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糖質制限食

糖質制限食を知る 1727記事

桜餅

桜餅のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

みなさんは桜餅と聞いてどのような形状を思い浮かべますか。餡子をクレープのような生地でクルッと巻いたものを想像す […]

月餅

月餅のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

月餅は小麦粉で作った生地に餡を入れた中国のお菓子のこと。古くはお供え物として使用されていたお菓子で、中国各地で […]

まんじゅう

まんじゅうの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

「和菓子といえば?」の質問をした時、おそらく8割程度の人は「まんじゅう」と答えるでしょう。そのくらいに知名度が […]

あんこ

あんこの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

あんこは饅頭やきんつば、大福など和菓子に欠かせない食材のひとつ。他にもおはぎやたい焼きなど、あんこを使ったお菓 […]

羊羹

羊羹の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

羊羹は餡子を型に入れたのち寒天で固めた和菓子のこと。お茶との相性が非常によく、見た目も上品なことからお茶うけに […]

水ようかん

水ようかんの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

水ようかんは普通のようかんよりも冷たく清涼感があることから夏場に用いられることの多い和菓子。もともとはお節料理 […]

ういろう

ういろうの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

ういろうは米粉や小麦粉、ワラビ粉などの穀粉に白砂糖や黒砂糖などの砂糖と湯水を練り合わせてから焼いたお菓子のこと […]

大福

大福の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

大福といえばもっちもちの生地に餡子がぎっしり詰まった和菓子の代表格。専門店はもちろんのこと、コンビニやスーパー […]

おはぎ

おはぎの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

おばあちゃんの家で食べるお菓子ナンバー1ともいえるのが、もち米を餡子で包んだおはぎです。もっちもちした中身と甘 […]

きんつば

きんつばの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

きんつばはきんつば焼きとも呼ばれる和菓子のことで、四角く固めた餡子に小麦粉をつけたのち、熱した鉄板などで各面を […]

たい焼き

たい焼きの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

たい焼きと言えば小麦粉や牛乳などから作られる生地を専用の焼き器に入れ、中に餡子を詰めるたいの形をしたお菓子のこ […]

どら焼き

どら焼きの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

どら焼きはカステラのような生地に餡子が挟まった和菓子のことであり、その名前を聞けば大半の方は某猫型ロボットを思 […]

赤福

赤福の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

赤福は三重県伊勢市にある和菓子屋で販売されているあんころ餅の一種。お土産の代名詞であることから、みなさんも一度 […]

せんべい

せんべいの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

せんべいは上新粉などを使って作る、バリバリという食感が癖になる日本のお菓子。醤油をつけて焼く際に香ばしい匂いが […]

おかき

おかきの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

おかきは適度なサイズにカットした餅を揚げて作るお菓子のことで、一口サイズのものはあられと呼ばれます。ただ、呼び […]

柏餅

柏餅のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

柏餅は間に餡子を挟んだ上新粉の餅にカシワなどの葉を巻いた和菓子。こどもの日である5月5日にはつきものであること […]

あんドーナツ

あんドーナツのカロリーは?糖質制限には向いている?

あんドーナツはその名の通り、ドーナツ生地の中に粒あんやこしあんの入ったお菓子のことです。最近はスーパーやコンビ […]

芋けんぴ

芋けんぴの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

芋けんぴは細長く切ったさつま芋を油で揚げたのち、砂糖を絡めて完成させるお菓子。ものによっては先端部分が鋭く、そ […]

かりんとう

かりんとうの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

小麦粉や砂糖、イースト、食塩などを混ぜて作った生地を棒状に成形し、それを油で揚げたのち黒砂糖などで作った蜜をか […]

クラッカー

クラッカーの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

クラッカーと一口に言っても、他人のコンピューターに侵入して悪さをする人であったり、パーティーで場を盛り上げるア […]

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