ポロショコラのカロリーは？糖質制限には向いている？

ポロショコラは純度の高いチョコレートを染み込ませたチョコレートケーキ。初めから5等分にカットされているため、そのままおやつタイムに出すことが出来る一品です。チョコレート好きなら一度は食べてみたいと言われる本商品のカロリーと糖質をまとめてみました。

ポロショコラは高カロリー

チョコレートの染み込んだチョコケーキ。この商品説明から高カロリーなことはおおよそ想像がつきますね。実際、ポロショコラは100gあたり455kcalもある高カロリーなケーキです。そもそもケーキ類はカロリーが高いものですが、その中でも特別高い数字となっています。

1切れあたりの重量は34gですので、1切れだと約155kcal。1本（5切）だと約775kcalにもなる計算です。1本まるまる食べてしまうとほぼ確実にカロリーオーバーでしょう。ダイエット中なら多くても1切れですね。ただ、それでもカロリーが高いことは忘れないでください。

ポロショコラは糖質制限に向かない

ポロショコラ100gには44.3gの炭水化物が含まれます。1切れは34gですので、炭水化物は約15g。1本だと重さが170gで炭水化物が約75gにもなります。食物繊維の記載がないため正確な糖質量は分かりませんが、1本あたり70g以上はあると思っておきましょう。

そのため、ポロショコラは糖質制限に向きません。1切れですら糖質が高すぎですね。糖質オーバーを避けるためにも1日1切れの半分程度にしておくのがよさそうです。幸いなことにポロショコラは賞味期限が長めですので、数日に分けて摂取することができます。

ちなみに、ポロショコラの食べ方のひとつに、生クリームやバニラアイスをトッピングする方法がありますが、これは下手をすれば糖質を2倍程度にする悪魔の食べ方。糖質制限中はグッと我慢しておきましょう。

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