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和菓子

日本の伝統的なお菓子「和菓子」にもいろいろな種類がありますよね?和菓子はバターやクリーム類をほとんど使用しないため脂肪分が少ないので、これまでダイエットをするなら洋菓子よりも和菓子を選ぶべき!といった説もありました。しかし糖質制限ダイエットの場合、和菓子は注意すべき食べ物なのです。脂肪分は少ないかもしれませんが糖質がかなり高いので、はっきり言ってNG食品。迷ったときはぜひ本ページで和菓子の糖質について調べてみましょう。

和菓子の糖質 82記事

豆かん

豆かんのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

京都や鎌倉、浅草のような歴史のある町を観光していると、和のデザートを食べたくなりますよね。豆かんはそんなデザー […]

安倍川餅

安倍川餅のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

徳川家康にも愛された静岡名物安倍川餅。静岡に行ったときには、必ずお土産に購入するという人も多いのではないでしょ […]

シベリア

シベリアのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

しっとりとした羊羹をスポンジでサンドした菓子パンのシベリア。根強い人気があり、パン屋さんなどではいまだに見かけ […]

あんもち

あんもちのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

真っ白なお餅の中にたっぷりの餡が含まれているあんもち。香川県ではこのあんもちを雑煮に入れて食べるということで話 […]

いきなり団子

いきなり団子のカロリーは?糖質制限には向いている?

熊本県の郷土菓子のいきなり団子。全国区の知名度はありませんが、お土産などでいただくのを楽しみにしている人も多い […]

鬼まんじゅう

鬼まんじゅうのカロリーは?糖質制限には向いている?

鬼まんじゅうは薄力粉や上新粉に砂糖を混ぜて作った生地に、角切りにしたサツマイモを加えて作るお菓子のこと。別名と […]

カステラのイラスト

文明堂カステラのカロリーは?糖質制限には向いている?

文明堂カステラといえば、耳に残るキャッチーなCMソングを思い出す方も多いでしょう。今回はそんな文明堂カステラの […]

noimage

喜久福のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

喜久福は井ヶ田製茶が販売するお菓子のひとつ。「抹茶」「生クリーム」「ずんだ」「ほうじ茶」という全部で4つのバリ […]

noimage

ヤマザキのわらび餅のカロリーは?糖質制限に向いてる?

ヤマザキのわらび餅は山崎製パンの販売する、清涼感のある青いパッケージが印象的な商品。中には球状のわらび餅が大量 […]

noimage

ヤマザキの豆大福のカロリーは?糖質制限に向いている?

ヤマザキの豆大福は厳選した柔らかい赤えんどう豆を使用して作る商品。もちもちした生地と赤えんどう豆の食感が絶妙で […]

団子のイラスト

ヤマザキのみたらし団子のカロリーは?糖質制限向き?

ヤマザキのみたらし団子は小柄な容器に3串の団子が入ったお手軽パッケージ。値段が安価なことから、ちょっとしたおや […]

生どら焼き

生どら焼きのカロリーは高い?糖質制限には向いている?

生どら焼きは生クリームなどを用いて作るどら焼きのこと。一般的などら焼きは生地の間につぶあんをサンドして終わりで […]

薄皮饅頭

薄皮饅頭のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

薄皮饅頭は福島県のお土産として有名なお菓子。一般的な饅頭と違い皮部分に黒糖が用いられることから見た目は茶色。そ […]

とち餅

とち餅のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

とち餅は栃の実ともち米を混ぜて作る餅のような食材のこと。一般的な餅に比べて茶色気が強く粘りは少なくなっています […]

桃山のイラスト

桃山のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

桃山は白餡や砂糖、卵黄などを使用して作る饅頭のような和菓子のこと。名前の桃山は桃山時代からつけられたと言われる […]

まんじゅうのイラスト

月化粧のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

月化粧は青木松風庵が販売するみるく饅頭。モンドセレクションで金賞を受賞するほどの商品であり、その実績からおおよ […]

クリームあんみつ

クリームあんみつのカロリーは?糖質制限に向いている?

クリームあんみつはあんみつの上にホイップクリームやアイスクリームなどを乗せたスイーツのこと。甘いものプラス甘い […]

栗羊羹

栗羊羹のカロリーは高い?糖質制限には向いている?

栗羊羹はその名の通り、大きな栗がゴロゴロ入った羊羹のこと。普通の羊羹とは違った甘みが楽しめることから男女問わず […]

クリーム大福

クリーム大福のカロリーは?糖質制限には向いている?

クリーム大福はその名の通り、生クリームなどが中に入った大福のこと。いわゆるクリームたい焼きなどと同じような存在 […]

みつ豆

みつ豆の糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは?

みつ豆は赤えんどう豆や寒天、各種フルーツなどを器に盛り、そこに黒蜜や白蜜をかけたデザートのこと。もともとは夏の […]

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