ベローチェのメニューはカロリー高め？糖質制限には向いている？

おしゃれな雰囲気の店内や味わい深いコーヒー、美味しいフードメニューなどが人気の「ベローチェ」をみなさんはご存知でしょうか。今回はベローチェのメニューはカロリーが高めなのか、また糖質制限に向いているのかをまとめたので、利用する機会の多い方はぜひ見ていってください。

参考：外食で糖質制限！おすすめ飲食店のメニューと4つの注意点

ベローチェはチョイス次第でカロリーを抑えられる

ベローチェでは様々なフードやドリンクを提供しているため、チョイス次第ではカロリーを抑えることができます。

「タマゴサンド 342kcal」「王道ナポリタン 624kcal」などはなるべく避けるとして「カマンベール・ハムサンド 240kcal」「直火照焼きチキンサンド 251kcal」などなら摂取量を抑えられそうです。ドリンクを「ブレンドコーヒー 8kcal」などにしておけば、よりカロリー制限できてグッドですね。

糖質制限もメニュー次第

糖質制限に向いているかは注文するメニューによって変わるでしょう。「ブレンドコーヒー」「レモンティー」あたりの飲み物は糖質が低いので砂糖とミルクの入れすぎに注意すれば大丈夫。

「直火照焼チキンサンド」「カマンベール・ハムサンド」などもパンの糖質は気になりますがチーズやハムは糖質が低めなため、食べられなくもないはず。もちろん1個に抑えることを前提とした話ですよ。

逆に「タマゴポテト野菜ミックス」「ポテト野菜サンド」あたりのサンドイッチは避けておいた方がよさそうですね。野菜と入っているので一見するとヘルシーに見えますがポテトは糖質が高めの食品。そのため、糖質制限中はポテト系の摂取をなるべく我慢しなくてはなりません。

デザートについてはどれも糖質が高そうな雰囲気。唯一、糖質の低そうな「コーヒーゼリー」も上にドーンとクリームがのっているので安心できません。パスタについてはどれも糖質高めなので注文する際は誰かとシェアするくらいの気持ちで。

完食してしまうと糖質過多になってしまう可能性が高いです。

私達といっしょに糖質制限を広めてみませんか？