アンティアンズのメニューはカロリー高め？糖質制限には向いている？

可愛い形のプレッツェルやプレッツェルドッグなどをメインとするアンティアンズは女性に人気のお店。そのため、カロリーや糖質について調べる方も多いと思い、今回はこの記事を作成しました。ダイエット中の方の参考になれば幸いです。

参考：外食で糖質制限！おすすめ飲食店のメニューと4つの注意点

アンティアンズのメニューのカロリーは高め

アンティアンズでは各メニューのカロリーを発表しているのでそれを参考に。定番のプレッツェルについては「オリジナルプレッツェル 289kcal」「メープルプレッツェル 363kcal」「アーモンドクランチプレッツェル 420kcal」「プレッツェルドッグ 298kcal」など。

300kcalを下回る商品もあるので高いと言い切るのは躊躇われるものの、プレッツェルはガッツリ昼食といった感じではなく、どちらかというと間食感覚なんですよね。

それを考えると少しカロリーは高いかもしれません。要は食事のカロリーに加えてプレッツェル分のカロリーも摂取する羽目になるわけです。

プレッツェルは糖質制限に向かない

アンティアンズのプレッツェルの糖質は未発表ですが、一般的なプレッツェルは100gあたり65.5gの糖質をもつと言われています。アンティアンズのプレッツェルを50gと仮定しても糖質32.7g前後。これはなかなかに高糖質と言えそうですね。

プレッツェル1個で食事が済むなら大丈夫かもしれませんが、単品でひとつでは満腹感も薄いでしょう。かといってスープセットにしてしまえば糖質量が増えてしまいます。このことから、アンティアンズは糖質制限に向いているとは言いにくいです。

ただ単品のスープなら糖質は低めかもしれません。たとえば「10種の野菜のミネストローネ」など。具材の量もそれなりに多いのでおすすめです。ただ「たっぷり4種の根菜のきのこチャウダー」あたりはジャガイモなどが入っているので少し高糖質だと思います。

私達といっしょに糖質制限を広めてみませんか？