2018/05/14更新

ストライクHMBの口コミと期待できる効果や副作用

ストライクHMBは筋肉増強サプリメントの本場で誕生して、日本人向けに成分を調整され、日本上陸を果したサプリメントです。人間工学に基づいた筋肉トレーイングの効果を一層アップさせる効果が期待できるブレンドで、筋肉の「超回復」をサポートして、マッチョなボディーメイキングを可能にします。

1 ストライクHMBの口コミ評判の傾向は？
2 ストライクHMBと他の商品との違い
3 ストライクHMBが向いている人は？
4 ストライクHMBの成分や効果
5 ストライクHMB飲み方
6 ストライクHMBの副作用
7 ストライクHMBを最安値で購入できる通販
8 ストライクHMBの解約方法について
9 ストライクHMBまとめ

ストライクHMBの口コミ評判の傾向は？

口コミ

ストライクHMBを愛用している人の口コミ評判の傾向をまとめてみました。

「お腹がだんだん引き締ってきました！ズボンが緩いです」
「同じ筋トレメニューをしているのが嘘のよう！筋力UPします」
「若いころの細マッチョ体型が取り戻せました」
「飲むだけでは効果なし。でも筋トレをすれば効きます！」
「プロテインを飲んでいた時よりも筋肉が大きくなっている気がする」
「腹筋がキレイに割れて満足しています」
「1ヶ月でしっかりと効果が実感できました。満足です」
「普通に食べて自宅で筋トレするだけで筋肉質になってきた」
「筋トレ前3粒、筋トレ中3粒で筋力アップがハンパないです」
「プロテインや海外サプリより断然飲みやすいですね」

ストライクHMB飲み始めて1ヶ月、結構バキバキなってきました！ pic.twitter.com/LggFXFSBP5

— KEN-TA (@kentadelux) 2017年1月31日

サプリメントですから、劇的な効果が得られるとは考えにくいのですが、中には比較的短期間で効果が感じられたといった口コミや感想もありました。

わざわざジムに行かなくても自宅での筋トレで十分に効果を感じたといった口コミもあったので、あまりお金をかけずに筋力アップしたい人にもおすすめですね。飲みやすさを評価する声も多数ありましたよ。

ストライクHMBと他の商品との違い

腹筋の割れた男性

ストライクHMBは、海外発の筋肉増強サプリメントをベースに、日本人向けに成分調整を行って日本国内の安全基準等をクリアした製品です。

ボディーメイクの基本である筋肉トレーニングは、人間工学に基づいた方法で行われると200％も筋トレ効果がアップすると言われています。適切な筋トレを行うと、「筋繊維の破壊→自然治癒力による修復→元の筋肉より丈夫な筋繊維を生成」というメカニズム、いわゆる“超回復”が起こります。人間が本来持っているこの超回復のメカニズムを、ストライクHMBの主成分であるHMBやその他の有効成分がサポートしてくれるのです。

ダイエットに成功した男性のイラスト

筋トレの効果を最大限に引き出して、筋肉をより太くそしてより強くしてくれるストライクHMBの厳選成分が以下です。

【ストライクHMBの有効成分】

HMB（カルシウムHMB）
Lカルニチン
バイオペリン
トンカットアリ
Lグルタミン
BCAA
クレアチン
フェヌグリーク

これらの成分がギュッと凝縮されています。有効成分がHMBのという筋トレサプリメントもありますが、どうせ飲むならさまざまな有効成分がバランス良く配合されているサプリメントの方が良いと思いませんか？そんな人にぜひ飲んでいただきたいのがストライクHMBなのです。

ストライクHMBが向いている人は？

ストライクHMBの効果は、トレーニングを最大限に引き出して、筋肉増強をはかること。ですから基本的にはトレーニングをすることが前提になっています。ですから、「飲むだけでボディーメイクしたい」というタイプには向いていません。どちらかというと、「トレーニングはしているけれど、思うように効果が上がらない」という悩みを持っている人に特に効果的です。

筋トレ

特におすすめなのは次のような悩みを持つ人です。

年齢が上がるに従って、ぷよぷよした肥満になった人
腹部がポヨンとリンゴのような形で太ってきたひと
体質的に筋肉がつきにくくて平坦な体格の人
ガッシリした筋肉質なボディーになりたい人
筋肉トレーニングでプロテインを使うと太ってしまう人
筋トレを続けているのに思うように効果が上がらない人
プロテインの効果が伸び悩んでいる人
ジム通いが難しいので自宅での筋トレで効果を得たい人
効率よくパンプアップしたい人
短期間で確実な筋トレ効果を上げたい人

プロテインを使ってのトレーニングをしていた人は、プロテインとストライクHMBを併用することで、より効果的なパンプアップが実現しやすくなります。もちろん筋力トレーニングを欠かさず行うと、一層スピーディーに肉体改造効果が実感できるのではないでしょうか。

ストライクHMBの成分や効果

成分のイメージ

ストライクHMBの主成分はHMBです。1日の目安量6粒にHMBが1500mg配合。さらに筋力アップをサポートする有効成分のBCAA、クレアチン、Lカルチニン他、合計8種類の成分を配合することで、総合的な筋力アップに働きかけてくれるのです。

【配合成分と期待できる効果】

ストライクHMBの成分
HMB（カルシウムHMB）	筋力アップ・筋肉量アップ
BCAA	筋肉の分解を抑制する
クレアチン	パフォーマンスを向上させる
Lカルニチン	脂肪を燃焼する
バイオペリン	他の成分の吸収を高める
トンカットアリ	精力アップ・体調を整える
Lグルタミン	筋肉を強化する
フェヌグリーク	血糖値の上昇を抑える

ストライクHMBの有効成分はどれも筋力アップや細マッチョ体型をサポートするものですが、例えば1回分（6粒）でHMB1500mg、BCAA12mg、クレアチン10mg、カルニチン20mgが摂取できます。ここからは、ストライクHMBに配合されている有効成分について具体的に見ていきましょう。

ストライクHMBの成分

HMB（カルシウムHMB）

HMBとは、アミノ酸の中でも特に筋力アップに効果的と言われれているロイシンが、身体の中で代謝されたときに生まれる成分です。ロイシンもHMBに変化しなければ筋力アップパワーを発揮できないと言われていますが、ロイシンを摂取してもたった5％しかHMBに変わりません。したがってロイシンからHMBを摂取するのは容易ではありません。そこで誕生したのがHMB配合サプリメントなのです。

HMBに期待できる効果は、筋力肥大や筋肉の分解抑制、筋肉疲労の緩和です。HMBは非常に吸収効率に優れているので、筋力トレーニングによる筋肉の疲労をスムーズに改善し、筋力アップに働きかけてくれるでしょう。

BCAA

BCAAは必須アミノ酸のロイシン、イソロイシン、バリンという3種類の総称です。BCAAは筋肉を合成に働きかけるアミノ酸のため、筋トレ時に不足していると筋力アップどころか筋肉の分解が進み、筋肉が減少してしまうのです。

BCAAは、食べ物にも含まれていますが、毎日一定量を摂取しつづけるのはそう簡単ではありません。ストライクHMBなら1回分で12mgのBCAAが摂取できるので、食事以外からもしっかりBCAAを補うことができるのです。

クレアチン

クレアチンはタンパク質の一種で、HMBと非常に相性の良い成分だと言われています。クレアチンに期待できる効果は、運動パフォーマンスの向上です。瞬発力や持久力をアップさせると言われているため、筋トレ時にしっかりと補っておきたいですよね。

ストライクHMB1回分には、10mgのクレアチンが含まれていますが、これだけの量のクレアチンを摂取するためには生肉か生魚を500gも摂取する必要があるのです。毎日500gなんて現実的ではありませんから、サプリメントが便利ですね。

Lカルニチン

ダイエット成分としても知られているカルニチン。カルニチンはアミノ酸の一種で、脂肪燃焼効果が期待できると言われています。また、体内のカルニチンが不足すると、疲れやすくなるので効率的なトレーニングのためにも大切な成分になるでしょう。

カルニチンは魚や卵、野菜などにはほとんど含まれておらず、赤身の肉に多く含まれています。ちなみに、ストライクHMBに配合されているカルニチンは、1回分あたり20mg。これは赤身牛肉40g分にあたります。

バイオペリン

バイオペリンは黒胡椒の実から抽出したエキスで、多くの筋力アップサプリメントに使用されている成分です。バイオペリンは、一緒に摂取したアミノ酸やビタミン、ミネラルなどの吸収率をアップが期待できる成分。せっかく有効成分を摂ったとしても、しっかりと吸収されなければ意味がありませんから、バイオペリンを配合している点はメリットと言えますね。

トンカットアリ

トンカットアリは、東南アジアのハーブで、男性の精力アップが期待できる成分として知られています。さらに代謝活性、免疫力アップ、ホルモンバランスの正常化などが期待できるため、たくましく健康的な肉体作りに役立ってくれるはず。ちなみにトンカットアリを女性が摂取しても問題はありません。むしろ、女性ホルモンのバランスを整える効果や冷え改善などが期待できる嬉しい成分なのです。

Lグルタミン

グルタミンも筋力アップサプリメントに広く使用されている有名な成分です。グルタミンは体内に存在するアミノ酸のうち最も割合が多く、そのぶん運動によって消費される量も多いと言われています。グルタミンが不足した状態になると、筋肉内にあるグルタミンが消耗されてしまうため、筋肉分解が進んでしまいます。したがって筋肉の分解を抑制してしっかりと筋力アップしたいなら、グルタミンの補給が重要になるのです。

フェヌグリーク

フェヌグリークはスパイスの一種で、糖質の吸収を妨げる作用があると言われています。血行促進や生活習慣病改善などの効果も期待できますから、健康的でたくましい魅力的な肉体づくりに役立ってくれるでしょう。

ストライクHMB飲み方

飲む男性

ストライクHMBは粒タイプのサプリメントで、水やぬるま湯と一緒に飲むだけなのでとても　手軽だと思います。

飲むタイミングについて、公式サイトを見ると「筋トレの前や最中に6錠を目安に摂取する」との記載があります。筋トレ前、もしくは筋トレ中に6粒飲んでも良いでしょうし、筋トレ前3粒、筋トレ中3粒と分けて飲んでも良いでしょう。

またプロテインと併用するのもおすすめです。プロテインは筋肉の材料となり、HMBは筋肉の分解を抑制し、筋力を強化する効果が期待できますから、相乗効果によってより効率的な筋力アップが目指せると思います。

ストライクHMBの副作用

倒れそうな男性

ストライクHMBについては、これまで副作用の報告がありません。サプリメントは医薬品とは違い食品の一種ですから、安心して飲むことができると思います。ただし推奨摂取量は6粒で、これ以上の増加はあまり望ましくないようです。

健康への影響等の報告はないものの、過剰摂取になる恐れがありますので、この量が上限と考えた方が良いでしょう。逆に、6粒でお腹が緩くなるなどの何らかの不具合が出るようであれば、多少の調整は可能かもしれません。体質によって合わない可能性もありますから、何かしら症状が見られる場合は、1回に飲む粒数を少し調整して回数を増やし、1日でトータル6粒を摂取することをおすすめします。