな重は重箱に入ったご飯の上にうなぎの蒲焼が乗った料理。高級料理というイメージが強く、記念日などに食べることが […]

親子丼

親子丼の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

親子丼は鶏肉(親)を卵(子)閉じにした丼料理。同時に玉ねぎも加えられますが、これについては血縁も何もない他人で […]

オートミール

オートミールの糖質はどのくらい?カロリーは?

オートミールは脱穀したオート麦を食用に加工した食品のことであり、海外では朝食代わりに用いることが多いようです。 […]

牛丼

牛丼の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

値段の安さと手軽さからサラリーマンのランチの定番となった牛丼。忙しい方だと1日3食牛丼生活、なんてこともあるの […]

カレー

カレーの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

みんな大好きなカレーは日本人の国民食。ちょっと辛味を強くすると食欲のない夏場でもペロリと食べられてしまうんです […]

フレンチトースト

フレンチトーストのカロリーは?糖質制限に向いている?

名前から勘違いする方が多いようですが、フレンチトーストはフランス料理ではありません。名前の由来についてはアメリ […]

サーターアンダギー

サーターアンダギーの糖質はどのくらい?カロリーは?

沖縄ブームの際、知名度が上がったので皆さんも名前くらいは聞いたことがあるでしょう。サーターアンダギーは沖縄県の […]

かき氷

かき氷の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

かき氷と言えば縁日の屋台。綿菓子や焼きそば、タコ焼きなどと共にお祭りの定番アイテムですよね。単に氷を食べやすく […]

もみじ饅頭

もみじ饅頭の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

もみじ饅頭は名前の通りもみじを象った饅頭のことで、生地部分がカステラのようになっています。広島県厳島の名産では […]

いちご大福

いちご大福のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

いちご大福は名前の通り、大福の中にまるまるいちごが入った和菓子のこと。歴史自体はそう古くないものの、今や普通の […]

おしるこ

おしるこのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

おしるこは小豆などの材料を砂糖で甘く煮た汁に餅を入れて完成する料理。餅をメインにすることもあり、正月に食べるこ […]

団子

団子のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

団子は上新粉などに水を加えて丸め、甘い醤油の蜜や餡子などをかけていただくお菓子。串にささっていることが大半で、 […]

豆大福

豆大福のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

豆大福は大福のバリエーションのひとつで、餅部分に赤えんどうや大豆が混ぜ込んであります。柔らかい中に少し固めの食 […]

わらび餅

わらび餅の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

わらび餅はその名の通りわらび粉を使って作る和菓子。プルプルした食感が清涼感をもたらすことから夏場のおやつに用い […]

桜餅

桜餅のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

みなさんは桜餅と聞いてどのような形状を思い浮かべますか。餡子をクレープのような生地でクルッと巻いたものを想像す […]

月餅

月餅のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

月餅は小麦粉で作った生地に餡を入れた中国のお菓子のこと。古くはお供え物として使用されていたお菓子で、中国各地で […]

まんじゅう

まんじゅうの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

「和菓子といえば?」の質問をした時、おそらく8割程度の人は「まんじゅう」と答えるでしょう。そのくらいに知名度が […]

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