オムライス屋で糖質制限

オムライスは多くの人が大好きなメニュー。半熟とろとろ派、薄焼き卵派と分かれたりもしますが、外食でオムライスを食べるなんて結構テンションが上がりませんか？お店によってはオムライス1食分で卵を3個も使うというようなこともあるようですが、卵はかなり低糖質な食品なですから糖質制限中はOKです。ただし問題はライスですよね？ボリュームのあるオムライスほどライスの分量がかなり多いので注意が必要。このページではオムライス屋の糖質に関する記事をご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。